MATERIAL DE ESQUÍ ALPINO

Enviado: 15-11-2015 20:32
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Quería preguntar si alguien usa o ha usado esta rodillera del decathlon,



es la STRONG 700 , os pongo el enlace

[www.decathlon.es]

Necesito una sujeción principalmente lateral de las rodillas , problemas de tendones y meniscos varios.

Me va tocando cambiar las mías y estas me han llamado la atención.
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Enviado: 16-11-2015 10:29
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Yo siempre he llevado una rodillera hecha a medida.
Ahora llevo una Donjoy y estoy encantado, pero si no te quieres gastar tanto dinero mirate las que tienen "estandar".
Si has de invertir un dinero vete a una buena rodillera...
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Enviado: 16-11-2015 10:32
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Quería preguntar si alguien usa o ha usado esta rodillera del decathlon,



es la STRONG 700 , os pongo el enlace

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Necesito una sujeción principalmente lateral de las rodillas , problemas de tendones y meniscos varios.

Me va tocando cambiar las mías y estas me han llamado la atención.

Yo pediría opinión a fisio y trauma conociendo mi rodilla
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Enviado: 16-11-2015 10:37
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Esa es la rodillera que tengo y me fue cojonudamente, el primer dia la usé tal cual, con el hierrecito lateral y una sensacion de sujeccion increible, a los dos dias se la quité y aunque sujetaba menos va muy bien, ademas te mantiene la rodilla caliente.
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Enviado: 16-11-2015 10:40
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Quería preguntar si alguien usa o ha usado esta rodillera del decathlon,



es la STRONG 700 , os pongo el enlace

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Necesito una sujeción principalmente lateral de las rodillas , problemas de tendones y meniscos varios.

Me va tocando cambiar las mías y estas me han llamado la atención.

Yo pediría opinión a fisio y trauma conociendo mi rodilla

Cada rodillera que llevo me sale por unos 90 duros, por dos rodillas 180.

Y si estas funcionaran me ahorraba una pasta. Claro, sin arriesgar rodilla que esas no las puedo cambiar.

A lo mejor aquí ocurre como con los medicamentos genéricos.
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Enviado: 16-11-2015 10:44
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Esa es la rodillera que tengo y me fue cojonudamente, el primer dia la usé tal cual, con el hierrecito lateral y una sensacion de sujeccion increible, a los dos dias se la quité y aunque sujetaba menos va muy bien, ademas te mantiene la rodilla caliente.

Gracias Recal.

El hierro del juego de rodilla està bien conseguido y no es molesto por lo que veo.

Es que alguna he tenido que desechar por ese motivo. Y me es más cómodo ese sistema que el de barillas y gomas cruzadas.
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Enviado: 16-11-2015 10:54
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Pasate por un decathlon y te las pruebas, que aparte del tipo de rodillera es muy importante la talla, la chica que me atendió insistió en que me probara dos tallas de cada rodillera, me quedé con esta porque me dió muy buena impresion una vez puesta.

La fisio me recomendó que me embadurnarna en radiosalil antes de salir a esquiar, con la rodillera que mantiene la rodilla caliente pude esquiar los 6 dias de 9 a 5.
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Enviado: 16-11-2015 10:58
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Esa es la rodillera que tengo y me fue cojonudamente, el primer dia la usé tal cual, con el hierrecito lateral y una sensacion de sujeccion increible, a los dos dias se la quité y aunque sujetaba menos va muy bien, ademas te mantiene la rodilla caliente.

Gracias Recal.

El hierro del juego de rodilla està bien conseguido y no es molesto por lo que veo.

Es que alguna he tenido que desechar por ese motivo. Y me es más cómodo ese sistema que el de barillas y gomas cruzadas.

Carl, eso sirve para lo que sirve. Si te da sensación de seguridad estupendo, pero no te va a evitar ninguna lesión. No impiden la torsión ni el cajón que es lo que mas machaca los cruzados y los meniscos. Quizás te de un poco de estabilidad lateral pero poco mas. Ya se ha dicho antes pero lo mas importante es el fortalecimiento muscular.
Yo estuve usando una de esas (no del decatlon) para jugar a pala porque tenia lesión de cruzados y conseguí sacarme los meniscos. Se me bajaba y acababa a nivel del tobillo y aun así podía doblar la rodilla (sujeta lo que sujeta). Yo la utilizaba para recordarme que no estaba a tope y ir un poco mas tranquilo. Ademas creo que el uso continuado acaba debilitando un poco la musculatura (esto es una sensación)
Si no es indiscreción, ¿porque usas rodilleras?
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Enviado: 16-11-2015 11:10
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Esa es la rodillera que tengo y me fue cojonudamente, el primer dia la usé tal cual, con el hierrecito lateral y una sensacion de sujeccion increible, a los dos dias se la quité y aunque sujetaba menos va muy bien, ademas te mantiene la rodilla caliente.

Gracias Recal.

El hierro del juego de rodilla està bien conseguido y no es molesto por lo que veo.

Es que alguna he tenido que desechar por ese motivo. Y me es más cómodo ese sistema que el de barillas y gomas cruzadas.

Carl, eso sirve para lo que sirve. Si te da sensación de seguridad estupendo, pero no te va a evitar ninguna lesión. No impiden la torsión ni el cajón que es lo que mas machaca los cruzados y los meniscos. Quizás te de un poco de estabilidad lateral pero poco mas. Ya se ha dicho antes pero lo mas importante es el fortalecimiento muscular.
Yo estuve usando una de esas (no del decatlon) para jugar a pala porque tenia lesión de cruzados y conseguí sacarme los meniscos. Se me bajaba y acababa a nivel del tobillo y aun así podía doblar la rodilla (sujeta lo que sujeta). Yo la utilizaba para recordarme que no estaba a tope y ir un poco mas tranquilo. Ademas creo que el uso continuado acaba debilitando un poco la musculatura (esto es una sensación)
Si no es indiscreción, ¿porque usas rodilleras?

Yo también comparto esa sensación, y que es mucho mejor fortalecer muscularmente la zona.

Aun asi, creo que si fuera mi caso no escatimaría en gasto en estos elementos...como decís, rodillas solo hay una por pierna...

Yo lleve una muñequera hace años de este estilo por una fractura y me funciono bastante bien por que te dejo mover el hierro para bloquear el movimiento que no puedes realizar (aunque no tiene nada que ver), no se hasta que punto en este caso ayudaría a evitar lesiones... tengo mis dudas
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Enviado: 16-11-2015 11:20
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Me va tocando cambiar las mías y estas me han llamado la atención.

Yo pediría opinión a fisio y trauma conociendo mi rodilla

Cada rodillera que llevo me sale por unos 90 duros, por dos rodillas 180.

Y si estas funcionaran me ahorraba una pasta. Claro, sin arriesgar rodilla que esas no las puedo cambiar.

A lo mejor aquí ocurre como con los medicamentos genéricos.

Me he explicado mal. ¿Qué quería decir? Quiero decir si trauma o fisio te recomiendan ese tipo de rodilleras, pienso en genérico, no ese modelo específico, por ejemplo mi trauma dice que no, que cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo, lo único que sugería es consulta profesional y que no nos "automediquemos" las rodillas
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Enviado: 16-11-2015 11:24
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Gracias Recal.

El hierro del juego de rodilla està bien conseguido y no es molesto por lo que veo.

Es que alguna he tenido que desechar por ese motivo. Y me es más cómodo ese sistema que el de barillas y gomas cruzadas.

Carl, eso sirve para lo que sirve. Si te da sensación de seguridad estupendo, pero no te va a evitar ninguna lesión. No impiden la torsión ni el cajón que es lo que mas machaca los cruzados y los meniscos. Quizás te de un poco de estabilidad lateral pero poco mas. Ya se ha dicho antes pero lo mas importante es el fortalecimiento muscular.
Yo estuve usando una de esas (no del decatlon) para jugar a pala porque tenia lesión de cruzados y conseguí sacarme los meniscos. Se me bajaba y acababa a nivel del tobillo y aun así podía doblar la rodilla (sujeta lo que sujeta). Yo la utilizaba para recordarme que no estaba a tope y ir un poco mas tranquilo. Ademas creo que el uso continuado acaba debilitando un poco la musculatura (esto es una sensación)
Si no es indiscreción, ¿porque usas rodilleras?

Tengo cajones en ambas rodillas, una con menisco operado de joven, hace 30 años, y otra con el roto sin operar.
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Enviado: 16-11-2015 11:33
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Me va tocando cambiar las mías y estas me han llamado la atención.

Yo pediría opinión a fisio y trauma conociendo mi rodilla

Cada rodillera que llevo me sale por unos 90 duros, por dos rodillas 180.

Y si estas funcionaran me ahorraba una pasta. Claro, sin arriesgar rodilla que esas no las puedo cambiar.

A lo mejor aquí ocurre como con los medicamentos genéricos.

Me he explicado mal. ¿Qué quería decir? Quiero decir si trauma o fisio te recomiendan ese tipo de rodilleras, pienso en genérico, no ese modelo específico, por ejemplo mi trauma dice que no, que cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo, lo único que sugería es consulta profesional y que no nos "automediquemos" las rodillas

Mi trauma me ha dicho que no esquíe. Me va haciendo RM de control y esas cosas para controlar la aparición de artrosis.

Pero como de trabajar no me quita ...

El fisio me recomendó ese tipo rodillera. He intentado ir sin ella y no puedo. El dolor a las dos horas es muy fuerte.

Y cada año que pasa están un poquito peor ...
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Enviado: 16-11-2015 11:45
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Cada rodillera que llevo me sale por unos 90 duros, por dos rodillas 180.

Y si estas funcionaran me ahorraba una pasta. Claro, sin arriesgar rodilla que esas no las puedo cambiar.

A lo mejor aquí ocurre como con los medicamentos genéricos.

Me he explicado mal. ¿Qué quería decir? Quiero decir si trauma o fisio te recomiendan ese tipo de rodilleras, pienso en genérico, no ese modelo específico, por ejemplo mi trauma dice que no, que cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo, lo único que sugería es consulta profesional y que no nos "automediquemos" las rodillas

Mi trauma me ha dicho que no esquíe. Me va haciendo RM de control y esas cosas para controlar la aparición de artrosis.

Pero como de trabajar no me quita ...

El fisio me recomendó ese tipo rodillera. He intentado ir sin ella y no puedo. El dolor a las dos horas es muy fuerte.

Y cada año que pasa están un poquito peor ...


Es difícil dar una opinión sin saber realmente el caso de cada uno.

En el mío, esquío sin nada desde el minuto uno. No quiero. Mis rodilleras son los músculos de mis piernas, es lo que he aprendido a base de conocerme y de saber experiencias de otros que van por delante.

En cuestión de traumatólogos... pues si fuera por ellos, por algunos de ellos, todos los que nos hemos lesionado alguna vez las rodillas deberíamos quedarnos en casa y hacer vida "sensata", cuando no sedentaria. Pero a mí no me vale.

Los buenos fisios nos comprenden mejor y, creo, que sus consejos son más adecuados para el que quiere una vida activa deportivamente después de una, o más, lesión o lesiones.

Un buen fisio de Pamplona, un tío potente en cuanto a currículum, me estuvo llevando, cuando le dije que tenía una molestia me dijo "¿y en el sofá te molesta?, ¡no!, pues quédate en el sofá".

Yo esquío con molestias desde mi lesión siempre, unas veces más y otras menos, pero molestias siempre. Es una putada, pero es lo que hay. Hay días que duele bastante, pero todavía no he dejado de hacer una bajada por ese motivo, supongo que algún día ocurrirá. Espero que tarde en llegar.

Ánimo a todos los lesionados.

pulgar arriba



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Enviado: 16-11-2015 12:32
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Me va tocando cambiar las mías y estas me han llamado la atención.

Yo pediría opinión a fisio y trauma conociendo mi rodilla

Cada rodillera que llevo me sale por unos 90 duros, por dos rodillas 180.

Y si estas funcionaran me ahorraba una pasta. Claro, sin arriesgar rodilla que esas no las puedo cambiar.

A lo mejor aquí ocurre como con los medicamentos genéricos.

Me he explicado mal. ¿Qué quería decir? Quiero decir si trauma o fisio te recomiendan ese tipo de rodilleras, pienso en genérico, no ese modelo específico, por ejemplo mi trauma dice que no, que cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo, lo único que sugería es consulta profesional y que no nos "automediquemos" las rodillas

Mi trauma me ha dicho que no esquíe. Me va haciendo RM de control y esas cosas para controlar la aparición de artrosis.

Pero como de trabajar no me quita ...

El fisio me recomendó ese tipo rodillera. He intentado ir sin ella y no puedo. El dolor a las dos horas es muy fuerte.

Y cada año que pasa están un poquito peor ...

Punto uno: el trauma ha de ser esquiador. Es el único que te comprende. Y así no te prohíbe esquiar. A lo sumo, pone cara de "qué me vas a contar".

Punto dos: a muchos traumas, el mío en concreto, no le gustan las rodilleras que sujetan. Las que están ahí para dar calorcito, físico y moral, vale.

Punto tres: prefiero seguir rompiéndome en la montaña que vegetar en el sofá.

Punto cuatro: ya sabemos que los foros no son para consultas médicas. Pero a mí me consuela mucho ver que estáis tan jodíos como yo.
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Enviado: 16-11-2015 12:50
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Carme
Punto uno: el trauma ha de ser esquiador. Es el único que te comprende. Y así no te prohíbe esquiar. A lo sumo, pone cara de "qué me vas a contar".

Punto dos: a muchos traumas, el mío en concreto, no le gustan las rodilleras que sujetan. Las que están ahí para dar calorcito, físico y moral, vale.

Punto tres: prefiero seguir rompiéndome en la montaña que vegetar en el sofá.

Punto cuatro: ya sabemos que los foros no son para consultas médicas. Pero a mí me consuela mucho ver que estáis tan jodíos como yo.

Sí a todo.

Bueno el trauma como ya me dice que no esquíe no me comentó nada de las rodilleras, también es él quien le ha puesto a mi madre las dos prótesis de rodilla.
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Enviado: 16-11-2015 12:50
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Esto parece la sala de espera de un consultorio de la seguridad social donde los abueletes cuentan sus males, risas

Contesto a todos:
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pmarcru
Carl, eso sirve para lo que sirve. Si te da sensación de seguridad estupendo, pero no te va a evitar ninguna lesión. No impiden la torsión ni el cajón que es lo que mas machaca los cruzados y los meniscos. Quizás te de un poco de estabilidad lateral pero poco mas. Ya se ha dicho antes pero lo mas importante es el fortalecimiento muscular.

Ya sé que eso no cura, y trabajo la musculatura de la pierna, pero sin ella me duele. La uso únicamente para esquiar para evitar debilitar la pierna.

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cojeando
cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo

Donde hay que hacer ese esfuerzo es en las que llevan las varillas laterales, las del hierrito articulado son más cómodas para estar sentado. Mi fisio esquía, el trauma no. Pero bueno, por encima de todo la experiencia me dice que sin ellas no puedo estar más de dos horas y luego me cuesta hasta caminar.

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urzaiz
Yo esquío con molestias desde mi lesión siempre, unas veces más y otras menos, pero molestias siempre. Es una putada, pero es lo que hay. Hay días que duele bastante, pero todavía no he dejado de hacer una bajada por ese motivo, supongo que algún día ocurrirá. Espero que tarde en llegar.
pulgar arriba

Yo creo que se trata de eso, hay cosas con mal arreglo y lo bueno del caso es que el umbral del dolor va aumentando. Que hay día buenos y malos. Al final es asumirse, sin más.
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Enviado: 16-11-2015 13:13
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Esto parece la sala de espera de un consultorio de la seguridad social donde los abueletes cuentan sus males, risas

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pmarcru
Carl, eso sirve para lo que sirve. Si te da sensación de seguridad estupendo, pero no te va a evitar ninguna lesión. No impiden la torsión ni el cajón que es lo que mas machaca los cruzados y los meniscos. Quizás te de un poco de estabilidad lateral pero poco mas. Ya se ha dicho antes pero lo mas importante es el fortalecimiento muscular.

Ya sé que eso no cura, y trabajo la musculatura de la pierna, pero sin ella me duele. La uso únicamente para esquiar para evitar debilitar la pierna.

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cojeando
cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo

Donde hay que hacer ese esfuerzo es en las que llevan las varillas laterales, las del hierrito articulado son más cómodas para estar sentado. Mi fisio esquía, el trauma no. Pero bueno, por encima de todo la experiencia me dice que sin ellas no puedo estar más de dos horas y luego me cuesta hasta caminar.

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urzaiz
Yo esquío con molestias desde mi lesión siempre, unas veces más y otras menos, pero molestias siempre. Es una putada, pero es lo que hay. Hay días que duele bastante, pero todavía no he dejado de hacer una bajada por ese motivo, supongo que algún día ocurrirá. Espero que tarde en llegar.
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Yo creo que se trata de eso, hay cosas con mal arreglo y lo bueno del caso es que el umbral del dolor va aumentando. Que hay día buenos y malos. Al final es asumirse, sin más.
Lo que no entiendo es que el uso de rodillera te quite las molestias. Para eso un buen vendaje.
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Enviado: 16-11-2015 13:19
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pmarcru
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Esto parece la sala de espera de un consultorio de la seguridad social donde los abueletes cuentan sus males, risas

Contesto a todos:
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pmarcru
Carl, eso sirve para lo que sirve. Si te da sensación de seguridad estupendo, pero no te va a evitar ninguna lesión. No impiden la torsión ni el cajón que es lo que mas machaca los cruzados y los meniscos. Quizás te de un poco de estabilidad lateral pero poco mas. Ya se ha dicho antes pero lo mas importante es el fortalecimiento muscular.

Ya sé que eso no cura, y trabajo la musculatura de la pierna, pero sin ella me duele. La uso únicamente para esquiar para evitar debilitar la pierna.

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cuando vas en una silla tienes que hacer un esfuerzo extra por llevar rodillera de ese tipo

Donde hay que hacer ese esfuerzo es en las que llevan las varillas laterales, las del hierrito articulado son más cómodas para estar sentado. Mi fisio esquía, el trauma no. Pero bueno, por encima de todo la experiencia me dice que sin ellas no puedo estar más de dos horas y luego me cuesta hasta caminar.

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urzaiz
Yo esquío con molestias desde mi lesión siempre, unas veces más y otras menos, pero molestias siempre. Es una putada, pero es lo que hay. Hay días que duele bastante, pero todavía no he dejado de hacer una bajada por ese motivo, supongo que algún día ocurrirá. Espero que tarde en llegar.
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Yo creo que se trata de eso, hay cosas con mal arreglo y lo bueno del caso es que el umbral del dolor va aumentando. Que hay día buenos y malos. Al final es asumirse, sin más.
Lo que no entiendo es que el uso de rodillera te quite las molestias. Para eso un buen vendaje.

Quizá por el calorcillo. Algunas veces me duele más la rodilla en la silla que esquiando.
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Enviado: 16-11-2015 13:24
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pmarcru
Lo que no entiendo es que el uso de rodillera te quite las molestias. Para eso un buen vendaje.

Un vendaje funcional no deja de ser un sistema de sujeción, la rodillera es lo miso pero de quita y pon.

La rodillera hace que la rodilla solo tenga molestias, sin ella es dolor. No soy trauma, pero imagino que el trabajo que tiene que hacer la rodilla para aguantar la cinética del esquí es realizado en parte por la rodillera, lo que supone un alivio.

Pasa como con los bastones, tobilleras, ...
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Emerick
Enviado: 16-11-2015 13:36
Buenas,

Yo hace 4 años que me jodí los cruzados de mi rodilla derecha en un partido de fútbol. De momento no me los he operado y a la 4a semana ya podía correr sin hacer tonterías. Llegó el invierno y al no tener ningún tipo de dolor y al poder mover la rodilla totalmente evitando pivotar sobre ella me compré esta rodillera y me la jugué yendo a esquiar. Desde entonces llevo 4 años yendo 4 o 5 findes al año y siempre he podido esquiar por todas las pistas sin problemas. El año pasado en condiciones de nevada intensa y con bastante nieve virgen en pista me encontré un monton de nieve inesperado seguido de un "bache" y me caí, la pierna me hizo una "s" debido a que el esquí se quedó clavado en la nieve y salí escopeteado tardando la fijación en soltarse 1-2 segundos. Esta rodillera me evitó la torsión de la pierna en dicho momento. Me dolió unos días del simple golpe pero como te digo me salvó.

Un saludo y espero que sirva mi experiencia!

PD. Ahora bien, esquía siempre con prudencia!
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Enviado: 16-11-2015 17:34
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Yo pienso que las rodilleras son solo para dar calorcito a la articulación y para la ayuda a rehabilitaciones, para lo demás, si se puede, trabajar la musculatura de la pierna. Ahora bien, entiendo que cada rodilla es un mundo y lo que va bien para una no tiene que irlo para otra, como pasa con las botas de esquí risas




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xao
xao
Enviado: 16-11-2015 17:47
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pásate al telemark

se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance
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Enviado: 16-11-2015 17:50
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carlos_agh
Yo pienso que las rodilleras son solo para dar calorcito a la articulación y para la ayuda a rehabilitaciones, para lo demás, si se puede, trabajar la musculatura de la pierna. Ahora bien, entiendo que cada rodilla es un mundo y lo que va bien para una no tiene que irlo para otra, como pasa con las botas de esquí risas

Es que la musculatura de la pierna es como las botas de esquí, que te eligen a ti .

Y claro, a mi me tocó una pierna larga y delgada.
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Enviado: 16-11-2015 17:53
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se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance

También había pensado en pasarme al trineo, pero ya me siento mayor para empezar de cero.
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Enviado: 16-11-2015 17:55
Registrado: 14 años antes
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Tienes que dejar de esquiar me dijeron a mí. risas risas
Ya nos contarás Carl pulgar arriba
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Enviado: 16-11-2015 18:37
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se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance

También había pensado en pasarme al trineo, pero ya me siento mayor para empezar de cero.

también te queda esta opción.....smiling smiley






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Enviado: 16-11-2015 18:40
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se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance

También había pensado en pasarme al trineo, pero ya me siento mayor para empezar de cero.

también te queda esta opción.....smiling smiley



Es que si tengo que cargar con alguien se me resienten más las rodillas
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Enviado: 16-11-2015 18:46
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se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance

También había pensado en pasarme al trineo, pero ya me siento mayor para empezar de cero.

también te queda esta opción.....smiling smiley





Es que si tengo que cargar con alguien se me resienten más las rodillas

Yo me referia a que fueras tu el sentado.....Diablillo y luego puedes hacer.....



Sin temor a las rodillas risasrisasrisas

Tambien te pueden poner unas prótesis como a mi, lo malo es que los desalmados te dicen que ya no puedes esquiar, pero es Mentira.....Diablillo



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pásate al telemark

se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance

También había pensado en pasarme al trineo, pero ya me siento mayor para empezar de cero.

también te queda esta opción.....smiling smiley





Es que si tengo que cargar con alguien se me resienten más las rodillas

Yo me referia a que fueras tu el sentado.....Diablillo y luego puedes hacer.....



Sin temor a las rodillas risasrisasrisas

Tambien te pueden poner unas prótesis como a mi, lo malo es que los desalmados te dicen que ya no puedes esquiar, pero es Mentira.....Diablillo

Me las pondrán. Seguro. Mi madre tiene dos. Y yo he heredado sus rodillas.
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se acaban los dolores de rodilla y empiezan los musculares risas

no deja de ser un avance

También había pensado en pasarme al trineo, pero ya me siento mayor para empezar de cero.

Me pasa como a ti, te negó piernas muy largas y delgadas, pero eso no quita para poder ejercitarlas y fortaleces sus músculos, créeme que se puede. Obviamente no vas a conseguir el volumen en las piernas que una persona de 160cm ( con todos mis respetos a los que tengan esa estatura) pero si las puedes fortalecer perfectamente.




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