Cita
madlogar
Y siguiendo con el tema...
Un trazado ante ti... Un objetivo: llegar el primero....
Con independencia de el tipo de competición que sea ¿Que podemos hacemos en esos segundos previos al arranque? y ¿en las horas previas?

Hombre para eso esta la experiencia que es la madre de la ciencia. Si no es la del propio corredor para eso está la del entrenador que son quienes mejor conocen como funciona la cabecita del personaje en cuestión en los momentos claves.
Si en cualquier caso que involucre la mente las reacciones son distintas, en el mundo de la competición (por su transcendencia) ya ni hablamos... Unos son hiperactivos e hipernerviosos y otros estan excesivamente relajados sin tan siquiera tener un minimo de presión, el quid está en encontrar el equilibrio personal entre el exceso y defecto. Recursos como en el otro caso hay miles, pero una cosa si que diria yo, si una persona no está motivada (que es de lo que va el tema) para una competición por el simple hecho de competir (con todo lo que ello implica)es que no está en el sitio adecuado.

Joder, qué de ideas! Dos días sin conectarme y ya tenía mono! Para mí tenéis todos razón.
Respecto de las botas, yo como "truco", pues me las aflojo si las noto muy apretadas y listo... me concentro en ir "echao pa'lante" y no me suele salir mal... pero si es cierto como decís que influye, temperatura, bota, flex, calcetines, etc....
Respecto a la última pregunta de madlogar... no sé qué decir porque nunca he competido... no puedo aportar nada... escuchar solamente. Imagino que será cuestión de coco, que como se ha dicho más arriba, en un alto porcentaje, es la clave para esquiar bien bien bien!.... Nunca sale nada mejor que cuando estás motivado... A mí personalmente ir con gente de más nivel que el mío de hace superarme, aparte que nos partimos de risa.... que al fin y al cabo es lo que creo que buscamos esquiando... ¡¡¡ divertirnos !!!!

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urzaiz

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esce
Otro tema que influye mucho para que un dia se esquie bien o mal es el tema de las botas. Sin saber porque unos dias se adaptan como un guante y al dia siguiente te aprietan y duelen por todos sitios. Y eso no es psicologia, es parapsicologia, nadie ha conseguido determinar las causas de tales cambios. Y se nota un monton a la hora de esquiar bien o mal, entre otras cosas porque el dia que las botas te aprietan o molestan ya estas dandole vueltas a la cabeza y no consigues hacer lo que quieres.

¡Los calcetines!

Poca gente da la importancia que se merecen a los calcetines. Yo, no sé si por manía o porqué, noto hasta los calcetines. Hay veces que la bota me queda un pelín holgada, otras veces un pelín apretada... No considero el tema de los pies más o menos hinchados porque en principio todo el mundo se calza las botas más o menos a la misma hora por la mañana. Sí que sería posible si te las tienes que calzar después de habértelas quitado tras una jornada de esquí.

Por otro lado Esce, creo que por lo que comentas en otros post de tu forma física, tu forma de esquiar... quizás un flex de 130 es mucho, intenta probar botas con menos. Yo llevo un 110 (peso 69 Kg.), y en determinadas circunstancias creo que iría mejor con algo menos (normalemente no).

Saludos. ¡¡¡YA QUEDA POCO!!!

Pues peso 90 kg, mido 1,76 y esquio con esquis de slalom gama alta -tengo unos rossignol 9s-. Y suelo ir mas rapido que la media. Ya alguien me ha comentado que no necesitaria tanto flex.


Por cierto, estuve el Puente de Mayo en GV, despidiendo la temporada, y coincidi en una silla con Barrufa. Estuvimos charlando y le pregunte si habia algun otro forero por alli, y creo recordar, si no me falla la memoria, que me comento que tu tambien estabas esquiando ese Puente alli, ¿es posible?

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Para mi no tiene precio un dia d esqui como los k pase el año pasado.Me levantaba a las 5.00 d la mañana y salia hacia sierra nevada d noche.Llegaba a las 8 y como siemrpe iva entre semana y podia elegir el dia,siempre hacia buen tiempo y 4 gatos en la estacion.Mejor imposible.Compraba el FF,alquilaba el equipo y a las 9 en punto en el huevo subiendo a borreguiles.En las primeras bajadas tenia las pistas para mi solo(todo un lujo).Luego a medio dia comia arriba del todo con vistas al otro lado del mediterraneo y hasta k cerraran,si parar.Devolvia el equipo,merendaba al salir d sierra nevada en un lado d la carretera con las vistas k hay y directo a casa.Asi si k motiva un dia d esqui

A mí lo que me motiva es ver una buena pista delante de mí, vacía o con muy poca gente y con buena nieve. Ver las rayas de la pista por estrenar... Ufff, eso me motiva mogollón. Y lo que me desmotiva a tope es esquiar con un grupo grande. Esos días en los que coincides con diez amigos y, con toda su amabilidad porque saben que yo tengo menos nivel, insisten en que vaya con ellos todo el rato... esos días, por alguna razón, me funden. Lo que sí me gusta es esquiar con una sola persona que tenga algo más de nivel que yo y esté segura de que no me va a considerar un estorbo. Cuando alguien se dedica a acompañarte y ayudarte a mejorar, también motiva un montón.

Pero ya digo: mis mejores días han sido sola.

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hablamos de lo que nos gusta o de lo que nos motiva?
P. ejemplo: no me gusta esquiar cuando hace frio ó me gusta esquiar los días soleados.
Me motiva saber que cuando bajo determinada pala me esta mirando todo el mundo, Me desmotiva que esa determinada pala ya este pisada.

Por mucho daño que me hagan las botas, si estoy motivado, sigo subiendo y bajando.
Si no estoy motivado, al primer reves me voy a tomar un chocolate.

Si no me gustan los dias de frio, simplemente miro las previsiones y no subo, pero si estoy motivado subo a toda costa.

Mi mayor motivación, es aprender y mejorar la técnica y lo que me desmotiva es la cantidad de pasta que me dejo en esto y el tiempo que le robo a mi familia.

Esce, sí. Ese día saludé a Barrufa, no lo conocía. Sé que estabas porque nos habíamos cruzado algún post al respecto.

Fue un fin de semana un poco raro. Un día la nieve estaba recién caída pero un poco húmeda y se me hizo un poco difícil. Otro día subí con mi mujer (el día que comentas) súper tarde por haber trasnochado, subimos de paseo. Al día siguiente subí con un amigo que se tenía que ir a la 1... Fin de semana movidito.

¿Te acuerdas que mogollón de nieve había?

Respecto a lo del Flex, no soy ningún experto, a lo mejor con los esquís que gastas y siendo un poco agresivo sí que lo necesitas (el peso también influye, en este caso a tu favor), pero creo que alguna vez has puesto que no tienes la mejor condición física... Y eso unido a un esquí "cañerito" y a unas botas muy cañeras... creo que pueden repercutir negativamente. Por el contrario, si dominas las botas, y hasta que te canses, tienen que ser una gozada.

A ver si esta temporada coincidimos en alguna bajada.

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Cita
quione
A mí lo que me motiva es ver una buena pista delante de mí, vacía o con muy poca gente y con buena nieve. Ver las rayas de la pista por estrenar... Ufff, eso me motiva mogollón. Y lo que me desmotiva a tope es esquiar con un grupo grande. Esos días en los que coincides con diez amigos y, con toda su amabilidad porque saben que yo tengo menos nivel, insisten en que vaya con ellos todo el rato... esos días, por alguna razón, me funden. Lo que sí me gusta es esquiar con una sola persona que tenga algo más de nivel que yo y esté segura de que no me va a considerar un estorbo. Cuando alguien se dedica a acompañarte y ayudarte a mejorar, también motiva un montón.

Pero ya digo: mis mejores días han sido sola.

Quione, estás buscando que nadie se te ajunte o qué????

A mí no me gusta nada esquiar sola. Nada de nada.

Lo que más me gusta es ir con alguien que sepa más que yo, conozca la estación y me enseñe rincones insospechados... Por ese motivo he disfrutado mucho en todas las kkds.

Cuando esquío sola me siento como estos:

Lo primero pienso en como está la nieve, miro la pendiente, selecciono el trayecto, me coloco en la posición neutra (igual que un puto robot) y empiezo a pensar: flexión de tobillos, brazos bien colocaditos y marcando los inicios de cada giro, no flexionar la cadera hacia delante, dejar que los esquís hagan su trabajo, conduciendo el giro completo..... creo que estoy enfermo!!11

Urzaiz, yo tampoco conocia a barrufa y nos presentamos. Fue un fin de semana con mucha nieve y recien caida, pero recuerdo que uno de esos dias estaba la nieve muy pesada y muy humeda. Luego hubo otro dia que bajo la humedad y mejoro mucho la nieve.



Yo no soy habitual de GV, pero espero ir alguna vez este año. Si voy te aviso y nos hacemos unas bajadas.

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Hombre, cosas así que motiven mucho, para mí: Hacer una bajada y que te salga lo que quieres hacer... te da una confianzaaaaaa!

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Rescatando la idea inicial de porqué un día esquias bien y al siguiente no tan bien, hay un tema que no ha salido y que para mi personalmente es crucial, y es el descanso nocturno.

Tengo algún problema de tabique nasal, y junto con que el frio me irrita las mucosas nasales, me suelo encontrar que cuando voy a esquiar duermo peor e incluso según mi mujer "ronco más" (por supuesto que yo no ronco, faltaría más ).

Si un día duermo bien, al día siguiente tengo muchos más números para esquiar bien. Si duermo mal (No por mas o menos horas, sino por descansar bien o no) normalmente al día siguiente esquio peor, me canso antes y en consecuencia tengo que o descansar más o dejarlo antes de hora de cierre. Esto junto al "caracter" puesto que al no haber descansado estas más irascible, mas enfadado contigo mismo al no salirte tan bien los giros como tu sabes que puedes hacerlo etc...

Ahí las dao José Francisco.... tienes toda la razón.
Yo en cuestiones de sueño, no me afecta mucho la verdad, estoy acostumbrado a dormir poco.. es más, si no voy al bar de chema a por 4 ó 5 pelotazos... luego no soy persona... (es broma....)

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Cita
esce
Otro tema que influye mucho para que un dia se esquie bien o mal es el tema de las botas. Sin saber porque unos dias se adaptan como un guante y al dia siguiente te aprietan y duelen por todos sitios. Y eso no es psicologia, es parapsicologia, nadie ha conseguido determinar las causas de tales cambios. Y se nota un monton a la hora de esquiar bien o mal, entre otras cosas porque el dia que las botas te aprietan o molestan ya estas dandole vueltas a la cabeza y no consigues hacer lo que quieres.

Supongo que esto te pasa por que alomejor las tienes frias o humedas, es que yo yevo unas 130 bastante duras y no m duelen para nada y cuando me duelen es por eso pork estan frias y mas duras nose alomejor es coincidencia pero creo k es por eso....