Pues eso, a ver que me decis, Snow, Xaoma, Carolo y compañia, alguna ayudita ahora que tengo tiempo para reflexionar.

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Yo a parir no te voy a poner, más que nada porque para parir hay que tener relaciones de índole sexual previas. Descarto la via in-vitro porque me parece que ni tú ni yo nos lo vamos a poder permitir....

Así que... si te parece hablamos un poco de los vídeos que has puesto. En tu caso particular, descartaría los pies. Los descarto porque creo que hay algo que bloquea esa focalización. No al cien por cien, es un "bloqueo" parcial.
Pregunta: ¿te gustan los croissants? Yo creo que sí, y si la respuesta es negativa, siento decirte que llevas uno pegado cuando esquías. Y no mires si te han salido cuernos, tranquilo, no me he ido con otro. Te lo digo por cómo llevas los brazos. Llevas los codos muy altos y muy abiertos. Eso hace que tu deltoides esté generando mucha tensión. Aparte que llevas todo el brazo muy bloqueado. Esta tensión en los brazos y hombros, hace que tu tronco no acabe de moverse con comodidad.

Relaja los hombros, deja "caer" tus brazos y pon las manos dónde las veas. Dónde las veas no quiere decir a la altura de las tetas (que post más erótico oye), quiere decir, un poco por encima de tus caderas, en recto con tu hombro (anchura quiero decir, ni más abierto ni más cerrado). Los codos ligeramente doblados, que estés realmente cómodo, pero recuerda que esto no es el coche. Deben ir a la altura de tu ombligo, un poco por encima pero no tan arriba como ahora. Y si es preciso olvídate del clavado de bastón. No pienses en él.

En cuanto consigas desbloquear la parte alta de tu cuerpo, con suerte, se balanceará un poco más, sobretodo adelante-atrás y habrás ganado una movilidad interesante. No es que no exista, es que es muy pequeña, sobretodo para adelante y eso limita. Tu postura actual te obliga a trabajar más de lado a lado, y la idea de esquiar es de adelante-atrás.

Por cierto, he leído que te has partido algún hueso. ¿Tíbia? Pórtate bien, hazle caso al fisio, y si te puedes permitir electroestimulación para el músculo, hazlo. Todo lo que puedas trabajar musculatura hazlo porque cuesta tres pares de huevos.

Salu2

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Editado 1 vez/veces. Última edición el 24/02/2010 00:22 por SnowCowboy.

Gracias vaquero. Si, me gustan los croissants, desayono uno cada día y veo que se nota....

Creo que tienes razón (como no, si no no preguntaría) y a mi es lo primero que me llamó la atención al verme, algo me dice que esos brazos no van donde deben. Pero con lo que mas me quedo es con lo de la tensión que eso produce y el consiguiente bloqueo, ahí me has dado mucho para trabajar.

Sobre el movimiento adelante atras¿algún consejillo para trabajarlo a la vez que reposiciono y relajo brazos?

Sobre la lesión, si, tibia, una chorrada de caida pero la fijación no saltó y crash. Intento mantener al menos cuadriceps y ¿abductores? en la medida de lo posible haciendo isométricos y flexiones de la pierna tipo "aerobic", pero veo que voy a tener que trabajar duro para estar al 100% otra vez.

Muchas gracias por tus consejos, de verdad. Yo espero que estés totalmente recuperado que también se que pasaste lo tuyo.

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Seguro que yo esquío peor, pero yo también me he fijado en lo de los brazos porque a mi me pasa exactamente lo mismo. Mi novia me dice que si llevara una bandeja con copas no se me caía...
No se por qué lo hago, pero es un vicio que se me escapa muchas veces...

Sobre tu pierna recupérate pronto. Y si tu traumatólogo te lo ha permitido haces fenomenal en ponerte a hacer isométricos. Todo lo que hagas ahora te lo vas a ahorrar después de rehabilitación. Si te lo puedes permitir vete a un fisio y la recuperación será mejor y más rápida.

Ánimo!

Tengo un par de dudas... no se si es fallo, o si esta correcto... pero me llama la atención
Los esquis no estan demasiado juntos¿?
En el video central, el ski interior, el del monte, se levanta al iniciar el giro, es como si haces el giro en un sólo ski.

A parte de eso, te veo que disfrutas, y para mí eso es lo más importante no?

Bueno, lo de juntar los esquís es algo que me gusta hacer cuando puedo. Cuando empece a esquiar ese era el objetivo y a mi me sigue gustando hacerlo, me divierte que es como dices lo principal.

Sobre levantar el interior, mas de lo mismo, cosas de la época, pero me sigue preocupando, no consigo qitarme el vicio,si es que lo es, no se.

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Lo mío no será una opinión de experto ni un post erótico :

sólo diré que a mí me gusta cómo lo haces (insisto en las dos afirmaciones de la frase anterior )

Y como me temo que yo llevo los brazos demasiado bajos, el defecto contrario me parece casi una virtud.

Cuidate, xaval, que tenemos muchas kdds por delante

Muy bueno carme......

A ver si es verdad y esquiamos pronto juntos. Un placer verte y verte esquiar.

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De todos modos, tú eres un poco masoca: con la pata rota, temporada perdida y haciendo reportajes. Encima, para que te critiquen

Cita
Carme
De todos modos, tú eres un poco masoca: con la pata rota, temporada perdida y haciendo reportajes. Encima, para que te critiquen

Pensaba hacerlo igual. Cuando pillo al cámara (al que también conoces de SN) tengo que aprovechar.....

Saludos al paisa de mi parte también.

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Yo como crítica, que eres mu feo

Ah, y que llevas cosas del Lidl o del Decartón

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Editado 1 vez/veces. Última edición el 24/02/2010 18:15 por Jairo.

Cita
Mad Max

Cita
Carme
De todos modos, tú eres un poco masoca: con la pata rota, temporada perdida y haciendo reportajes. Encima, para que te critiquen

Pensaba hacerlo igual. Cuando pillo al cámara (al que también conoces de SN) tengo que aprovechar.....

Saludos al paisa de mi parte también.

Sí, reconozco a Pere, mándale un saludo. Aquí mi consorte te envía sus condolencias de ex lesionado (superada la dolorosa etapa* de en-mi-vida-vuelvo-a-esquiar, ahora le da con más ganas).

Volviendo a lo tuyo... yo diría que has mejorado, no? lo que, a tu edad, tiene mérito

*dolorosa para mí, claro

Cita
Jairo
Yo como crítica, que eres mu feo

Ah, y que llevas cosas del Lidl o del Decartón

Mamón..... pero es verdad, llevaba unas gafas Quechua si y la camiseta, ¿pasa algo?

Ya se sabe, Lidl por dentro, Spyder por fuera ¿Que es? ............ Un forero de nevasport...

Venga suelta, que tu crítica me interesa de verdad.

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Cita
Mad Max
Sobre el movimiento adelante atras¿algún consejillo para trabajarlo a la vez que reposiciono y relajo brazos?

Sobre la lesión, si, tibia, una chorrada de caida pero la fijación no saltó y crash. Intento mantener al menos cuadriceps y ¿abductores? en la medida de lo posible haciendo isométricos y flexiones de la pierna tipo "aerobic", pero veo que voy a tener que trabajar duro para estar al 100% otra vez.

Del tema adelante-atrás (no malpienses que está quedando un post cojonudo... ), quédate con lo siguiente. Si NO llevo velocidad y extiendo hacia arriba... todo ok, no problem. Si en efecto llevo bastante velocidad si solamente extiendo hacia arriba, me quedo atrasado. La solución es una extensión adelante y arriba.

De la lesión pues que te voy a contar. Lo mío tambien fue a lo tonto y tela..... Tú dale caña en cuanto puedas, no te pases si estás "tierno" que aún la vas a liar. Pero a la que puedas muscula que esto se pierde sólo de pensarlo.

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Cita
Mad Max

Venga suelta, que tu crítica me interesa de verdad.

Esas mejor en directo, cuando te recuperes. A priori, lo de los brazos es muy obvio, aparte de "feo", hace que te canses, y penaliza la postura(te lo ha explicado muy bien el vaquero). También me ha parecido apreciar un cierto retraso, y a veces te quedas en el interior. Poco a poco, comienza con los brazos y luego seguirá el resto.

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Bueno, muchas gracias a todos. Objetivo para la próxima temporada, trabajar brazos y posición en general. Si es que siempre es los mismo joer y no hay manera.... Al menos algo ha cambiado, antes llevaba los bastones a "la virulé" y me he pasado al extremo opuesto, habrá que buscar el centro.
Jairo, ¿hacen unas clasecillas de amiguetes? Pago las birras, se admiten mas voluntarios......

P.D. Como sigamos así vamos a tener que llamar a este hilo "erótica del esquí" que la tiene la verdad....

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Yo si es erótico cobro doble eh! Y si es con tíos no hago ná, pero lo cobro igual.

Por cierto, ayer me quedé dándole vueltas un rato (no es defecto profesional, es un defecto personal), y la otra cosa clara, clarísima, es la falta de recorrido en extensión-flexión. Pero... no es que sea falta de... A ver cómo te lo explico... (y cómo salgo yo de esta, juas!). Los que juntan mucho las patitas, como a su señoría le gusta, tienen tendencia a esquiar muy altos y muy de pie. Pero eso no quiere decir que no se puedan doblar las patitas. Se ve claramente en el 2º vídeo que si su señoría esquiara como en el primero hubiera terminado haciendo un recto rectísimo a mucha mucha velocidad. Y es que cuando hay pendiente o te mueves tú o te mueve ella. Y es muy preferible lo primero. Así que en el 2º vídeo, su señoría se mueve más, porque la necesidad apremia, el cuerpo no es tonto y...

Pero sigo insistiendo en que primero hay que "relajar" y recolocar esos brazos y luego a partir de ahí, trabajar ese movimiento. Pero ya puedes ir "pensando" en ello.

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Ostras Mad, no sabia que este post era tuyo!!!



ahora ya no puedo decir nada, ya lo han dicho

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Cita
Mad Max

Jairo, ¿hacen unas clasecillas de amiguetes? Pago las birras, se admiten mas voluntarios......

Cuando te pongas bueno. Te vienes a Valdez y luego nos vamos de vinos, para asimilarmejor

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Snow, gracias de nuevo. Por mi puedes seguir con tu "mania personal", yo encantado. Y a ver, el primer video fue un momento de divertimento, tampoco esquío siempre así, claro, con mas pendiente no hay eggs, a ver tu. Pero bueno, que ni en pistas facilitas como esa, lo que pasa es que me dio por exagerar un poco, cosas de la cámara. Voy tomando nota, posición de brazos, y mas movimiento vertical (cristina siempre se mete con eso) acompañado de cierto adelantamiento al extender.

P.D., Seguimos con la erótica.....

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Cita
Mad Max
Snow, gracias de nuevo. Por mi puedes seguir con tu "mania personal", yo encantado. Y a ver, el primer video fue un momento de divertimento, tampoco esquío siempre así, claro, con mas pendiente no hay eggs, a ver tu. Pero bueno, que ni en pistas facilitas como esa, lo que pasa es que me dio por exagerar un poco, cosas de la cámara. Voy tomando nota, posición de brazos, y mas movimiento vertical (cristina siempre se mete con eso) acompañado de cierto adelantamiento al extender.

P.D., Seguimos con la erótica.....

La verdad es que tengo mucha mania con eso

yo no soy una experta, ni mucho menos, pero ves gente que son palitroques que no se mueven y que con un poco de movimiento vertical..... 1º lucirian más
y 2º irian mejor

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Pos yo creo que es culpa del color de los palos!! creo

Que se comenta, que estas lesionado?

Cita
vapo
Pos yo creo que es culpa del color de los palos!! creo

Que se comenta, que estas lesionado?

Ná , no es nada. Una rotura de tibia(o de peroné, o las dos cosas) Se queja de vicio el chaval

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Cita
Jairo

Cita
vapo
Pos yo creo que es culpa del color de los palos!! creo

Que se comenta, que estas lesionado?

Ná , no es nada. Una rotura de tibia(o de peroné, o las dos cosas) Se queja de vicio el chaval

Baah!!!! poca cosa, lo justo para eskakearse del trabajo

- cuerpo rigido.

- Ausencia de ritmo.

- Ausencia de balanceo (cambio de punto de presion)

- Movimientos bruscos y por tanto no progresivos.

- Cadera retrasada

- Piernas demasiado juntas.

- Poco pedalelo.

-Brazos a lo desayuno frances.

....

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No se moleste, ya me voy al desguace directamente.

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jejejeje, esquias.... y seguro que para pasarlo de puta madre.


Pero lo queria poner a modo simplemente de que hay gustos, hay metas personales y luego hay realidades, siempre depende de con quien te comparen.

Aun asi siempre es bueno que te digan todo lo que haces mal... y luego ya uno sabra si quiere o no mejorarlo. Yo es lo que digo en mis clases de nivel.

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Cita
Mad Max
No se moleste, ya me voy al desguace directamente.

Si encuentras una rodilla izquierda del 48, que pegue finita, o mejor una pierna izquierda entera, dá igual ya la cortaré si acaso, me llamas.

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Cita
SnowCowboy

Cita
Mad Max
No se moleste, ya me voy al desguace directamente.

Si encuentras una rodilla izquierda del 48, que pegue finita, o mejor una pierna izquierda entera, dá igual ya la cortaré si acaso, me llamas.

De eso nada que la izquierda está impecabe..... de hecho se está poniendo como una mula....

Ahora en serio, espero que lleves bien la recuperación. Ya estás esquiando que es lo importante. ¿ como se lleva el tema?

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Va bien, hasta con sensaciones nuevas. Pero con yuyu a caerme y doblarla entera. No me acaba de funcionar al 100%. Estoy en ello. Pero sigo siendo el que era, un poco más lento y seguro pero todo sale ok. Incluso cuando aprieto fuerte salen unas curvitas, finas finas oye. Si fueran un plato, serían pa chuparse los deos.

El repuesto que te pido es pa mí. Que es la mala y si me falla algún día ya tengo recambio. Así sólo me queda cortar, pegar y volver a correr y no la mierda esta de operarse, recuperación, bla bla bla.

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