Tienes que configurar los Archivos temporales para que no te tome las páginas del disco duro en vez de conectarse al servidor. Hazlo en Herramientas, Opciones de Internet, General, Configuración, y elige "Cada vez que se visite la página".
Aparte de esto, puede ser que tu proveedor de internet haya colocado un proxy mal configurado que no te actualice las páginas dinámicas (como este foro). Si es así, la única solución es forzar la actualización de la página con Control+F5
Pues dependiendo del navegador o del servidor, la página se actualiza y no tienes que andar actualizando siempre todo. Pero, insisto: según qué navegador (Intenet explorer o Netscape), y las características del servidor.
Eso de la falta de actualizacion, puede ser que en el ordenador en el que te conectas esta influido por un proxy con cache, por lo que al cargar la página siempre se cargará la que tenga ubicada en el cache del servidor proxy, teniendo que actualizarla cuando quieras ver mensajes nuevos. Suele ser un fallo de configuracion del proxy, no del ordenador, pero bueno, mientras prueba con lo del Control+F5.
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