Pues Mercedes... el equipo básico sería el siguiente:
Arnés, Cuerda, mosquetones varios, cintas expres (dos mosquetones unidos poruna cinta), ocho (artilugio que te puede sacar de más de un apuro y sirve para desdender), Pies de gato (lo que tu llamas zapatillas), casco, cintas de varios tamaños y un compañero/a que te asegure (debe tener arnés, mosquetones y grigri (aparato de la marca peltz para asegurar, también valen placas o cualquier asegurador al 1º de cuerda (osea el que sube)).
espero haberte ayudado..
un saludo
A trepar, a patear, de cicloturisming, de ferratas o camping... lo que sea menos estar un finde en casa...