:
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Cita
Boneti5
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Cita
Boneti5
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Cita
carolo
La progresión es impresionante ¡Enhorabuena!
. Aun recuerdo practicar frente al espejo eso de la proyección oblicua
Cita
Boneti5
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Ya te veo en las olimpiadas 2030!,jajaja.Ahora en serio... Muy bien!
Qué dice el Carv ese?
Cita
Vmr
Cita
Boneti5
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Ya te veo en las olimpiadas 2030!,jajaja.Ahora en serio... Muy bien!
Qué dice el Carv ese?
Cita
Boneti5
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Muy buena progresión !!!! como continues así...
Me alegra haber ayudado con los comentarios. Muchas gracias por compartirlo...!!!
Cita
PepM
Cita
Boneti5
Bueno, pues me paso por aquí para actualizar un poco como va la cosa.
No sé si estos posts pueden resultar de utilidad a alguien más que a mi mismo para seguir mi progreso. Pero yo creo que sí. Pienso que siempre está bien que gente en tu misma situación de aprendizaje te cuente su experiencia. A veces nos puede ayudar para poner en perspectiva el punto en el que estamos. Evidentemente, aquí no vengo a dar consejos, eso se lo dejo a los magníficos expertos que pululan por el foro como PepM, Carolo, Chema, Xao, Antonio Serrano y muchos otros que me dejo por el camino. Simplemente quieto contar y analizar lo que a mi me ha funcionado.
Hace un par de semanas estuve en Sierra Nevada y tuve la oportunidad de grabarme practicando giros de distinto radio. Aprovechando que hace justo 2 años me grabé también esquiando en Sierra Nevada en condiciones muy similares, he querido comparar ambos pares de videos y ver que ha cambiado.
Los dos primeros son los siguientes, donde el radio de giro es más corto y busco llevar el tronco más orientado a la máxima pendiente:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en la pista roja Tubo del Veleta, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista roja Pandereta (zona parador). Aunque el Tubo del Veleta tiene más pendiente, la calidad de la nieve era mejor y creo que puede servir para comparar (en cualquier caso, trataré de grabarme este abril en la misma pista).
Los otros dos vídeos, donde el radio de giro es más grande, son estos:
El de Marzo del 24 (primer vídeo) fue grabado en algún punto de Loma Dilar, mientras que el de este año (segundo vídeo) en la pista verde Perdiz en una zona donde tiene un tramo corto de mayor pendiente, en torno a 17 grados. Al igual que antes la comparación no es perfecta, no son las mismas pistas, y el primer vídeo es más corto. Pero los tramos grabados tienen pendientes similares.
Cosas que veo que han mejorado:
En el giro corto: llevo una mejor flexión de tobillo, menos rotación del tronco, una mayor independencia tronco-piernas y un mayor uso del bastón.
En el giro de radio medio: llevo una mejor flexión de tobillo también, consigo un mejor y más temprano apoyo sobre el exterior y una mayor independencia de piernas que me permite conseguir mayores ángulos de canteo y cerrar los giros.
Estas mejoras creo que también se aprecian en los vídeos que subí un par de post atrás de hace un par de meses (en algunos de ellos se ven mejor unas cosas y en otros otra, ya que no siempre consigo esquiar igual de "bien" en todos ellos"
Cosas que veo que aún tengo que trabajar:
En el giro corto: hacer un uso más eficiente de los bastones. El impacto a veces es muy violento y me mueve todo el tronco. También, buscar una mayor independencia de piernas. Al ser la cadencia de giro más elevada y las transiciones más cortas, tengo menos tiempo para pensar tanto antes del giro como durante.
En el giro: he de seguir trabajando la independencia de piernas. Aunque he conseguido un mejor y mayor apoyo sobre el exterior, me sigue costando acortar el interior y tener una mayor angulación en la línea de máxima pendiente.
Y finalmente, ¿Qué es lo que más me ha ayudado a mejorar?
Sin duda, los consejos recibidos en este foro tras publicar vídeos sobre mi forma de esquiar. Pongo de ejemplo aquellos consejos que creo que han sido más diferenciales para mi.
• Xao cuando me comentó lo de la flexión de tobillo.
• Carolo con la importancia de la coordinación de la clavada de bastón para no hacerme rotar el hombro y perder la presión sobre el exterior.
• Chema cuando me habló de la importancia de la independencia de piernas, y que el hecho de llevar las piernas juntas no me impidiese conseguirla.
• PepM cuando me habló sobre la gestión del interior, phantom move y la angulación.
Estas cuatro cosas (entre muchas otras que he leído y preguntado por aquí) creo que han llevado mi esquí a un nuevo nivel donde, sin duda, me lo paso mucho mejor y tengo un mayor control sobre lo que hago. Así que gracias por los consejos recibidos, y por mi parte, a seguir practicando.
Muy buena progresión !!!! como continues así...
Me alegra haber ayudado con los comentarios. Muchas gracias por compartirlo...!!!
