muy bien explicao Jose Miguel, y que obediente eres!!!.......y como nos vamos a quejar, si encima nos mantenemos "en forma" con tanto músculo ejercitado
muy bien explicao Jose Miguel, y que obediente eres!!!.......y como nos vamos a quejar, si encima nos mantenemos "en forma" con tanto músculo ejercitado
Saludos y felicidades a los Sevillistas que son unos campeones. de una Betica Sevillana
. Ese es el mejor remedio para fortalecer las "patas" de cara a la temporada que está a las puertas de casa...
salgo a correr, mínimo 14 kilómetros, de Jaca hasta Castiello y volver, o sino, una vueltica que tengo ya como rutina diaria...
). Aunque ahora me quiero quitar 8 kilitos, que ya me he quitado 7 
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YF-18
Bueno, veo que nadie hace bicicleta de montaña
Yo cuando no voy al monte (casi a diario), si no es por patear a escalar, sino buscar setas
después abdominales, un poco de pecho, brazos y poco más... (eso si, como como una lima
En fin, que somos lo que comemos, y quien algo quiere, algo le cuesta!!!
Saludos
.......pero yo no me quedo corto con tu exhibición de potenciación de cuadriceps, gemelos, biceps y triceps a través de carros de mar...
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YF-18
Bueno, veo que nadie hace bicicleta de montaña
), empecé aguantando 15" y ya voy por 1 minuto, este ejercicio me lo neseñó un jugador profesional de balonmano, me dijo que lo hacían ellos, espero que os sirva.
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YF-18
Bueno, veo que nadie hace bicicleta de montaña
con este deporte sí que te pones en forma
