Buenas,
xmac, a mi me pasaba (y aun me pasa a veces) exactamente lo mismo que a ti. Estoy en relativa buena forma (soy modesto
) y mi nivel lo podemos dejar perfectamente en intermedio-avanzado.
El problema principal puede que sea la posicion (me refiero a ir retrasado)...pero puede que no. En mi caso, hasta que no he aprendido a conducir bien los giros, los cuadriceps, por mi forma de esquiar, me ardian en la primera bajada. Yo tiendo a ir siempre levemente derrapando, no se exactamente como porque no me veo, pero durante todo el giro hago mucha fuerza con las piernas transmitiendo todo mi peso a los esquis de forma continua; ojo, no estoy hablando del paralelo derrapado con giro de golpe de cadera, es algo muchisimo mas sutil, y por tanto dificil de corregir, ya que a los entendidos a los que les preguntaba no veian nada especialmente raro en cuanto a este aspecto en concreto. Bajo con relativa seguridad y cierto "estilo" por cualquier pista, pero lo que yo no me explicaba es como me dolian las piernas lo mismo en una azul que en una negra, y de verdad que era asi. Y es que practicamente hacia la misma fuerza al bajar tanto una como otra, aunque de forma "inconsciente".
En mi caso, lo que me ha hecho superar este obstaculo ha sido el aprender la mover toda la cadera y parte superior del cuerpo a un lado y a otro de los esquis durante el giro de forma mucho mas contundente a como lo hacia, y dejar correr a los esquis, giran practicamente solos, de forma suave, sin esfuerzo. Antes creo que trataba de conducir el giro de los esquis rotando levemente las piernas progresivamente durante todo el giro cargando exageradamente toda la tension en los cuadriceps, ahora me dejo caer a saco hacia un lado y los esquis mira por donde me siguen
. He aprendido a confiar en los cantos. Logicamente para que salga correctamente tambien hace falta el llevar bien flexionados los tobillos, una posicion centrada todo el rato, cierta practica para dejar pasar los esquis por debajo de ti justo cuando das ese leve "saltito", el ritmo en los giros es tambien importante...pero puedes estar haciendo muchas cosas bien y todavia dolerte mucho los cuadriceps eso te lo aseguro yo
.
No se si te servira de algo lo que explico ya que en esto del esqui es un poco como explicarle que es el color a un ciego, hay muchas sensaciones que hasta que no las sientes es dificil que alguien te lo haga entender. Ves probando y sobre todo practica que si no te acomodas y tienes ganas de progresar al final te va a salir seguro de todas todas.
Saludos
Edad de mis gemelos no adecuada
