FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Coopernico
Enviado: 03-05-2005 02:52
Pues eso ... si es buen ejercicio patinar para estar en forma para el esquí. Me refiero a si es especialmente bueno ante otros deportes. Si son más o menos los mismos músculos y se fortalecen especialmente según que articulaciones, como tobillos, rodillas, etc. O ¿tiene más riesgos que ventajas? por caídas, tirones o desgastes puntuales ...

O es igual mantenerse con otros, como natación, cross, montañismo, ... o billar y ajedrez No entiendo
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ManuXtm
Enviado: 03-05-2005 03:17
Yo no soy ningún experto en el tema, pero creo que el patinaje, por el tipo de movimientos que se ejecutan, es muy positivo para el esquí. La bicicleta es otro que va muy bien también. En general, la variedad siempre será positiva, combinando diferentes deportes las posibilidades serán mayores...
...aunque también hay tomar cervezas para entrenar la combinada risas risas risas
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Habece
Enviado: 04-05-2005 17:40
Saluditos:

Siempre que te refieras a patines de ruedas en linea si, pues como dice ManuXtm los movimientos son de similar ejecución pero, ten cuidado cuando vuelvas a esquiar pues los movimientos no son los mismos y podrias crearte vicios....

Natación y ciclismo, haciendo los dos (no a la vez Diablillo Diablillo ) son los mas completos para mantener la forma, y si estos los combinas con el billar y el levantamiento de vidrio en barra fija tu forma física al comenzar la temporada será inmejorable risas risas risas

Besitos Miki
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Enviado: 04-05-2005 18:19
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Habece Escribió:

> Siempre que te refieras a patines de ruedas en
> linea si, pues como dice ManuXtm los movimientos
> son de similar ejecución pero, ten cuidado cuando
> vuelvas a esquiar pues los movimientos no son los
> mismos y podrias crearte vicios....
>

No entiendo que digas que pueden crear vicios No entiendo , los movimientos a mi me parecen prácticamente los mismos, cambia la sensación por supuesto, sobre todo si el asfalto es rugoso Diablillo , y que la respuesta es mucho más rápida, en cuanto ejerces presión giran muy rápido y hay que acostumbrarse a eso, también la base de sustentación es mucho más pequeña, áún más si son de ruedas en paralelo, con lo cual te obliga a ir centrado, eso creo que es bueno, no? No entiendo

Igual se pueden utilizar patines en línea que de los otros la diferencia es que los de linea tienen la base de sustentacion un poco mayor por lo que para empezar es más fácil con ellos, cogen velocidad más rápidamente y la mantienen más tiempo, así que para meterse en pendiente hay que controlarlos bien en llano y les cuesta un poco más girar que a los de ruedas en paralelo.

yo he aprendido a esquiar con patines de los toda la vida de ruedas en paralelo, con ruedas blandas y sigo utilizándolos para mantenerme fuera de temporada, entre otras cosas me ha venido muy bien para mejorar la clavada de bastón.

Aquí tienes más información si te interesa

Un saludo smiling smiley
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Coopernico
Enviado: 04-05-2005 21:37
Tengo patines en línea, pero no he practicado por el acojono a una buena culada, porque aquí quedarte retrasado es peor que esquiando.

Yo también creo que el principio de equilibrio es igual, pero creo más difícil el patinaje.

Probaré con más entusiasmo, a ver qué tal.
Gracias.
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Enviado: 04-05-2005 22:56
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Yo cuando era pequeña patinaba mucho, pero mucho, mucho...
Eran de esos patines en paralelo. Los patines en línea son bastante diferentes para mi con respecto a aquellos pero en cuanto a semejanzas con el esquí a mi me recuerdan más los de en línea aunque los otros me resultaban más fáciles.

Te cuento lo que me pasó a mi el año pasado cuando me dio por comprarme unos de esos en linea...

Primero, no sabía ni por dónde ir a patinar. A mi el indoor no me va pero no se me ocurría exactamente a dónde ir...
Al final, Crisy me dio una idea genial, en los carriles bici se patina muy bien y también en paseos marítinos o lugares por el estilo y justo me iba entonces de vacaciones así que... pues me pareció buen plan y me compré los patines.

De lo de los golpes y demás, pues da un poco de impresión eso de la altura y que si te caes está claro que no es como caerte en nieve.
Si quieres, puedes comprarte todo tipo de protecciones aunque yo creo que no te caes tan facilmente y si eres esquiador, tienes un sentido del equilibrio que hace que aguantes más antes de... No se, yo no llegué a caerme en ninguna ocasión pero tengo que comprarme cosas de esas para la próxima.
Ahora bien, puedes hacer mucho fondo patinando por sitios bastante llanos y ahí no tienes grandes peligros.

Respecto a movimientos parecidos a los del esquí pues sí recuerda y sí haces piernas, se nota esa sensación de que te duelen las piernas antes de calentar, de agarrotamiento y de que tienes un rato luego genial en el que sientes que flexionas y te sientes ágil así que supongo que será bueno para coger fondo para el esquí pero, sobre todo, es divertido, eso sí que lo es!

Saludos,

smiling smiley
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ManuXtm
Enviado: 04-05-2005 23:56
También se puede patinar sobre hielo... aunque conozco alguno que habece's se resbala con los hielos de los cubatas...
Por cierto, ya sé cuál es el mejor deporte para mantenerse en forma hasta la próxima temporada: bajar baches, preferiblemente en Tignes. Espero que el señor Moder-Aitor se tome mañana una fanta con Habece y comente el tema seriamente (Ponzano, 95) Diablillo
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Coopernico
Enviado: 05-05-2005 02:57
Pasa un poco como esquiando ... te dicen que tienes que flexionar el cuerpo y adelantar el torso, pero te quedas corto.

Yo esquiaría muy a gusto con bastones, pero uno tiene el sentido del ridículo demasiado a flote ... en fin a ver si me animo definitivamente.

Igual le cojo gusto y me ahorro los abonos de la temporada que viene quedándome en asfalto. No entiendo

Gracias
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Habece
Enviado: 05-05-2005 09:23
Saluditos de nuevo:
Cuando patinamos, al menos yo, la mayoría de las veces lo hacemos en el plano o con poca pendiente, y a veces, muchas, en contra, lo cual nos obliga a ser nosotros mismos los motores de nuestro movimiento...

...Lo que quiero decir con esto es que, cuando esquiamos no tenemos que impulsarnos (en lo que se refiere al desplazamiento) pues es la gravedad la que nos ayuda y contra la cual trabajamos, y cuando patinamos estamos realizando mas movimientos de propulsión que de resistencia.... Y no es lo mismo aguantar la compresión de tu cuerpo, en una curva, cuando existe la gravedad de por medio...
No sé si me expreso bien, por lo cual pido disculpas, pero insisto, similar pero no igual.

Besitos Miki
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Enviado: 05-05-2005 09:26
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Puedo estar equivocado y seguro que lo estoy, pero supongo que las sensaciones serán las mismas si te pones en una cuesta abajo y te tiras, en caso contrario los movimientos que haces me parece que no se parecen en nada (salvo cuando te toca hacer el paso del patinador en la nieve no?)
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ManuXtm
Enviado: 05-05-2005 09:34
Son dos cosas distintas. Las sensanciones son diferentes y los movimientos no se ejecutan igual. Sin embargo, muchas de las capacidades {coordinativas, motrices, ComoSeLlamenYoQuéSé} implicadas en ambos deportes son comunes, por lo que patinar es un ejercicio positivo para esquiar y viceversa (hay realimentación positiva). Además, los músculos implicados son más o menos o los mismos, y el tipo de esfuerzo también es similar (bueno, patinar es más aeróbico), por lo que de cara a ponerse en forma para el esquí es bueno patinar. Como ejemplo: si patinas después de haber estado mucho tiempo sin hacerlo, las agujetas son muy muy parecidas a las que tienes después de esquiar al principio de temporada (excepto los brazos por remar)...
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Enviado: 05-05-2005 11:32
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cual es tu nivel de patinaje copernico?
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Enviado: 05-05-2005 15:16
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Pues a mi sí que me parece que los movimientos son parecidos, por ejemplo en los giros...

Puedes frenar girando, a lo esquiador, también cruzando el patín que arrastras con una pierna mientras la otra la adelantas flexionándola un poco... Esta segunda manera no tiene nada que ver con el esquí, eso está claro, imaginaros cruzando uno de los dos esquís para frenar... Atómico!!!

Lo que a mi me parece, que no se si puede ser el mayor problema del patinaje es que puede que sea un poco agresivo para las rodillas porque el terreno, a no ser que sea asfalto, es muy irregular y las articulaciones actuan a modo de amortiguadores. No se, pero practicar así, en un lugar medio llano y hacer un rato el ganso... es diver!!!

Por cierto Coopernico, no se de dónde eres pero en Madrid hay gente que va a patinar al Retiro los domingos por la mañana. Es un planazo ir al retiro a patinar aunque supongo que no será el lugar más indicado...

De esto del patinaje el que se lo sabe todo es Crisy, ese sí que controla...

Saludos,

smiling smiley
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Coopernico
Enviado: 05-05-2005 15:58
Mi nivel de patinaje no existe. Tengo unos patines en línea usados dos veces ... no les hace falta encerar por ahora.
Soy todo vocación, nada más. Pero eso puede cambiar ... si me atrevo. Llorón
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Enviado: 05-05-2005 16:40
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si vives en madrizz....ahora que viene el buen tiempo...te enseño por el modico precio de un jamon iberico Diablillo Diablillo

Atrevete!...con protecciones y sabiendo caer no tienes por que tener miedo...

En cuanto a sensaciones similares al esqui......primero aprende a patinar y luego ya decidiras tu....(yo llevo mas de 20 tacos patinando y creo que solo bajando una cuesta se parece algo...de todas maneras los musculos son muuu parecidos)

quitate el miedooooo risas risas
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Enviado: 05-05-2005 17:24
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Yo te hablaba de bajar patinando no de ir en llano, aunque por supuesto para eso primero tienes que manejarte bien en el llano
Saludos
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Enviado: 05-05-2005 17:32
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Pues si, como te he dicho antes es más difícil patinar pero no tanto de todas formas te recomiendo si nunca te has puesto unos patines tomar clases, con un par de ellas y practicando podrás defenderte y evitarte caidas, también te dará confianza al principio ,unas muñequeras de las que venden para los patines, amortiguan, si apoyas las manos al caer y te quitan bastantes lesiones en las muñecas.
Creo que Decthalon organiza cursos gratis.
Saludos
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Enviado: 05-05-2005 17:37
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¿Un jamón ibérico? por eso yo te enseño hasta hacer piruetas y algún saltillo
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Enviado: 05-05-2005 17:40
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El 21 de mayo hay fiesta en el retiro de todo tipo de cacharros con ruedas, a partir de las 11,30, pasaremos por ahí
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Enviado: 05-05-2005 17:53
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si vives en madrid...es mas comodo aprender en el parque de la arganzuela. Si te decides...dame un toque y hacemos kdd patining jejej

vas a lo del retiro surferilla? tienes cacharro o con los patines?
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Enviado: 05-05-2005 18:41
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Intentare acercarme, pero a partir de las 12, con los patines.
Si quedais en la Arganzuela ponerlo y me paso, seguramente si se lo decís a Crisy también se acerque, así entre todos será difícil que se caiga Coopernico.
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Coopernico
Enviado: 05-05-2005 19:20
Muchísimas gracias.
Muy amables.

Lástima que no viva en Madrid, pero con tanta ofera y amabilidad igual me traslado risas risas

Creo yo que nací para el patinaje, pero no me avisaron a tiempo. Soy magnífico en zapatillas de felpa sobre terrazo encerado en modalidad "pasillo residencial largo en 1,50 de ancho" ... muy muy bueno ... cuerpo encorvado, mano izquierda en la espalda, piernas flexionadas ... tac-rodapié mano derecha arriba ... tac-rodapié mano derecha abajo ... zás zás ritmo ... patapum losa de terrazo levantada... otra vez ... zás zás ...esprín ... las dos manos zás zás ... magnífico.Lástima que no sea olímpico, pero si ha llegado el boleiplaya ... todo llegará (sin ánimo de ofender a ninguna pareja)
Con ruedas ya tiene que ser la leche.

Gracias.
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Enviado: 05-05-2005 19:55
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jejeje

bueno...pues ya sabes...si vienes a madrizz...tienes clases...solo tienes que traer el jamon, que no se te olvide Diablillo
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Enviado: 05-05-2005 20:16
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Bueno, si vienes por Madrid traete los patines de todas formas entre estos links hay varios de clubs que lo mismo te pilla alguno cerca [www.fep.es] algunos no funcionan
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Unami
Enviado: 06-05-2005 08:08

Hola,

Pues yo no sé andar en patines, pero he andado en monopatin durante muuuuchos años y he hecho muuuchas burradas, y aunque no se si tiene que ver con el esqui o no, yo he empezado a esquiar este año y noto que en comparacion con el grupito de gente que empezamos, mi equilibrio era muuuuucho mayor (aparte esta el tema snow, que le cogi el punto en 1 dia para bajar sin caerme...).

Y es que al final, todo lo que sea mantener el equilibrio, fortalecer musculos, y controlar situaciones de velocidad, pues todo vale.

Aunque si quieres convertirte en un experto del esqui pues supongo que tendras que meter muchisimas mas horas que a otro tipo de deportes.

En fin, mi modesta opinion
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Enviado: 06-05-2005 18:02
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si al final no hay que darle tantas vueltas (que ya te las daras tu solo aprendiendo jejej). Tu ponte patines y no te olvides de las protecciones! y ya veras que cuando controles podras bajar "emulando" el esqui pero no lo haras porque....es bastante antiesteticoo risas risas
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Enviado: 07-05-2005 01:23
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Hay que ver como intentan algunos "matar el mono" del esquí.

risas risas risas risas risas risas
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Enviado: 08-05-2005 13:09
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en internet puedes encontrar bastantes referencias a patinar emulando el estilo de esqui. De todas maneras si quieres te puedo hacer un pequeño video de como seria el asunto (jejeje paben con bastones! que verguenza)

poss esoo
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Enviado: 09-05-2005 14:39
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Hola

Yo suelo ir todos los findes por la tarde al retiro a patinar, Hay muy buen ambientillo y por la zona del paseo de coches se patina de lujo.

En patinaje se te cargan mas los abductores y te viene muy bien para el tema del equlibrio. Si esquias enseguida lo pillas y no tardas demasiado en hacer trucos, ir para atrás, ochos y demas cosillas q con un poco de practica enseguida los pillas.

Imprescindible: muñequeras y rodilleras. Las coderas son mas cuando haces descensos (aunque nunca vienen mal)

Yo suelo ir siempre por el retiro, asi que si hay alguien de madrid que se apunte, contar conmigo cuando querais.

slds

al
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Enviado: 09-05-2005 14:57
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Estoooo yo recomiendo otro sitio para ponerse a patinar, es donde estoy yo empezando con el freebord Diablillo
Es en el parque de Pradolongo, enfrente del polideportivo de orcasitas, hay una pista de bici/patines/y cosas con ruedas, que le acaban de cambiar el piso/asfalto y ahora está de vicio.
No es como el parque de la arganzuela, la cual es un ovoide, tiene una cuerda de entre 800 y 900 metros con curvas y desniveles, para que no se te haga monótono. Tiene dos carriles(cada uno de un sentido) y una recta de unos 100 metros en pendiente majilla. Los sabados suele haber un pirado con un freebord.
Podemos organizar un evento de bichos deslizantes en este sitio y luego hacer un agape en un sitio que ponen unas sidras con raciones de muerteeee(El rincón para los que se muevan por la elíptica).
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