yo solo opino, que si pudiesemos hacer de todo sin LCA..¿para que existe el LCA? o

yo lo tengo claro, igual que he pasado por quirofano para otras cosas, pasaría por quirofano para esto, como dice Quione, ya que te tienes que dar el palizon para que la rodilla este estable, al menos que tenga de todo por dentro bien sea de pato, de ganso, o de cadáver........ pero un LCA o simira que de estabilidad y que sujete.

Carme, la decisión por supuesto que te toca a tí sola, pero en su momento, el que te escribe, un operado de LCA hace más de 15 años mediante técnica de autoimplante de tendón rotuliano, con cicatriz grande y todo, (No como ahora que utilizan la artroscopia y apensa queda cicatriz) también me planteé lo mismo que tú y mi respuesta fué que "lo cortes no quita lo valiente", es decir que lo puedes y debes hacer todo. Personalmente hice lo siguiente:

1º Fortalecer los musculos todo lo que pudiera antes de la operación con un buen fisio.
2º Operarme una vez finalizada la temporada.
3º Después de la operación, a trabajar la movilidad y la musculatura de la pierna y de lo lindo.
4º Incluso ahora, después de 15 años, sigo trabajando los musculos antes de la temporada para prepararla bien y evitar futuras lesiones.

Mi resultado fué fantástico. Al final de la siguiente temporada ya volví a esquiar, con la rodilla completamente estable y los musculos muy fortalecidos. Y aunque los años no perdonan y ahora esquio mucho más suave y tranquilo, normalmente sólo por pista pisada, puedo hacer lo que me apetece con total normalidad.

También me asusté del disgnóstico referente al desgaste de la articulación si no me operaba, y eso también influyó e hizo que me operara en cuanto pude porque preferí sufrir un tiempo para luego poder hacer lo que me apeteciera con normalidad y evitar llegar a "mayor" sin poder moverme, o con nuevas operaciones como implantes.


Saludos

Hola Carmen tengo 41 años y sufri una rotura de LCA hace año y medio. Tambien hubo dos opiniones medicas contradictorias, uno me aconsejaba que no me opreara y otro que si. Al final me opere con artroscopia y me hicieron un auto transplante de los ligamentos laterales o pata de ganso, tambien hay otra tecnica en la que el auto trasplante se hace del tendon rotuliano, si este no es adecuado se puede utilizar uno de donante.
Como Quione ha contado la operacion en si no duele, el postoperatorio fue basicamente igual que ella, lo unico que a mi no me dejaron plantar el pie en un mes y eso si me hizo perder algo de masa muscular. La rehabilitacion no fue tan horrorosa como me lo habian contado, si es durilla pero las ganas de seguir esquiado pueden con todo. Yo no tube mayor problema con los ejecicios de extension ni de flexion, si hay molestias pero no un dolor insufrible. Tambien depende mucho de cada persona, lo que a mi me fue muy bien fueron los ejercicios en piscina, nadar mucho, pero mucho y bici mucha bici.

Hola Carme

Me identifico con tus sensaciones, también soy veterano y sigo soñando con palas vírgenes como has comentado. En cuanto a rodilla, estoy sin LCA que yo sepa desde el 98 pero probablemente desde mucho antes, lo vieron accidentalmente durante una artroscopia de menisco, yo supongo que fue a mediados de los 80, recuerdo un traumatismo con torsión de la rodilla haciendo esqui de montaña que me hizo ver las estrellas. A lo que vamos, como no tengo inestabilidad voy haciendo sin problemas, llevo una rodillera de esas como de neopreno pero de la rigida/armada que me recomendaron en primera instancia nada, un traumatologo amigo me dijo que me debilitaria y me generaria dependencia.

Creo, como ya se ha dicho, que es una cuestión personal, yo no me he planteado la operación porque de momento no me limita para nada aunque se que a medida que pasen los años debo intensificar el trabajo de musculación. Si hay inestabilidad, como parece que es tu caso, aunque aqui se ha dicho que esquias de maravilla, la cosa cambia. Yo creo, que si me viera limitado en el esqui, optaria por el quirófano, lo jodido en tu caso, es que parece que la limitación es muy sutil, por tanto tu decides.

Supongo que retrasar la intervención no ayuda ya que a más años más problemas de recuperación. Ah....., recuerdo que una amiga de 51 años se ha operado este año tras una lesión, encontró un traumatologo que comprendió su inquietud deportiva y adelante. Se operó en febrero-marzo y para esta temporada cuenta con ponerse los esquis, eso si con el trabajo que ha contado Quione.

Esquia este año y según como vaya decides si te operas al final de temporada.

Una abraçada i a continuar donant canya. On esquieu habitualment?

Una vez más, gracias por contestar a mi pregunta y por echarme una mano.

(Jordi, visc a Madrid... això vol dir que esquio on puc: a la Pinilla o d'okupa de la família a la Cerdanya.... todo me gusta )

La verdad es que mi duda podría parecer un tanto absurda a la inmensa mayoría de la gente, ya que la inestabilidad no me impide llevar vida normal.
Y, como ya dije antes, tampoco me impide esquiar en pista.

Y sí, voy con bastante aprensión en nieve primavera, virgen o en pistas con baches, ya que en cualquier saltito temo que la pierna no me responda. Y cuando no responde, la pierna se tuerce de modo antinatural, la rodilla duele e imagino que la pequeña avería que se produce acentúa el deterioro de toda la articulación.

Pero.... ¿tiene sentido que un aficionado pase por todo lo que habéis descrito????.... No lo veo claro.

Pero tampoco veo claro resignarme a dejar de seguir aprendiendo, a dejar de esforzarme en prcticar las cosas que no me salen bien.

Sería como reconocer que ya he tocado techo y que, a partir de ahora, todo va a ser ir de paseo, dale que dale, repitiendo lo que ya sé hacer. Tampoco va eso con mi carácter ni con mi manera de ver el esquí.
He contado ya muchas veces que mi padre, hasta el día en que colgó los esquís (que ya eran parabólicos), siguió dando caña. Y tenía 83 años.


En fin... no quiero aburriros más con mis pupas ni con mis dudas....

Hola Carmen,siento lo de tu ligamento. Yo te puedo explicar un poco mi experiencia. La verdad es que no he podido resistirme a contestate, mi marido me ha hecho leer tu mensaje para que te explique. Tengo 45 años y el día 22 de febrero me rompí el LCA de la pierna izquierda, otra vez, ya que hace 13 años
me rompí el de la derecha, soy una persona con suerte.En la primera ocasión fuí a 5 traumas, un lio de opiniones y ninguna experiencia por mi parte y después de meses y de tener muchas dudas tuve que decidir yo el que tenia que hacer. Me opere, rotuliano una citratriz considerable, un método más traumático, pero el resultado buenísimo. Eso sí la recuperación muy dolorosa y larga, ya que tengo la suerte que se me hacen adherencias con mucha facilidad. El LCA de la izquierda de este año, solo visite un trauma deportivo no me plantee de ninguna manera no operarme. El día 3 de abril me opere, otro
sistema artroscopia (isquio), menos traumático que el otro, pero por mi naturaleza la recuperación dolorosa y larga(hay personas que no sufren tanto y tienen recuperación menos dolorosa), Aún tengo molestias pero tengo la rodilla super estable y conseguiré tenerla mejor todavia. ¿Esquiar esta temporada? ya veremos pero no por la rodilla sino que por mi, no quiero agobiarme aunque mi marido y mis hijas esquian cada fin de semana . Yo creo que tienes que mentalizarte y decidirte, ya esquiarás la rodilla es para poder hacer vida normal y poder tener calidad de vida en el futuro, yo tengo dos de dos.SUERTE.

Marta.

Mira Carme

Cita

Pero.... ¿tiene sentido que un aficionado pase por todo lo que habéis descrito????.... No lo veo claro.

Pero tampoco veo claro resignarme a dejar de seguir aprendiendo, a dejar de esforzarme en prcticar las cosas que no me salen bien.

Sería como reconocer que ya he tocado techo y que, a partir de ahora, todo va a ser ir de paseo, dale que dale, repitiendo lo que ya sé hacer. Tampoco va eso con mi carácter ni con mi manera de ver el esquí.

La mayoría de personas harian ese razonamiento conservador e incluso criticarian que "a nuestra edad" nos metamos berenjenales y esto incluye a algunos traumatologos, pero como indicas, los que estamos enfermos de esquí lo vemos de otra manera. Entiendo perfectamente lo que quieres decir o sea que adelante.

Salu2


Editado 1 vez/veces. Última edición el 26/10/2009 21:54 por raulasturias.

Valldosera?

Carmen, hoy he ido al traumatólogo para una revisión después de la operación y mi rodilla esta super estable, me ha comentado que esta temporada no tengo
que tener problemas para volver a esquiar y que tengo el ligamento nuevo perfecto,lo mio me ha costado. Cuando me rompí los ligamentos hubo comentarios
diciendo que ya no tengo edad para hacer estas locuras (esquiar con mi familia todos los fines de semana, un deporte que podemos hacer todos juntos y disfrutar de la montaña). Es mejor quedarse en casa y así no pasa nada. Pero también tengo que decirte que no se si mi coco me dejará esquiar como antes,
lo que si se es que tengo ligamento nuevo y perfecto. ANIMO Y ADELANTE.





























8

Cita
igna
Carmen, hoy he ido al traumatólogo para una revisión después de la operación y mi rodilla esta super estable, me ha comentado que esta temporada no tengo
que tener problemas para volver a esquiar y que tengo el ligamento nuevo perfecto,lo mio me ha costado. Cuando me rompí los ligamentos hubo comentarios
diciendo que ya no tengo edad para hacer estas locuras (esquiar con mi familia todos los fines de semana, un deporte que podemos hacer todos juntos y disfrutar de la montaña). Es mejor quedarse en casa y así no pasa nada. Pero también tengo que decirte que no se si mi coco me dejará esquiar como antes,
lo que si se es que tengo ligamento nuevo y perfecto. ANIMO Y ADELANTE.

¿Cómo que en casa no pasa nada? La única vez que me he hecho daño con la moto ha sido en el garaje, resbalé sobre una tapa del depósito de gasoil... y me di, cómo no, en la rodilla.


Yo no sé si el coco influye demasiado después de una lesión. A mi no me han afectado mucho. Claro que, según mi santo, en cuanto me pongo los esquís me desaparece la cabeza. Es un fenómeno digno de estudio.



Tiret: no soy Valldosera, no.

Carmen, creo que no me has entendido, la gente me decia que ya tenía una edad para esquiar y que me quedara en casa. Yo no estoy de acuerdo, yo he trabajado para recuperar mi rodilla, y romper las adherencias que se me han hecho en la rótula y la verdad es que no te imaginas lo que duelen pero yo que me he operado las dos rodillas y las dos esquiando, me volvería a operar si me vuelve a pasar, pero como le ha dicho el traumátologo a mi marido "es muy dura tu mujer romper las adherencias es muy doloroso". Pero yo me operaria, ya que para mi es importante esquiar en invierno y sobretodo poder hacer travesias y excursiones en verano y llegar donde los coches ni los telesillas llegan con mi familia. De todas maneras si decides operarte ya me dirás como te
ha ido. MUCHA SUERTE.

Marta

Pd. Si estas federada como yo te aconsejo el equipo del Doctor Bulo de la Clínica Teknon de Barcelona, especialistas en traumatologia deportiva sobretodo de esquí.

Hola Carme,
el pasado 4 de diciembre me operé del Cruzado Anterior de mi rodilla derecha. He aprendido a andar en Formigal..y cuando me rompí, al minuto ya sabia que para volver a esquiar, había qeu pasar por el "aro". Tengo 31..y quiero volver a esquiar al mismo nivel tal y como lo dejé.

Ya estoy a las puertas de una nueva temporada...y mentiria si no te dijera que estoy "acojonado". Acojonado por la incognita de como "voy a volver". Eso si, han sido 7-8 meses muy duros. Pero se soporta. No he faltado ni una sesion de rehabilitación. Muchas tardes solo esperando a que me reciba el fisio (yo tambien abandoné la rehabilitacion de la seg.social tras 2 semanas sin hacer nada). Un amigo conocía a mi fisio de ahora...y me ha devuelto la sonrisa.

Puedes esquiar sin el Cruzado, y hacer "casi" una vida normal...pero ademas de desgastar la rodilla, la inestabilidad es una realidad. Hay que operar. Aun recuerdo, la nevada que me despertó un 7 de enero en madrid...y con la pierna "tiesa". Eso si que era un dolor!!

Pero todo pasa. Me rehabilité..justo en una de las mejores temporadas de nieve de los ultimos años. Creo que me ha hecho hasta ser mejor persona!

Es solo mi experiencia. Y si, ha sido muy dolorosa, muy tediosa, psicologicamente preparado...los avances son tan lentos...que acabas desesperandote. Pero merece la pena. Yo juraba que no volvia la tarde siguiente a rehabilitacion...y volvia.

Te lo he pintado fatal, pero de verdad, se soporta...

Yo ya he cumplido. Ahora solo falta que nieve.

Animo y suerte.

Pei.

Hola compañer@s:
Aunque ya lo he contado unas cuantas veces, no importa:
Llevo sin LCA de la pierna izquierda como 30 años, y esquío sin nigún tipo de problemas, y practico el tenis ( deportes de los más desaconsejables con esta lesión ).
El truco, fácil lograr que la musculatura de la pierna simule el ligamento y te de estabilidad.
Yo personalmentmonto en bicicleta mucho, además de steps y spinning, te aseguro que tengo la suficiente estabilidad para poder practicar cualquier deporte.
Me ocurrió como a tí con los médicos, unos que si me operara y otros que no.
En cualquier caso es una decisión tuya, en la que la edad tiene mucho que decir, yo ya ando por los 48 años y vivo felíz con mi lesión.
Espero que aciertes en tu elección, pero que sepas que se puede practicar deporte sin LCA.
slds.

Cita
zzpaff
Hola compañer@s:
Aunque ya lo he contado unas cuantas veces, no importa:
Llevo sin LCA de la pierna izquierda como 30 años, y esquío sin nigún tipo de problemas, y practico el tenis ( deportes de los más desaconsejables con esta lesión ).
El truco, fácil lograr que la musculatura de la pierna simule el ligamento y te de estabilidad.
Yo personalmentmonto en bicicleta mucho, además de steps y spinning, te aseguro que tengo la suficiente estabilidad para poder practicar cualquier deporte.
Me ocurrió como a tí con los médicos, unos que si me operara y otros que no.
En cualquier caso es una decisión tuya, en la que la edad tiene mucho que decir, yo ya ando por los 48 años y vivo felíz con mi lesión.
Espero que aciertes en tu elección, pero que sepas que se puede practicar deporte sin LCA.
slds.

¿Tenías la rodilla inestable y has recuperado estabilidad con ejercicio y musculatura? Eso sí me interesa.

Porque pensaba que eso era ya irrecuperable, que, como mucho, podía evitar que fuera a más.

Hola,


aqui hay cosas que no me cuadran, a todos nos encanta esquiar, pero parece que tenemos miedo de la operación y su posterior recuperación,
somos capaces de bajar palas virgenes, parece ser que tenemos un nivel de aupa, hablamos de helicopteros, pero no entedemos que nuestras
rodillas y nuestra musculatura tendran un declive natural asociado a la edad, no se que nos planteamos, nos imaginamos a M. Jose Rienda en
un gigante sin LCA?, seria sin duda, una pasada, pero no, ha pasado por el quirofano, como cualquiera, creo yo, con una cierta vision de futuro,
a todos estos que no tiene LCA, me gustaria verlos dentro de 10 años haciendo esqui de travesia a ver como les va...



tu has preguntado y yo te respondo con mi opinion, suerte con tus decisiones



igna

Cita
igna
Hola,


aqui hay cosas que no me cuadran, a todos nos encanta esquiar, pero parece que tenemos miedo de la operación y su posterior recuperación,
somos capaces de bajar palas virgenes, parece ser que tenemos un nivel de aupa, hablamos de helicopteros, pero no entedemos que nuestras
rodillas y nuestra musculatura tendran un declive natural asociado a la edad, no se que nos planteamos, nos imaginamos a M. Jose Rienda en
un gigante sin LCA?, seria sin duda, una pasada, pero no, ha pasado por el quirofano, como cualquiera, creo yo, con una cierta vision de futuro,
a todos estos que no tiene LCA, me gustaria verlos dentro de 10 años haciendo esqui de travesia a ver como les va...



tu has preguntado y yo te respondo con mi opinion, suerte con tus decisiones



igna

Igna, yo tengo la opinión de dos médicos: uno dice que a quirófano, otro dice que no. Y los dos saben que no pienso dejar de esquiar.
Así que supongo que ninguna de las dos opciones es descabellada.
Por supuesto, ni ellos ni yo tenemos una bola de cristal que nos permita saber qué va a pasar con esa articulación en cualquiera de las dos opciones.

En fin... con todo eso, me toca decidirme. Gracias por echarme una mano.

Hola Carme

Mi mujer pasó por la operación hace dos años y medio. Lo que le aconsejaron los distintos médicos no coincide exactamente con lo que te han dicho a ti. Básicamente fue esto:
Si vas a llevar una vida sedentaria no te operes.
Si vas a esquiar, jugar al tenis, montar en bici,... opérate.

Lo de postoperatorio es exactamente como te lo han contado, 6 meses de dura rehabilitación con fisio y un par de meses más en gimnasio hasta conseguir el alta médica y volver a esquiar. A ella le ha merecido la pena.

Igual debes buscar una tercera opinión profesional. En todo caso mucha suerte con lo que decidas.

Saludos

para seguir aportando experiencias:

- a mí el primer medico que me vio tras la rotura me dijo lo mismo que a la mujer de Blueberry, que no iba a poder volver a esquiar sin operación; yo opte por el plan B, él se mato en accidente de avioneta y yo sigo ganándome la vida con el esquí y haciendo cositas de estas con mi rodilla



ahí, apoyandome en "la mala"

- por supuesto que ando muchisimo en bici, nado, ando por el monte, tomo medicamentos homeopaticos de presunto refuerzo y llevo un seguimiento anual de la articulación; y sí Carme, cuanto mayor es la potencia muscular de la pierna en cuestión mayor es la estabilidad

- de toda esta historia he sacado en claro que no hay unificacion de criterios entre traumatólogos pero que ellos prefieren operar, son como los mecanicos de ahora, cambiapiezas, cuando antes te apañaban el motor con más maña

- los traumatólogos me han demostrado que no saben de mi rodilla mas de lo que yo he llegado a saber

- te asustan diciendote que si no te operas acabarás con artrosis; lo que no dicen es que operandote también

- existen medicos que investigan con otro tipo de terapias regenerativas y alternativas que a mí me han ayudado mucho

- no hay un 100% de seguridad de que la intervención salga bien, el porcentaje es muy alto pero no el 100%, incluso deportistas de élite se han vuelto a romper tras una intervención de LCA

- para mí hay que agotar todas las vías antes de dejarse meter el bisturí

- como me decía uno, la medicina actual es una medicina "de guerra" para situaciones "de guerra", todo el mundo quiere que le arreglen pero nadie tiene la suficiente paciencia ni le dan las pautas para arreglarse sólo

y bueno, esa es mi experiencia

Xaoma, la verdad es que en la foto no pareces muy averiao

Yo me apoyo así en la mala y no me levanto. Sigo to tieso hasta el final de los tiempos... o de la pendiente


.

Cita
xaoma
para seguir aportando experiencias:

- a mí el primer medico que me vio tras la rotura me dijo lo mismo que a la mujer de Blueberry, que no iba a poder volver a esquiar sin operación; yo opte por el plan B, él se mato en accidente de avioneta y yo sigo ganándome la vida con el esquí y haciendo cositas de estas con mi rodilla

Carme, ejemplo clarito....a Xaoma el difunto le dijo operate, y no lo hizo, y a mi, el mismo, si me operó (triada) y los dos seguimos esquiando, disfrutando, y con los problemillas añadidos de cartílago.
salu2.

Carme al final te operaste? Un saludo

Cita
Gotzz
Carme al final te operaste? Un saludo

Menudo reflote

Sí, me operé la rodilla derecha porque la avería era múltiple (menisco, cruzado y desperfectos varios). A los seis meses esquiaba otra vez...y me rompí otra vez el menisco. Vuelta a operar. Y ahora me duele prácticamente siempre, pero no me impide esquiar.

La rodilla izquierda no tiene cruzado pero está estable y sin operar.

Y así vamos, tirandillo pero contenta.

Pues ya me gustaría esquiar la mitad de bien que tú tirandillo

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