Enviado: 28-03-2005 22:04
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Si bien el esquí es muy popular y relativamente sencillo de practicar, es también muy peligroso. En cada temporada, se producen diversos tipos de accidentes en la gente que lo práctica, que pueden incluso dejar lesiones irreversibles o causar la muerte misma.
Enterate las recomendaciones especiales para evitar accidentes o lesiones durante su práctica.
Las lesiones más comunes al practicar esquí son las siguientes:
-Caídas: se producen cuando se pierde el equilibrio o la nieve está cristalizada. Una caída sobre hielo o nieve dura puede provocar desde un simple moretón hasta una luxación de hombro o alguna fractura.
Lo mejor es inmovilizar la zona golpeada y consultar de inmediato al médico.
-Lesiones en los cuádriceps: se producen cuando el esquiador no calentó sus músculos o practicó más de la cuenta. Estas lesiones no se dan si se evita recorrer largas distancias en posición agachada.
-"Pulgar del esquidor": es muy común que se produzca cuando el esquiador tira del pulgar hacia un lado extendiendo la mano para amortiguar una caída. Consulta en comercios especializados acerca de un guante que protege los dedos de esta lesión.
-Hipotermia: se produce cuando el organismo pierde calor. Se pueden dar tres casos:
-Leve: la temperatura es de 33 a 35 grados. Hay temblores y confusión mental.
-Moderada: la temperatura es de 30 a 33 grados con desorientación y pérdida de la memoria.
-Grave: la temperaturaes inferior a 30 grados. Hay pérdida de la conciencia y latidos cardíacos muy débiles.
Para evitar esta situación hay que seleccionar muy bien la indumentaria y saber que las temperaturas inferiores a 15 grados bajo cero son muy peligrosas para esquiar.
-Fracturas: son comunes cuando el esquiador pierde el control y se golpea contra un árbol o la valla protectora de la pista. Debe consultar a un traumatólogo para que inmovilize la zona lesionada.
-Congelamiento: se da por una consecuencia directa de la vasoconstricción (estrechamiento de los vasos sanguíneos) que se produce a nivel períferico como respuesta al frío.
Las zonas más susceptibles de congelamiento son las orejas, nariz, mentón, mejillas, cuello y los dedos de los pies y manos.
Enviado: 28-03-2005 22:35 Admin
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bereikua Escribió:
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> a pues nos viene muy bien ahora ke vamos a empezar
> la temporada
>
> es broma, gracias por la información
Enviado: 28-03-2005 23:10
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Te dejas los golpes involuntarios que recibes en las colas de los telesillas.Desde que llevo casco me he librado del dolor que producen estos golpes o alguna barra de seguridad de los telesillas.
