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Javi_Tron
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carolo
Lo bueno de este vídeo es que contiene, así, como quien no queire la cosa, un montón de información útil para entrenadores noveles, corredores o simples practicantes... por ejemplo, la entrevista a Sebastien Bilodeau es buenísima, en la forma en que explica la técnica con palabras fáciles...
por cierto en este video también practican lo que te habia comentado , ellos le llaman "flats" , hacen giros cortos derrapados deslizando las colas de lado a lado ... y tampoco parece que pongan demasiado enfasis en el clavado de baston en estos "flats"
para que demonios parctican eso como ejercicio previo ?
salu-2
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carolo
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Javi_Tron
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carolo
Lo bueno de este vídeo es que contiene, así, como quien no queire la cosa, un montón de información útil para entrenadores noveles, corredores o simples practicantes... por ejemplo, la entrevista a Sebastien Bilodeau es buenísima, en la forma en que explica la técnica con palabras fáciles...
por cierto en este video también practican lo que te habia comentado , ellos le llaman "flats" , hacen giros cortos derrapados deslizando las colas de lado a lado ... y tampoco parece que pongan demasiado enfasis en el clavado de baston en estos "flats"
para que demonios parctican eso como ejercicio previo ?
salu-2
Javi, sí clavan los bastones, lo que pasa es que lo hacen muy suavemente, tratando de que sea sólo un movimiento de muñeca. El objeto es que los bastones no supongan un apoyo como en la técnica tradicional (clavado de bloqueo), y así, cuando vas rápido en la línea, ni te quedas retrasado ni te rotas con un impacto muy fuerte del bastón.
Lo cierto es que es una forma muy particular de clavar en los baches modernos, y que es opinable, como todo, claro, pero el caso es que luego funciona bien en su entorno.
Luego, en lo de derrapar de un lado a otro, el derrapaje ese cutre no es el objetivo del ejercicio, sino mantener un torso sólido a la pendiente con los pies juntos. Esto es luego transferible a bajar las líneas de baches con velocidad y seguridad. Lo que pasa es que eso es más fácil (pies juntos y torso sólido y estable) derrapando "al la antigua" que conduciendo, de ahí que lo hagan así.
De todos modos hay muchos entrenadores que hacen este ejercicio mucho más conducido
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Javi_Tron
supongo que el objetivo de los "flats" es poder realizar giros cortos con los pies juntos y el torso sólido , al decir sólido quieres decir estático , que no se mueve no ?
y el echo de que lo hagan derrapado seria símplemente porque hacerlo conducido es mucho más difícil porqué con los pies juntos es mucho más difícil hacer trabajar los cantos , cierto ?
entonces , debo practicar ese ejercicio previo yo ?
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carolo
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Javi_Tron
supongo que el objetivo de los "flats" es poder realizar giros cortos con los pies juntos y el torso sólido , al decir sólido quieres decir estático , que no se mueve no ?
y el echo de que lo hagan derrapado seria símplemente porque hacerlo conducido es mucho más difícil porqué con los pies juntos es mucho más difícil hacer trabajar los cantos , cierto ?
entonces , debo practicar ese ejercicio previo yo ?
ESATOR
No obstante, no es imprescindible que los hagas tan derrapado y tan estático. Puedes bajar a tu aire disfrutando y trabajando una buena clavada con trabajo de muñecas y tal, sin convertirlo en un ejercicio tan "rígido".
A mi, personalmente, ese ejercicio me parece una herencia de la vieja escuela (de la que yo soy, juas) se ha hecho toda la vida y por eso se sigue heciendo sin cuestionarse mucho su verdadera utilidad. Sirve, pero no es una forma final es un ejercicio de base para trabajar otras muchas cosas, como bien has captado.
Lo que yo haría sería bajar mucho baches y pasármelo bien, juas, y dejar los ejercicios para los corredores
