Hola Madlogar,
Por alusiones voy a meterte un buen rollo , me he aburrido hasta yo mismo, y te voy a pedir que me respondas a las tres preguntas final, es evidente que la final es de broma, pero interesante.... Hoy me quedo sin una parte de la única siesta de esta semana, porque como dije, si tocan las castañuelas…
Alguno pensará que soy poco humilde, un esnob, pedante y otros calificativos que ya se han soltado. Pues que no lo piense, lo soy, al menos profesionalmente. Y para que algunos, no tú, se tomen las libertades de decir lo que le viene en gana de los demas, pues casi voy a tirarme flores también.
Ya me dijeron hace días que eso de no “compartir forilmente” bla bla bla. Igual también molesta que de mi opinión sin ser de uno de esos “cuatro amos del foro de técnica que callaban a los demás” (o algo así) como dijo alguien hace unas semanas por aquí.
Ha dicho alguien en algún momento en este post que la propiocepción no se entrene en el gimnasio? Desde luego yo no. Es más, te doy la razón.
Creo recordar que todo empezó con una pregunta similar “me han dicho que haga ejercicios de propiocepción en casa, que hago?” y mi respuesta fue otra pregunta, a que te refieres exactamente? Pero adornada de otra forma.
La propiocepción es un término que etimológicamente hablando significa concepción de lo propio. En neurofisiología se utiliza para referirse al mecanismo del huso muscular y su respuesta ante la activación alfa, beta y gamma. Si, huso con H, como hay gente que no entiende el significado de “sin compromiso” tal vez se equivoque ahora también.
En biomecánica se aplica exclusivamente, o principalmente, esta parte de la definición, aunque en otras ciencias de la salud y actividad física y el deporte también hace referencia a los cincos sentidos.
La propiocepción se entrena en cada momento que hay estimulo nervioso y no tiene porque significar que haya movimiento articular. (de forma repetida y con intención, si no, no es entrenamiento…),
Su uso viene de mucho antes que hubiese preparadores físicos en la inmensa mayoría de los equipos de fútbol. Era un término y trabajo utilizado principalmente de forma original en rehabilitación neurológica y después en la fisioterapia general, aunque no solo desde el punto de vista del equilibrio. De ahí salta al deporte para referirse principalmente a los ejercicios de equilibrio. Como puedes ver las muestras en video que se han puesto por aquí tienen que ver con eso.
Que un término se utilice para una cosa no significa que sea utilizado de forma correcta y aquí creo que muchos lo entenderán sobretodo aquellos que dejan en sus posts las cosas más que claras…
La propiocepción se entrena en el gimnasio, por supuesto que sí, y en el bar, y cuando estas en el w.c., incluso el otro día viendo una entrevista de Andoni Luis Aduriz, uno de los supercocineros españoles, explicaba como se usa la propiocepción en los restaurantes para mejorar la percepción de los alimentos y dar experiencias más ricas. No se si esa entrevista que has leído se refería a la propiocepción en el restaurante del gimnasio y a los levantamientos de las colchonetas... Por supuesto que lo se...
Como imagino que en la entrevista que citas habla un deportista de alto nivel te puedo contar que he sido seis veces Campeón de España en mi deporte, miembro de un equipo nacional durante más de diez años.
He entrenado a deportistas de varios deportes situados entre los cinco primeros de la copa del mundo de sus deportes. Formando profesionales he sido profesor del American Council On Exercise, sigo siendo el responsable de formación de la empresa de entrenamiento personal mas grande de España. Una parte de mi trabajo diario consiste en el reentrenamiento de accidentados/lesionados de columna vertebral. Créeme, mi perspectiva del tema va mas allá de haber leído una entrevista o ver entrenar a los futbolistas en el telediario con conos, superficies inestables y escaleras en el suelo...
Utilizo mi nombre real en todos y cada uno de mis post, además de estar registrado y no contar con personalidades varias, y sinceramente, necesidad de venderme como se ha insinuado por aquí, pues mira, como que por suerte no la necesito. Este año 2010 he prestado mi ayuda desinteresada (que significa sin interés y gratuita) a 5 personas que me la han pedido de este foro.
No es que crea, que tenga el derecho a bailar si tocan las castañuelas…estoy seguro que si tocan así, puedo bailar aquí y en otros cuantos “tablaos”.
Y que decir tengo que no me refería al esquí en concreto en mi primer post, era algo general a mi profesión.
*** Pregunta 1. Me vas a decir que cuando una cosa se llama equilibrio, se entrena como equilibrio y ejercicios de equilibrio, se sigue haciendo exactamente lo mismo, pero se llama de repente ejercicios de propiocepción en lugar de ejercicios de equilibrio es para hacerse entender en un ámbito deportivo? O es para darnos algo tipo “jó, este cuanto sabe…!!!No le he entendido nada!!!”. Porque en mi facultad se hablaba de ejercicios de equilibrio cuando querían entrenar el equilibrio…
*** Pregunta 2. Igual al viraje fundamental (corregidme si me equivoco en el término) se le debe llamar también ejercicio de propiocepción?. Pero también a la angulación, y a… Personalmente creo que estaría mejor con su nombre original (si es el adecuado, si no, efectivamente cambiadlo), pero igual a alguien del esquí y de cualquier deporte o actividad física le “mola” más un nombre más difícil y dado a la confusión…
*** Pregunta 3. Como dice GregHouese, ¿la estupidez es mucho más interesante que la inteligencia, la inteligencia tiene limites, la estupidez no…?
. Yo busco algo a nivel mas light , aunke ya he visto 2 ejercicios de propio en el video ....
, no esperaba menos de ti 
porke personajes asi me encontrado a mas de uno
FELIZ NATIVIDAD Y FELIZ AÑO A TODOS LOS FOREROS
, sorry
