y te las comias todas tu!!! ji ji ji

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ñam ñam ñam ñam... ¡¡¡¡comida!!!

pues eso, no os habeis pronunciado sobre los platanos, a mi me van bien, lo que pasa es que se espachurran mucho, creo que tienen hidratos por un tubo, ¿me equivoco?

eso eso, que saque q tiene la jijojeraaaaaaaaa!!!!

sisisi platanos buenos!!!!

tienen muchos hidratos de carbono y potasio que van de coña.. si ejke como sabe la kazi...

un besazo

aysss jijojera ... q yo no he disso na de platanos! ha sido kartman!!!

un petó wapa

JJ, pero no fue por el flan?

pues nos tenias engañados


para extrangularme me tienes que coger y eso hay que verlo

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Yo no pienso hacer caso de ningúno de los consejos aquí hasta que no opine mi amigo JimmyKinders!!!

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cierto lavin pero como t aconseje me da q vas a tener q suprimir unas cuantas cosas de tu dieta

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uf como tenga que aconsejar el jimmy mas de uno se muere de hambre, olvidense de las salsistas, de la grasita con los filetitos, de los pinchitos con el bermú.



ese jimikinders que no te dejas ver el pelo, jejejejejjejejejeje, por donde andas

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tommy Escribió:
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> uf como tenga que aconsejar el jimmy mas de uno se
> muere de hambre, olvidense de las salsistas, de la
> grasita con los filetitos, de los pinchitos con el
> bermú.
>
>
>
> ese jimikinders que no te dejas ver el pelo,
> jejejejejjejejejeje, por donde andas
>
> un $@lm@ntino loco por el $now


y del bermú tambien despidanse

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chavales no habia visto este post y buscando en el buscador(cosa que no hago nunca) mira tu por donde me lo he encontrado, ahora que viene la tempo de snow sus voy a contar que la comida es very important y mas cuando tenemos tanta quema de calorias, no os alimenteis de mierdas innecesarias, eso si nada de morirse de ambre, el bermu se puede tomar pero solo uno, no cincuenta, eso ya es peligrouso, por cierto la cerveza es buena y el vino tambien son de los mejores antioxidantes que tenemos y los platanos son fundamentales como dice rinxu, mi dieta un dia de snow seria empezando por el desayuno con muchos hidratos, fibra a modo de cereales si se quiere empezar comiendo pasta tambien es una buena idea, pero lo fundamental es meter algo de proteina ya que nuestro cuerpo se degrada el mismo cuando no tiene un sustento proteico, por lo tanto propongo desayunar fuerte a modo hidratos(pasta) vitaminas(complejo vitaminico) o fruta, y algun huevo cocido o carnes magras(pavo) se digiere mejor el huevo por la mañana que la carne, eso para gustos, luego intentar comer algo a media mañana estilo barritas energeticas y sales minerales en forma de bebidas o fruta,y por la comida comer en cantidad pero estilo patatas cocidas, carnes o pescados y fruta, despues de la larga jornada de snow la patata cocida es un buen reconstituyente o sino yogures, cuajadas con miel platanos o un buen zumo de frutas casero con pulpa, por la noche intentar no llenaros mucho pero siempre comer cosas que se digieran bien para que por la mañana no tengais el estomago destrozado y poder comer bien un desayuno xxl, jejeje, espero no haberos aburrido con el monologo y el que lo halla leido espero que le sirva, un abrazo a todos y tampoco es necesario suprimir nada Todo con moderacion es bueno eso si las salsitas son calorias extras que cabrocetes estais echos jejeje pero aun asi os quiero

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... amen.


eso sí, no todos tenemos dos estomagos como tú, para digerír un desayuno XXL, salir a pistas y surfear en vez de rodar

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Cierto compi, que raro que el Jimmy no hubiera aparecido en un post de papeo...

DavidVR Escribió:
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>> Hombre, si nos ponemos serios te diria que cenar
> el dia anterior pasta no te vale para nada.
> Durante la noche has gastado toda la energía de
> ese plato. Cada comida es una batalla nueva y para
> el dia siguiente solo te va a valer el desayuno.

Hombre, aquí creo que te equivocas. La pasta además de ser de absorción lenta, tiene un índice glucemico bajo, por lo que nos va a proporcionar energía de larga duración. No hay más que ver a deportistas de fondo de élite (o populares) que compitan por la mañana. Te dirán que la cena es más importante que el desayuno, que solo se hace para engañar al estómago.


Yo si me suelo pegar buenos desayunos, y sobre la una ó las dos un tentempie y a aguantar hasta la merienda.

Y no nos olvidemos en el desauyo de un buen Cola-Cao!!!


Y sobre el tema "bocadillos de calamares": mientras nos comemos un buen bocata de calamares en la plaza mayor, te olvidas de la playa la nieve y demás. Lastima que a los cinco minutos vuelves a la realidad

ese lavin...jajaja, desayuno xxl pero nada de warrerias, para que halla buena digestion si te comes el choricito de pueblo aunque solo te comas una rajita por la mañana te acuerdas tol dia del tio que te vendio el chorizo, ademas con la resposteria casera que hace tan buena mako no te hace falta mas, energia pa tol dia un abrazo, blus estoy contigo en lo de los hidratos por la noche pero complementarlo con pescado ya iriamos completitos, y por la mañana muso cereal y frutas varias

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LA VIN que risa!!

cierto, yo creo que cada persona tiene su ritmo, si comes lo que comas y te sientes con fuerza en la nieve pues ole....yo desayuno bocata de camino a la nieve y luego paro a por una birra y unas patatas fritas a lo rapido y me es suficiente, eso si de bajada a casa me lo como todo...

aunque cierto que agua deberia beber mas (algo vamos)...

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Bonnie Parker Escribió:
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>, eso
> si de bajada a casa me lo como todo...
>
>
> Bonnie Parker (Iva)
















































perdon si es q soi un inmaduro ya lo se , pero o podia evitarlo.... lo sientooooooooo bonie

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iba a especificar pero pense que no hacia falta....estas mentes calenturientas del foro...ayyyyy....

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Lo de tener a Kazi es un castigo divino por lo malos que semos
Has destacao un punto muy importante, por escatologico que parezca antes de realizar cualquier actividad deportiva es fundamental vaciar el intestino.

jajajaja muy buena recal, fundamental y necesario vaciarlo en la nieve para dejar un recuerdo en la montaña (en el retrete)

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nada de cafes, cada vez ke me levanto en un dia de snow no necestio naa ke me anime soy de los ke se levanta nada mas sonar el despertador de un salto y me visto en dos segundos ....

pues yo como un gran plato de cereales por la mañana con leche .... y un platano ...

y me llevo algo de galletas o algo dulce pa pistas junto con agua en los baños ....

con esto aguanto hasta las 5 de la tarde ripando a gusto ....... por ke me pasa lo mismo ke a kazi ( creo ) ... si paro, me cuesta coger mi ritmo de nuevo ....

PD: cuando llego a las 5 ni me duxo ni me desvisto ni ostias .... almuerzo como un campeon ...y ya despues too lo demas ...

eres un crack enanao jejejejeje

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digo enano que me bailan las teclas

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Aquí, los de la antigua onda lo hacemos de otra manera.

Hay de todo, pero básicamente todos fumamos como lo que somos, carreteros.

Particularmente por la mañana empiezo con un zumito de frutitas de esas que os venden en la tele.

Parada técnica y café con leche y muchaaaaaaa ázucar y cafeina.

Si se llega al "tranta" no hay otra parada técnica.

Para las bajadas de calentamiento mucha glucosa de esa guarra que te venden los de glucosport o isostar.

Más agua, mas.

Cigarros y el motor se pone en marcha.

Ya en faena, unas barritas de isostar de esas ricas de naranja o lo que tengan.

Ahora ya agua por un tubo y que cada un@ se busque su rinconcito para vaciar depósito.

Atencion a navegantes, un golpe con la vegija llena puede ser muy chungo.

Como soy el primero a las 12:00 o 13:00 me piro a pasear mi sonrisa con el comando L´Hospitalet.

Salutte...

Yo lo unico que os puedo decir es: que si vais a alto campoo antes de subir pareis en el bareto de la rotonda del pueblecito de abajo que la abuela esa se curra unos huevos fritos con chorizo y patatas que estan que te cagas....cuando subo arriba a ripar no hay quien me apre con ese combustible... vamos que ni las gasolinas de ultima generación que anuncian porai...

Salu2