FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Bakeirada
Enviado: 02-04-2008 23:22
Me preguntaba ahora que se acerca el final de temporada, si con el patinaje sobre hielo se consigue alguna ventaja para el esquí. Hace un par de días lo probé, y tras los cinco primeros minutos empecé a patinar sin muchos problemas, a las 2 horas ya estaba patinando hacia atrás, eso sí, las caidas son más dolorosas.
He oido que algunos esquiadores hacen patinaje sobre hielo como complemento para el esquí.
¿Alguien podría extenderse un poco más sobre este asunto?
guiño
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Enviado: 03-04-2008 09:32
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Hombre, yo patino en línea, que viene a ser más o menos lo mismo pero para mí más divertido porque lo puedes practicar en cualquier parte guiño, y mucha relacción no encuentro, algún tipo de frenada y poco más. Hablamos de patinaje normal, no de slalom y cosas por el estilo . Eso si a la hora de ponerse forma va estupendamente Cool skier

Salu2



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Enviado: 03-04-2008 09:50
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Aunque te falta la pendiente es muy bueno para potenciar equilibrio y centralidad , dandote caña el trabajo muscular tambien es muy apropiado para el esqui.
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Borf
Enviado: 03-04-2008 15:59
Yo lo que veo más claramente así de buenas a primeras es la centralidad. Si te echas para atrás con unos patines, ottión al canto, así que yo creo que el patinaje nos viene bien para entrenar centralidas a los que como yo bajamos sentados en una banqueta...
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Bakeirada
Enviado: 03-04-2008 18:28
Gracias a todos, me imaginaba que los tiros iban por ahí, ya que sé que algunos corredores FIS y monitores que conozco de vista van de vez en cuando al palacio de hielo como complemento al entrenamiento.
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Enviado: 03-04-2008 22:53
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mmm pero como no tienes nada no te apoyas, pq simplemente no puedes.
A la k cojes un esquí, como si que puedes sentarte puedes pillar el vicio igual.

Si realmente fuera muy bueno pa el esquí tendria k ser una màquina, me he pasao 17 o 18 años sobre unos patines de hielo....



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Enviado: 07-04-2008 11:17
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Funk-A-Chusti
mmm pero como no tienes nada no te apoyas, pq simplemente no puedes.
A la k cojes un esquí, como si que puedes sentarte puedes pillar el vicio igual.

Si realmente fuera muy bueno pa el esquí tendria k ser una màquina, me he pasao 17 o 18 años sobre unos patines de hielo....

Para muestra un botón... guiño


Salu2



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Enviado: 07-04-2008 16:42
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Carolina
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Funk-A-Chusti
mmm pero como no tienes nada no te apoyas, pq simplemente no puedes.
A la k cojes un esquí, como si que puedes sentarte puedes pillar el vicio igual.

Si realmente fuera muy bueno pa el esquí tendria k ser una màquina, me he pasao 17 o 18 años sobre unos patines de hielo....

Para muestra un botón... guiño


Salu2

Pues si llevas patinando tantos años quizas conozcas algun jugador del CHJ que sin grandes problemas han hecho el 2º nivel de la EEE y uno de ellos ha estado en la elite del snowboard nacional durante mucho tiempo.

Tendra el patinaje algo que ver ?
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Enviado: 08-04-2008 14:37
Moderador
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El patinaje le da al esqui algo fundamental: el equilibrio.

Aunque se hable de técnica y de su importancia, no todo el esqui es técnica... ni fuerza, sino maña.

Cuando aprendemos a esquiar no sólo aprendemos "técnicas", de hecho la técnica la podríamos aprender sin tocar un solo esqui. Lo que aprendemos es a sentir las fuerzas que actúan sobre nosotros, a compensarlas con nuestro propio peso...

Andar y correr requieren equilibrio, lo aprendemos cuando andamos. Esquiar -y patinar- requieren muuucho mas equilibrio, el suelo no es "de fiar". Lo que se aprende en un lado, vale para otro.

Hace un tiempo enseñé a esquiar a un amigo buen patinador. Se le dió fenomenal, curiosamente, en su primer dia de esqui sabía hacer el paso del patinador: la t´´ecnica para hacer eso es una chorrada, pero no lo es tanto saber mantener el equilibrio mientras haces eso.
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xao
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Enviado: 08-04-2008 17:06
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quizás el mejor alumno que he tenido en mi vida fue un coreano jugador de hockey hielo

fue alucinante, su equilibrio era excepcional, su coordinación también, su control corporal y movilidad hicieron que en una hora consiguiera controlar su velocidad y dirección en una pista azul

puede que sea una casualidad, pero el detalle de que era un gran patinador en hielo no se me olvida

yo también estuve en un equipo de hockey hielo con 15 años

para entonces ya sabía esquiar pero estoy seguro de que mejoré con ello

todo es bueno: patines, bicicleta, natación, skate.....

con cada una de esas actividades trabajas diferentes aspectos que nos van a venir muy bien a la hora de esquiar

yo a los niños les aconsejo que practiquen todo tipo de deportes además del esquí

y si son diferentes entre sí mejor que mejor

y los patines de hielo tienen muchas cosas transferibles al esquí que se han dicho ya aquí: equilibrio, centralidad, coordinación, movilidad...

lo que se ha comentado sobre el paso de patinador y que parece que es un ejercicio sencillo hay gente que no lo sabe hacer a pesar de llevar años esquiando y tener buen nivel

requiere coordinación, y se puede trabajar gracias a los patines, de hielo o en línea

a por ello sin miedo
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Enviado: 09-04-2008 09:05
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Paso del patinador? Impulsarse hacia adelante avanzando alternativamente uno y otro esquí? Es eso? No entiendo
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xao
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Enviado: 09-04-2008 13:00
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exacto, pero a la vez que avanzas un esquí avanzas también la cadera y el tronco, y la dirección del esquí debe de ser casi frontal, no lateral

todo tiene su técnica, y un paso de patinador bien hecho también tiene su "intríngulis" para que realmente sea efectivoguiño pulgar arriba
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Enviado: 09-04-2008 14:29
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mmm cierto cierto, hay cosas k ayudan, de hecho lo del paso d patinador es muuuuy cierto, pocas veces (cuando voy con esquis k tpc es muy muy amenudo jejej) me veras remando con los palos jejejej

por cierto bugaboos, a kien te refieres? cuantos años tiene? pq yo tengo 25, así k si tiene una edad parecida es muy posible k lo conozca i haya jugado contra el.... aunk por la rivalidad entre jaca i barça muy amigos a lo mejor no somos risas risas risas risas risas risas
k es bromaaaa k fuera d la pista la mayoria eramos como colegas (con algunas excepciones.......)



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Enviado: 10-04-2008 00:46
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Son unos 15 años mallores que tu , el portero J.Lacasta , el estrella en snowboard , Luis Gavin .
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Enviado: 10-04-2008 10:26
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Y que pasa cuando esquías decentemente y te pones a patinar?? creo que a mí no me ha servido para mucho Llorón por lo visto influye más cuando es al revés. O si me ha servido y no me he dado cuenta? No entiendo


Salu2



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Enviado: 10-04-2008 11:03
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Yo comence el año pasado a patinar y el hecho de haber sabido esquiar me ayudó bastante. El profe se sorprendia que en 2/3 dias estuviera haciendo curvas a gran velocidad....



www.espaliu.com
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Enviado: 10-04-2008 12:32
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Otra cuestión relacionada: hemos convencido a un conocido para que nos acompañe a la nieve este año. Como él hace mucho patinaje en línea, el primer día que subimos se puso unos snowblades y le fue bastante bien (tenía el equilibrio y el centrado asimilado). El problema surge cuando está un buen rato esquiando porque le duelen mucho las rodillas (que yo creo que es porque se empeña en girar sólo rotándolas, como si patinara, en vez de cambiar el peso de pierna...).
Como sea que él se empeña en seguir con los snowblades (dice que con los esquís normales no se apaña, porque se parecen menos a los patines)...habría algún ejercicio que pudiéramos proponerle para que deje de girar a pulso y cambie el peso...(fijaos que dice que le duele la rodilla del mismo lado al que gira...no tiene sentido....).
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Enviado: 10-04-2008 16:24
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Bueno, es que girar con esquís no tiene nada que ver a como se hace con patines... no me extraña que no quiera dejar los snowblade guiño

Sonic, a ver si te dejas caer por Barcelona, que nos montamos unas buenas rutas Diablillo


Salu2



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Enviado: 15-04-2008 12:07
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Carolina
Y que pasa cuando esquías decentemente y te pones a patinar?? creo que a mí no me ha servido para mucho Llorón por lo visto influye más cuando es al revés. O si me ha servido y no me he dado cuenta? No entiendo
Yo creo que no te habrás dado cuenta, pero seguramente te haya servido mucho más de lo que te imaginas Diablillo Yo empezé a patinar en hielo hace 5 años (el profe me felicitó por la rapidez en mi progresión, y desde luego no es que pueda presentarme a las olimpiadas) y de ahí pasé a los patines de línea, con los que disfruto de lo lindo y que a la de dos meses de puesta encima de ellos me fuí a mi primera ruta a Barcelona. Claro que no es el esquí, pero ahora que termina la temporada de esquí empieza la de patines risas risas risas risas
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Enviado: 15-04-2008 12:15
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Bueno, mi temporada de patines no ha parado en todo el año, solo que ahora se intensifica con el buen tiempo guiño . Igual es lo que tu dices y me ha servido más de lo que pienso saber esquiar verde

Patinas en Barcelona Nieve-Sol?


Salu2



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Enviado: 15-04-2008 13:28
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Uy, si no estoy como para rutas!!! risas




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Bueno, es que girar con esquís no tiene nada que ver a como se hace con patines... no me extraña que no quiera dejar los snowblade guiño

Sonic, a ver si te dejas caer por Barcelona, que nos montamos unas buenas rutas Diablillo


Salu2



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Enviado: 15-04-2008 17:11
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Seguro que si, además, también hacemos para principiantes cara de listillo

Salu2



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Enviado: 18-04-2008 09:06
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Carolina

Patinas en Barcelona Nieve-Sol?
Basicamente patino en Vitoria, ya que vivo aquí, pero todos los años vamos, entre otros muchos sitios, a Barcelona. Y tenemos el lema de "no sin mis patines", por eso en cualquiera de nuestros coches están siempre nuestros patines risas risas risas
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Enviado: 18-04-2008 12:06
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Si de verdad quereis aprender el paso patinador probad con el esquí de fondo que ahí si que se patina pero bien, cuesta arriba, cuesta abajo... Se os van a poner unas piernas y unos brazos como dos jamones de Teruel risas risas risas
También está la versión de secano que es "esquiar" con los roller-ski.

Salu2
Cierzo pulgar arriba



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Enviado: 18-04-2008 13:07
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He visto los roller-ski aunque no los he probado, pero me parecieron buen invento para entrenarse en esquí de fondo.

Salu2



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Enviado: 18-04-2008 15:34
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He visto los roller-ski aunque no los he probado, pero me parecieron buen invento para entrenarse en esquí de fondo.

Salu2

Eso es una practica que habitualmente realizan los que compiten en esquí de fondo cuando no hay nieve.guiño



Cerlerianos because we are different!!!
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Enviado: 23-04-2008 18:51
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cerrotorre
Otra cuestión relacionada: hemos convencido a un conocido para que nos acompañe a la nieve este año. Como él hace mucho patinaje en línea, el primer día que subimos se puso unos snowblades y le fue bastante bien (tenía el equilibrio y el centrado asimilado). El problema surge cuando está un buen rato esquiando porque le duelen mucho las rodillas (que yo creo que es porque se empeña en girar sólo rotándolas, como si patinara, en vez de cambiar el peso de pierna...).
Como sea que él se empeña en seguir con los snowblades (dice que con los esquís normales no se apaña, porque se parecen menos a los patines)...habría algún ejercicio que pudiéramos proponerle para que deje de girar a pulso y cambie el peso...(fijaos que dice que le duele la rodilla del mismo lado al que gira...no tiene sentido....).

Hola.. veo que no te ha contestado nadie y aunque tarde, jamas habia entrado en este foro, permiteme que te conteste... le duele la rodilla del mismo lado porque esta intentando girar como si llevase los patines puestos... en patinaje se gira de manera completamente distinta a como se gira en el esqui...o al menos como a mi me lo acaban de explicar... que es cargando el peso en la pierna contrario a donde queremos ir...en los patines es al reves...la pierna que soporta el peso es hacia donde va el giro y la contraria lo que hace es dirigir.... Mi consejo...que deje los Snowblades y se dara cuenta de que con los esquis debe apoyar correctamente porque si no..no gira...espero haberte ayudado
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Enviado: 24-04-2008 18:08
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cerrotorre
Otra cuestión relacionada: hemos convencido a un conocido para que nos acompañe a la nieve este año. Como él hace mucho patinaje en línea, el primer día que subimos se puso unos snowblades y le fue bastante bien (tenía el equilibrio y el centrado asimilado). El problema surge cuando está un buen rato esquiando porque le duelen mucho las rodillas (que yo creo que es porque se empeña en girar sólo rotándolas, como si patinara, en vez de cambiar el peso de pierna...).
Como sea que él se empeña en seguir con los snowblades (dice que con los esquís normales no se apaña, porque se parecen menos a los patines)...habría algún ejercicio que pudiéramos proponerle para que deje de girar a pulso y cambie el peso...(fijaos que dice que le duele la rodilla del mismo lado al que gira...no tiene sentido....).

Hola.. veo que no te ha contestado nadie y aunque tarde, jamas habia entrado en este foro, permiteme que te conteste... le duele la rodilla del mismo lado porque esta intentando girar como si llevase los patines puestos... en patinaje se gira de manera completamente distinta a como se gira en el esqui...o al menos como a mi me lo acaban de explicar... que es cargando el peso en la pierna contrario a donde queremos ir...en los patines es al reves...la pierna que soporta el peso es hacia donde va el giro y la contraria lo que hace es dirigir.... Mi consejo...que deje los Snowblades y se dara cuenta de que con los esquis debe apoyar correctamente porque si no..no gira...espero haberte ayudado

Yo si le había contestado Diablillo pero tu respuesta es más esplícita guiño .

Salu2



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Enviado: 25-04-2008 15:35
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ummm...perdona risas risas risas es que pa una que me se.... risas risas risas
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Enviado: 27-05-2008 20:07
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risas risas
gracias a los dos.

Y, ya, eso de que deje los snoblades ya se lo hemos dicho nosotros....pero el tío cazurro (empeñado en que con ellos va mejor que con los esquis) va y se ha comprado unos...así que me temo que la temporada que viene, en cuanto se destroce la rodilla, va a dejar los snowblades....pero por lo criminal smiling smiley

Por cierto, alguine sabe cuánto falta para que empiece la temporada que viene???? Llorón Llorón Llorón
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