FORMACIÓN, TÉCNICA Y APRENDIZAJE

Enviado: 20-09-2007 14:36
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Veo que ultimamente este foro esta un pelin mustio , se fuero los grandes "Gurus" a su foro profesional y han dejado esto un poco de lado.

Por eso a ver si lo animamos ¿Porque arrastro el bastón ???? normalmente en las pistas mas tendidas , uso el bastón para marcar el giro y acompañar el movimiento del cuerpo , pero esto ya no me ocurre en las pistas mas pronunciadas en estas busco el suelo con el bastón de monte de forma inconsciente bajo el bastón hasta tocar la nieve y esto me "ayuda" incluso he observado que si la pendiente es mas fuerte mas lo aprieto para abajo.

En las pistas mas tendidas esto no me ocurre ya que las diagonales apenas existen , la transición de una curva a la otra es rápida y no hay un "impass" pero en las pendientes mas fuertes me convierto en esquiador "Z" como se dice por aquí y es en esa linea ,casi casi recta cuando me sucede.

Como se puede corregir ???? lo debo de corregir ????



Mis pensamientos corrieron a una distracción.
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Enviado: 20-09-2007 17:34
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Hola,

Sin verlo en vivo y en directo me parece complicado corregir este "defecto" pero me da la sensacion de que cuando hay mucha pendiente esta hace que inconscientemente te eches demasiado sobre el interior (para "alejarte" del vacio), impediendote acabar correctamente la curva y haciendo que en las diagonales acerques tu mano interior a la nieve.

Una vez dicho esto debo comentar tambien que (segun mi manera de verlo) llevar el baston cerca del suelo no tiene por que considerarse un "defecto" si no resulta ser el desencadenante de un error más grave. En esta posición el baston se transforma en una buena medida de "propiocepcion", te ayuda a conocer tu posicion relativa al suelo (o la nieve vaya).

Bueno yo ya he dado mi opinion a botepronto, vamos a ver que piensan los expertos... guiño

Sam1980
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Enviado: 20-09-2007 19:39
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A mi me pasa lo mismo. En mi caso creo que es un acto reflejo para intentar frenar y disminuir la velocidad risas
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Enviado: 20-09-2007 21:34
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Has probado llevando los bastones un palmo más cortos. risas Diablillo
De buen rollo!!!guiño
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Enviado: 20-09-2007 22:00
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Black Rider
Has probado llevando los bastones un palmo más cortos. risas Diablillo
De buen rollo!!!guiño

risas risas risas Si los llevase un palmo mas corto , los arrastraria igual ya que soy yo quien busca que arrastren smiling smiley smiling smiley lo unico es que me costaria mas , y forzaria aun mas la postura smiling smiley smiling smiley



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Enviado: 20-09-2007 22:11
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Ademas fijaros en este video , donde el mismisimo Bode Miller en la mayoria de giros tambien arrastra el baston del interior y en una pendiente bastante suave.







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mmmmmm(falso)
Enviado: 20-09-2007 22:47
q problema hay por arrastrar el baston?
No creo q sea un defecto, es más en una pista empinada no tocar la nieve con el bastón podria probocar un desequilibrio en nuestra posición (q es más importante, la posición o evitar tocar la nieve con el baston?
Irgo yo considero q no es malo q busques el contacto con la nieve, como dice sam, nos ayuda a orientarnos, saber q grado de inclinacion tenemos, donde esta el limite, etc..
Lo de los bastones más cortos es una "perogrullada".
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Enviado: 20-09-2007 23:24
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mmmmmm(falso)
Lo de los bastones más cortos es una "perogrullada".

El bastón en algunas ocasiones lo llegamos a emplear casi como lo hacen los ciegos para controlar mejor el entorno que nos rodea y se hace muchas veces de manera inconsciente.
Y sí, lo de los bastones más cortos es una "perogrullada" y creo que Irgo ha interpretado perfectamente que así lo hacía.guiño
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Enviado: 20-09-2007 23:37
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Black Rider
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mmmmmm(falso)
Lo de los bastones más cortos es una "perogrullada".

El bastón en algunas ocasiones lo llegamos a emplear casi como lo hacen los ciegos para controlar mejor el entorno que nos rodea y se hace muchas veces de manera inconsciente.
Y sí, lo de los bastones más cortos es una "perogrullada" y creo que Irgo ha interpretado perfectamente que así lo hacía.guiño


No me fastidies que no iba en serio Enfadado - Angry Enfadado - Angry Enfadado - Angry acabo de cortar el baston del interior , risas risas risas risas



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Enviado: 21-09-2007 07:31
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Yo suscribo lo dicho anteriormente por Sam pero además te digo otra cosa. No seas "cabronazo", te lo digo con todo el cariño del mundo, y no aprietes tanto con el bastón al suelo. Te lo digo porque vas a empezar a notar que pierdes amigos esquiadores y tu vas a pensar que es porque has subido tres niveles por encima de ellos y es imposible seguirte. Y no es así, lo que pasa es que si aprietas mucho el bastón al suelo te conviertes en un lanza proyectiles hacia detrás siendo realmente molesto y enojante para tu compañero/a de esquiadas. Aunque entiendo que por ejemplo en Vaques, Carena, el Tuc, Servi o Erta des rienda suelta a esos apretones.
A cuidarse!!



Neu pols, tot obert.

Pídeme presión, porque como me pidas que cargue...
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Enviado: 21-09-2007 08:31
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SnowCowboy
Yo suscribo lo dicho anteriormente por Sam pero además te digo otra cosa. No seas "cabronazo", te lo digo con todo el cariño del mundo, y no aprietes tanto con el bastón al suelo. Te lo digo porque vas a empezar a notar que pierdes amigos esquiadores y tu vas a pensar que es porque has subido tres niveles por encima de ellos y es imposible seguirte. Y no es así, lo que pasa es que si aprietas mucho el bastón al suelo te conviertes en un lanza proyectiles hacia detrás siendo realmente molesto y enojante para tu compañero/a de esquiadas. Aunque entiendo que por ejemplo en Vaques, Carena, el Tuc, Servi o Erta des rienda suelta a esos apretones.
A cuidarse!!

¡¡¡¡ Hombre ¡¡¡¡¡ que tampoco voy haciendo surcos como San Isidro risas risas afortunadamente por donde paso se puede volver a pasar Diablillo Diablillo

Pero de las pistas que nombras no me ocurre en ninguna, de Boí me pasa en la Express , Directa, ¡¡ ah bien ¡¡ y en el desvio de El Tuc cuando dejas el caminillo y bajas a la derecha ,ese primer tramo , despues en La Plomada , Tora y l´embut , no te se decir ahi como bajo como puedo , bastante faena tengo con bajar como para mirar si lo hago bien risas risas risas



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Enviado: 21-09-2007 09:14
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No he visto el video de Bode Miller por que no se carga, pero eso aparte, estoy seguro que el arrastrón del bastón de irgo poco, o nada, tiene que ver con el e Bode.

Lo que describe irgo lo he visto varias veces. Suele ser un reflejo ante una fuerte pendiente (lo de fuerte depende de la persona en concreto) y es un intento de, digamos, frenar.

El problema no es que el bastón roce, sino que se hace presión sobre el y el resultado es que se gira el cuerpo hacia el monte y la posición queda retrasada impidiendo el siguiente giro, o, cuando menos, dificultándolo.

Yo si que intentaría corregirlo, y, evidentemente, no cortando los bastones smiling smiley se hace corrigiendo la postura.
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Enviado: 21-09-2007 09:29
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El problema que yo le veo a los bastones, a tener un problema con los bastones me refiero, es que eso puede implicar que tengas un problema de posición de hombros u otro que tenga que ver con una correcta posición y eso es bastante más grave que hacer prospecciones en la nieve...

Saludos,

smiling smiley
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xao
xao
Enviado: 21-09-2007 12:24
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¡ay, ay, ay!¡irgo, por favor! mira que arrastrar los bastones

risas risas risas

¡bienvenido al club!, yo también lo hago, no siempre pero lo hago

también sé lo que debo hacer para no arrastrarlos, un simple trabajo de muñeca en mi caso, pero cuando te dejas, te dejas risas risas

y ¿cuál es el problema? ¿el arrastrar los bastones hace que te caigas? ¿que descontroles más? ¿que te retrases o adelantes? lo que me parece raro es que alguien que arrastre un bastón, incluso apoyado en él, gire hacia el monte, no sé, todo puede pasar, pero lo veo raro, a menos que ademas de arrastrar el bastón "escondamos" la mano hacia atrás


pero si a tí no te pasa nada de ésto por el simple hecho de arrastrar un bastón, algo que yo suelo hacer por ejemplo para angular hacia el valle fuera de pista en pendientes fuertes, pues no tiene mayor problema a priori

lo importante, como ha dicho alguien por aquí son los hombros y no los bastones

todo sirve si tenemos conciencia de para qué y por qué lo hacemos, y si lo hacemos por comodidad pues mucho mejor, que no estamos aquí para sufrir risas risas pulgar arriba pulgar arriba
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Enviado: 21-09-2007 14:03
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Yo tengo la sensacion de que eso te da como mas "Flow" entre curva y curva,^
PD: Yo tambien lo aprieto mas cuanto mas rapido voy.



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AHTrik EZ!
...La criminalizacion de los inocentes es una de sus armas mas poderosas...
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Enviado: 21-09-2007 15:20
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¡Toma ya!
Y yo que creia que era a la única persona que le pasaba.
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Enviado: 22-09-2007 09:57
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irgo
Veo que ultimamente este foro esta un pelin mustio , se fuero los grandes "Gurus" a su foro profesional y han dejado esto un poco de lado.

Por eso a ver si lo animamos ¿Porque arrastro el bastón ???? normalmente en las pistas mas tendidas , uso el bastón para marcar el giro y acompañar el movimiento del cuerpo , pero esto ya no me ocurre en las pistas mas pronunciadas en estas busco el suelo con el bastón de monte de forma inconsciente bajo el bastón hasta tocar la nieve y esto me "ayuda"

Como se puede corregir ???? lo debo de corregir ????

Irgo, a ver si te echo una mano yo también:

Lo primero, casi con toda seguridad, el arrastrar el bastón por el suelo es señal de que vas demasiado apoyado en el esquí interior: eso no es "ni malo ni bueno" sino, simplemente que, al notar menos equilibrio, inconscientemente buscas ese apoyo extra. En este sentido ya te han orientado bien los compañeros y tú verás, ja, a, si debes angular un pelín más y apoyarte más en el exterior (yo lo haría).

En tu mensaje dices "uso el bastón para marcar el giro y acompañar el movimiento del cuerpo"... esto denota u error de concepto importante. No podemos ver aquí tu forma de esquiar, así que es inútil darte mil explicaciones ... lo mejor es que te tomes unas clases en tu estación y que un buen profesional te explique para qué sirve el bastón y cómo usarlo mejor.



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 22-09-2007 12:45
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Este post sin video no vale nada!!! Diablillo
Irgo, te veo cogiendo la cámara y diciéndole a la "mujé" que te grabe en video para que te corrijan en el foro. risas
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Enviado: 22-09-2007 18:07
Moderador
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Eso, tu eres el "Señor de los Vídeos", así que a grabarte smiling smiley



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xao
xao
Enviado: 22-09-2007 18:40
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una preguntita irgo: ¿arrastras el bastón durante la curva o en las diagonales entre curva y curva?

y ten cuidado con lo que preguntas porque aquí está a huevo para responder: "porque eres un arrastrao" risas risas pulgar arriba pulgar arriba
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Enviado: 22-09-2007 20:36
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pues a mi me pasa algo parecido , pero se por que he cojido este vicio , como la pendiente me asusta un poco pues giraba el cuerpo hacia el monte asi es que mis bajadas eran , de pena y un dia la monitora me dijo que para que no me pasara provara de arrastrar el baston del lado de la pendiente , me fue tan bien para correjir , que ahora lo tengo asumido como vicio , y lo tengo que hacer , no se si carolo tendra algo que decirme sobre esto pulgar arriba
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xao
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Enviado: 22-09-2007 21:03
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volki
pues a mi me pasa algo parecido , pero se por que he cojido este vicio , como la pendiente me asusta un poco pues giraba el cuerpo hacia el monte asi es que mis bajadas eran , de pena y un dia la monitora me dijo que para que no me pasara provara de arrastrar el baston del lado de la pendiente , me fue tan bien para correjir , que ahora lo tengo asumido como vicio , y lo tengo que hacer , no se si carolo tendra algo que decirme sobre esto pulgar arriba

chino amablechino amablechino amablechino amable

la verdad es que no se qué coño hacemos algunos dando consejos si viene alguien así y lo expone todo con sencillez y claridad smiling smiley pulgar arriba
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Enviado: 22-09-2007 23:12
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volki
pues a mi me pasa algo parecido , pero se por que he cojido este vicio , como la pendiente me asusta un poco pues giraba el cuerpo hacia el monte asi es que mis bajadas eran , de pena y un dia la monitora me dijo que para que no me pasara provara de arrastrar el baston del lado de la pendiente , me fue tan bien para correjir , que ahora lo tengo asumido como vicio , y lo tengo que hacer , no se si carolo tendra algo que decirme sobre esto pulgar arriba

Volki, estoy con Xaoma en que lo has explicado muy bien. Eso sí, ya sabes que a mi la palabra "vicio" no me gusta nada y "corregir" me gusta poco, ja, ja... En vez de pensar en "corregir vicios" creo que es mejor, simplemente, aprender gestos correctos (o más eficientes o como los quieras llamar) y, en este caso, al bajar el bastón "del valle" lo que has aprendido es a angular y a apoyarte así en el esquí exterior.

Creo (sin verlo) que esto a Irgo puede ayudarlo también.



Solo sé que Sócrates no sabía nada, o algo así era
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Enviado: 23-09-2007 16:23
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xaoma
una preguntita irgo: ¿arrastras el bastón durante la curva o en las diagonales entre curva y curva?

y ten cuidado con lo que preguntas porque aquí está a huevo para responder: "porque eres un arrastrao" risas risas pulgar arriba pulgar arriba

El bastón lo arrastro entre curva y curva en diagonales, es un tema que ya la temporada pasada me puse con ello y di alguna clase y ya lo tengo casi casi solucionado , ya que antes me pasaba en cualquier roja , y ahora solo en las de mayor respeto , me corrigieron la posición de hombros y la separación de pies (antes iba demasiado abierto en las diagonales) lo que me provocaba un excesivo apoyo en el esquí de monte y también me producía que el esquí de valle iba demasiado adelantado , provocando la mala posición y el giro de hombros hacia arriba , pero no obstante en momentos en los que ves que pierdes un poco el control o a mi me lo parece busco el contacto de bastón con la pendiente, me ayuda a no se que ,pero es como si tuviese otro parámetro mas , otro dato para situarte.
Tambien me comentaro que en cuanto deje de hacer diagonales y haga correcto el encadenar un giro con el siguiente el problema o desaparecera o carecera de importacia , tal y como me ocurre ahora, en las pistas rojas menos pronunciadas
¡¡¡ Venga que esto se anima ¡¡¡, guiño



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xao
xao
Enviado: 23-09-2007 16:58
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y ¿por qué vas a dejar de hacer diagonales?

tu "autoanalisis" es perfecto, sabes lo que haces mal y lo que debes hacer para corregirlo

tu "problema", o mejor dicho, lo que te falta es aceptar la pendiente como algo intrinseco a la actividad del esquí

a partir de que entre dentro de tu "cabezota" y, sobre todo, de tu subconsciente, el hecho de que para esquiar nos vamos a encontrar con una pendiente de la que no debemos de huir sino apoyarnos en ella para que todo ésto funcione, es cuando realmente nos podremos relajar y, por lo tanto, trabajar sin presión o autopresión

yo no sé si sueles dar paseos por el monte normalmente (sin esquís), pero si lo haces te pediría un ejercicio de introspección, y es que en el momento que vayas a media ladera, a ser posible fuerte y sin precipicio hacia el valle, sientas como tu cuerpo se amolda a la pendiente y de qué manera sientes el apoyo en tus pies

verás, a no ser que tengas problemas de vértigo, cómo lo mas logico es apoyarte en la pierna que esta mas abajo

es lo más que te puedo decir sin verte esquiar

a veces debemos escuchar a nuestro cuerpo y ver cómo soluciona los diferentes problemas que se le presentan, pero para éso tenemos que rodearlo de unas condiciones óptimas en cuanto a seguridad y autocontrol

en cada persona son diferentes

cada uno debe buscar su sitio smiling smiley pulgar arriba
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Enviado: 23-09-2007 17:16
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xaoma
tu "problema", o mejor dicho, lo que te falta es aceptar la pendiente como algo intrinseco a la actividad del esquí

Bueno ya empiezo a tutearme con ellas , pero la verdad es que les tengo un repeto "debido"

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xaoma
cómo lo mas logico es apoyarte en la pierna que esta mas abajo
ese es un tema que mi hijo que es el que me suele acompañar me insiste que debo de corregir con un monitor.


Gracias por los comentarios me estan sirviendo de mucho , luego a ver si soy capaz de aplicarlos. smiling smiley smiling smiley smiling smiley



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Enviado: 23-09-2007 21:01
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Perdonad que insista pero ¡QUÉ OBSESIÓN CON CORREGIR! en vez de con aprender... con lo bonito que suena de la otra manera.... aprender...

(Contad, por curiosidad, las veces que aparece la palabra "corregir" y las pocas que aparece "aprender" en este tipo de post)



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Enviado: 23-09-2007 21:11
Registrado: 18 años antes
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carolo
Perdonad que insista pero ¡QUÉ OBSESIÓN CON CORREGIR! en vez de con aprender... con lo bonito que suena de la otra manera.... aprender...

(Contad, por curiosidad, las veces que aparece la palabra "corregir" y las pocas que aparece "aprender" en este tipo de post)

Llevas razón Carolo supongo que sera por falta de recursos a la hora de expresarme , seria correcto decir "corregir" si lo supiese hacer bien y lo hiciese mal por alguna circunstancia , pero esta claro que en mi caso lo que tengo que hacer es aprender a hacerlo ,simplemente aprender ,con lo que cuesta eso smiling smiley smiling smiley cuando solo te quedan unas pocas neuronas y están tan ocupadasrisas risas
Disculpeme y prometo tratar de aprender a esquiar mejor y corregir mi forma de expresión .guiño



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Enviado: 23-09-2007 22:07
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Irgo, mecachis, no hacen falta las disculpas, al contrario... parecía que os estaba regañando, ja, ja (es lo que tiene esto del internés, que no se ve la expresión de la cara).

Esta es una vieja batalla, la de sustituir el enfoque que se ha dado tradicionalmente al binomio corregir/aprender. Es para evitar, precisamente, que se piense más en el error (corregir) que en el gesto correcto (aprender).

Pensar en los errores hace recrearlos en la mente y entorpece el proceso de aprendizaje. Centrarse en los gestos correctos lo acelera y evita, así, muchas pérdidas de tiempo y frustraciones.

Con todo, a veces es necesario conocer los errores, por supuesto, pero, la mayoría de las veces, lo que llamamos errores no lo son exactamente, sino que son simple desconocimiento, un nivel de esquí determinado, etc. Por eso no hay ni que hablar de ellos, desaparecen solos cuando aprendes un nuevo gesto.

¡Buenas huellas!



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xao
xao
Enviado: 26-09-2007 12:59
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carolo
Perdonad que insista pero ¡QUÉ OBSESIÓN CON CORREGIR! en vez de con aprender... con lo bonito que suena de la otra manera.... aprender...

(Contad, por curiosidad, las veces que aparece la palabra "corregir" y las pocas que aparece "aprender" en este tipo de post)

es una forma de hablar pulgar arriba

cuando alguien navega y quiere variar el rumbo se habla de corregir el rumbo

cuando alguien pisa mal y aprende a pisar bien, se dice que ha corregido la forma de pisar

para mi corregir es igual a variar

si yo entro "pasao" en una curva bajando en MTB a la siguiente bajada sé que tengo que variar la trazada y, por lo tanto corrijo la trazada

sé por dónde quieres ir, buscar el estímulo positivo, pero las palabras no siempre significan lo mismo para todo el mundo

yo no veo nada peyorativo en el vervo corregir, para mí es algo fundamental para aprender, o mejor dicho, para acertar, como aquel que corrije su "mira" para acertar en el blanco

todo depende del sentido que cada uno le de a cada vocablo y si alguien se siente incómodo con alguna expresión pues se cambia y santaspascuas smiling smiley pulgar arriba
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