hola buenas , puesyo tambien me exo un roko y kuesta una pasta gaaaaaaaaaansa!!!! pero tu que quieres ponerte fuerte ..? el rocodromo es importante , y las presas que eligas son con las que te vas a tener que ver dia si y dia no , importan sus formas , calidad , calidad de acabado ( algunas estan torcidas por la parte del agujero y no kedan bien cuando las aprietas, tienen granos gordos ,etc) , Desploma el plafon a 33 Grados mas o menos , si lo pones mas recto no te cundiran los entrenos , necesitaras muxo tiempo y horas de entreno, en cambio si lo desplomas , al principio te costara muxo , ( de eso se trata ) pero en pokito veras resultados , ademas con esta inclnación podras regletear bastante regleta pequeña , los planos ( aconsejados) te enseñan a colocarte muxo, je,je y no de petas !! ysiempre arañas y tornillos allen de m10 si son del m8 las piezas tienden a moverse, y mirate presas en internet que fliparas , black arrow es nueva , buenas, block area , pidete al usa presas entreprises, y top30 , fixe hay unos vascos que hacen romos y presas romas buenas , ah!!! 30.000€ ---300 € , ni una cosa ni la otra, desde luego , pero te costara dinero, cada vez te enfrikas mas y gastas mas,mi plafon,, 2.90cm alto 4,95cm ancho 35 grados desplomado , exo en DM (madera prensada) y y hierro todo m10, que tengas buenas sesiones , ta luego

NO ESTOY MUY DE ACUERDO CONTIGO CON LO DE LOS 30GRADOS. ESTOY CANSADO DE VER GENTE QUE EN UN AÑO SE PONEN COMO TOROS ENTRENANDO EN 45 Y 60 GRADOS, QUE DESPUES NO SABEN QUE HACER CON LOS PIES PORQUE DE TECNICA VAN BIEN CORTITOS, Y COMO 3 AÑOS DEPUES SE LLENAN DE LESIONES POR TODAS PARTES. EL TENDON NO SE HACE EN DOS DIAS NI EN DOS AÑOS. EMPIEZA CON POCO DESPLOME Y VE DESPLOMANDOLO SEGUN TE ENCUENTRES. LO MEJOR ES ENTRENAR POR SENSACIONES.
MIS AMIGOS ME PREGUNTAN SIEMPRE TIO COMO ES QUE LLEVAS 19AÑOS ESCALANDO Y NUNCA TE HAS LESIONADO, MI RESPUESTA ES ANTAÑO NO HABIA DESPLOMES, PEGABAMOS CANTOS EN LOS PUENTES Y HACIAMOS TENDON Y TECNICA EN LA PLACA. PUEDO PRESUMIR DE TENER 0 LESIONES EN 19AÑOS Y 8A A VISTA

Buenas os escribo porque no tengo ni idea de rocodromos, pero... Por aquello de tener una nena me metí en el Ampa para diversificar y mejorar las actividades . El caso es que nos estamos planteando poner un rocodromo en el colé. El nuevo director esta de acude porque también lo habían pensando y si entre todos lo podemos poner gana el cole y nosotros. Pero.... Quisiera saber si lo ponemos en el patio que medidas de seguridad podríamos tener, es decir se podría cubrir de alguna manera para q no lo usen sin supervisión. Sería mejor uno abatible, porfa si me podéis escribir a mi mail personal, no tengo ni idea, obviamente no tenemos un grandísimo presupuesto, mi mail: penelopegaga@hotmail.com

Gracias !,

Hola chic@s, estaba mirando el hilo, no se si sera ya muy antiguo o tarde para escribir yo
vivo en Lisboa Portugal y hago escalada en roca y durante la semana entreno en rocodromo, pero por lo que veo, casi todos haceis bulder

LLevo muchos años fuera de España por trabajo y estaba mirando como hacer algo por mi tierra para cuando vuelva, pero necesito mas altura, unos 8-10 metros que es donde entreno ahora con negativos

si a algun@ os apetece hacer una quedada por Lisboa un fin de semana, hay vias interesantes para hacer en roca, os dejo mi email

jlsotomayoresteban@gmail.com

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Hola los precios varian en funcion de los.metros cuadrados que quieras darle y el numero de presas que quieras instalar.
Nosotros desde nuestra web te damos los mejores precios del mercado en cuanto a oresas de escalada. Nuestra web [www.presasg8.es]