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Alf-zgz
Buenas.
Unos comentarios al hilo de este tema.
Lo primero es decir que, efectivamente, lo más indicado es que el traumatólogo sea quien determine si se debe o no usar rodillera.
Lo segundo es que totalmente de acuerdo con hacer una buena rehabilitación, lo mismo que se debería hacer una buena pretemporada
antes de meternos en faena y calzarnos las tablas sobre la nieve, así quizás evitaríamos algunas lesiones.
Lo tercero, en cuanto al uso de rodilleras, no estoy de acuerdo con esa "leyenda urbana" que dice que restan movimiento o que atrofian
la musculatura. En cuanto a lo primero si es verdad que restan movimiento, de hecho lo limitan mucho, pero aquellos movimientos antinaturales
para la rodilla, como puede ser la rotación por ejemplo. Y si alguien sigue pensando que limitan movimiento que se lo digan a Lindsey Vonn por ejemplo
que compite con una rodillera DONJOY.
En cuanto a lo de la atrofia de la musculatura... Lo mismo, se atrofian los músculos que dejemos atrofiar. Usar rodillera no quiere decir que descarguemos toda la responsabilidad sobre ella, es la musculatura la que debe sujetar, la rodillera debe aportar una estabilización adicional cuando hay una carencia de ella o bien cuando, efectivamente, queremos limitar los movimientos antinaturales de la rodilla para evitar lesiones.
¿Sabéis que en EEUU hay equipos de futbol americano que compran rodilleras funcionales para todos sus jugadores y les obligan a usarlas en entrenos para evitar lesiones... ¿Creeis que les resta movilidad o les atrofia la musculatura? Por ejemplo...
Por último os dejo un post muy completo sobre una rodillera concreta muy utilizada, tanto en esquí com en enduro, cross, etc. Por cierto, en ese blog podéis encontrar algunos artículos relacionados con tema rodilleras, etc...
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Cita
Karen B
Que tal amigos vengo en busca de un consejo o una opinión, tengo ruptura de LCA y de un menisco en mi rodilla derecha, ya han pasado 6 meses de la lesión pero por cuestiones de la seguridad social pues no me han asignado fecha de cirugía, he intentado hacer algo de deporte para fortalecer pero esto se ha visto troncado con la situación por la que hago la publicación, no se si es por el hecho de hacer tanto esfuerzo o de apoyar más mi cuerpo en la otra rodilla, pero ya hace 4 meses aprox presento un dolor agudo y una incomodidad grande en mi otra rodilla la izquierda, esto me frustra demasiado, por mi cabeza pasan ideas de una posible lesión, y no tengo opción de empezar una revisión hasta uq e termine el proceso con mi rodilla lesionada en el medico, quisiera saber si alguno ha tenido un caso parecido y si podría ayudarme brindándome información.
También aclaró que al momento de intentar doblar las dos rodilla presentó más dolor en la rodilla "buena".
Agradezco su atención y quedo en espera de una posible respuesta, muchas gracias.
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