FORO GENERAL

AlfonsoB
Enviado: 27-01-2006 08:20
Despues de 30 años sin lesiones el 31 de diciembre acabe con mi cruzado y los dos meniscos de la rodilla derecha y por su puesto con la temporada despues de solo 8 dias de esqui con lo que esta nevando este año Enfadado - Angry Llorón Enfadado - Angry Llorón Hace dos dias que me operaron y llevo una rodillera estabilizadora de alumino de marca DOnjoy mi sorpresa ha sido buscarla por internet y que la casa que la hace en su propaganda anuncia que es la que lleva el equipo oficial americano de esqui. ¿Ademas del casco y la tortuga sabeis de gente que use "protecciones de sus ligamentos" para esquiar? Habra mucho robocop por las pistas?
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daniel cuadrado
Enviado: 27-01-2006 08:46
Alfonso, ánimo que ya verás como con tesón la recuperación es rápida.

Respondiendo a tu pregunta, un amigo mío que es una verdadera bestia humana por su fuerza y corpulencia, tiene un ligamento o dos medio rotos pero no se ha operado. Esquia con dos rodilleras de aluminio y fibra de carbono que le sujetan la parte de abajo del muslo y la parte de arriba del gemelo (desconozco el nombre "técnico" de las zonas). Además tanto él como yo llevamos casco y una protección para la espalda tipo "escamas". Lo de la espalda puede parecer exagerado, pero si esquias fuerte y haces fuera pista de vez en cuando resulta de lo más recomendable.

El casco fundamental, entre los amigos con los que esquio ya he visto más de un casco rajado tras un impacto. Mejor el casco que la cabeza ...

Un saludo y te deseo una rápida recuperación.

Daniel
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Enviado: 27-01-2006 08:46
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Yo llevo una ortesis para limitar la extension de la rodilla izda porque tengo tambien lca roto, en la derecha llevo una rodillera con unos flejes laterales para reforzar la estabilidad, esa la tengo ya operada de la misma lesion y meniscos, cuando voy por las pistas tengo menos movilidad que un clik de playmobil
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Enviado: 27-01-2006 09:18
Moderador
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Yo fundamentalmente utilizo crema de factor 30.

risas

El casco todavia no me "entra". De mis amigos no he visto nunca una cabeza rajada, pero muchisimas quemaduras solares.
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Enviado: 27-01-2006 09:30
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Mario
Yo fundamentalmente utilizo crema de factor 30.

risas

El casco todavia no me "entra". De mis amigos no he visto nunca una cabeza rajada, pero muchisimas quemaduras solares.

Esmailiqueestadeacuerdo.

Yo no sé que tiene el esquí moderno que a todo el mundo le afecta a la cabeza.
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daniel cuadrado
Enviado: 27-01-2006 09:55
Muy bueno lo de la crema, y una verdad como una casa.

Lo del casco, yo fui reacio a usarlo hasta que empecé en esto del carving, la velocidad de giro aumentó vertiginosamente respecto a los giros que hacía con la técnica "antigua", me di cuenta de que tantos esquiadores y snowboarders cruzando de lado a lado las pistas tarde o temprano tienen que chocar, y finalmente tras un par de "hostias" como catedrales decidí comprarme uno.

De verdad, una vez que te acostrumbras no es tan incómodo.


risas
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Enviado: 27-01-2006 09:59
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pues yo aparte de la crema solar, de momento no uso, aunque la temida pregunta de: "Papa, por que yo tengo que llevar casco y tu no, con la bici lo llevamos los dos" me va a obligar a ello.

Pero ya que estamos, me encantaria que inventasen algo para que no se repitan las luxaciones de hombro, para aquellos que lo tenemos tocado (muy tocado).

saludos.
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Enviado: 27-01-2006 10:02
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yo llevo tambén una rodillera con flejes metálicos a los lados que no impiden la flexión, pero sí la sobreextensión, y el desplazamiento lateral exagerado. Me ayuda a no tener sorpresas con mi rodilla operada de LCA, menisco interno y externo. También llevo una faja con flejes muy suaves para la zona dorsal, operada de hernia discal L5-S1, y aparte llevo las lentillas de un sólo uso para la miopía, y también utilizo preservativo para esos momentos de pasión desenfrenada detrás de los arbustos.....

La dentadura es mía, eso sí..... risas risas risas risas
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daniel cuadrado
Enviado: 27-01-2006 10:06
Para acorazarnos del todo, yo he visto en alguna revista alguna malla para poner debajo de la ropa que integra todo tipo de protecciónes (coderas, hombreras, para la espalda, incluso en las costillas), aunque creo que está más orientada al free-ride extremo. También existe lo mismo para las piernas y el coxis.

Mo me quiero ni imaginar lo complicado que debe ser ir al baño a echar una meadita con todo eso puesto. risas risas
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AlfonsoB
Enviado: 27-01-2006 10:09
Decir que yo tambien llevo casco y que creo que es fundamental, los traumatismos craneo-enncefalicos son los que matan lo demas se apaña mas o menos. Mi pregunta se referia mas a si alguien lleva protecciones de los ligamentos de las rodillas sin haberselos lesionado nunca pues parece que los del equipo americano si que lo hacen. Hay mas gente que lo haga sin lesion? Yo protegeria mis ligamentos de la otra rodilla por no volver a pasar por esto os lo puedo asegurar.
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Enviado: 27-01-2006 10:17
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buena pregunta, AlfonsoB, yo tambien me lo planteaba el hecho de comprarme algo para proteger las rodillas sin haber tenido nunca una lesión... es decir, si realmente estas protecciones te ayudan a prevenir lesiones, o son solamente para proteger músculos ya dañados de las rodillas... a ver si algún entendido del tema nos aclara algo... Respecto al resto de protecciones, yo ya hace dos temporadas que esquío con casco y tortuguita... y de hecho ya no sé esquiar sin estos dos elementos, ni me lo planteo, vamos...
SalU2
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Enviado: 27-01-2006 10:26
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Casco, crema solar máxima protección y unas buenas lentes en la gafas/máscara, imprescindibleS.
Este año me pillé una mochila en decathlon que lleva incorporada una protección tipo tortuga en la espalada, además de una especie de faja que hace las veces de "calienta riñones" y hace que la mochila se acople perfectamente al cuerpo. Lo de las protecciones en esta mochila no sé si servirán de algo, eso sÍ, la mochila farda mazo. Si la podeis pillar, os la recomiendo, de veras.
Ánimo con esa lesión
G.
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camaron
Enviado: 27-01-2006 10:53
casco,culera con proteccion el los webs y para la espalda con 7 placas.

yo ya no me vuelvo a meter otra varanda entre piernes y espalda Llorón

y el casco para cuando toy boca abajo(x si las moscas)
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Enviado: 27-01-2006 15:51
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PUes visto lo que poneis, yo estoy como una rosa entonces risas risas risas
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Enviado: 27-01-2006 16:13
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JEjejeje, yo pos más de lo mismo, casco, muñequeras, rodilleras culera y tortuga.

Solo comentar una cosa, el echo de poner una protección en la rodilla, lo que hacemos es que en una caida trasladar toda la tensión que recibe la artculación de la rodilla al siguiente punto articular, usease al cadera.
Con esas cosas hay q tner mucho ojito.

Y respecto a lo del jombroooo, cuanta razónnnn, yo necesito de eso, tengo un estavilizador de neopreno pero se me sige saliendo. Me da que me tendré q operar para dejarle medio bien.
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Enviado: 27-01-2006 16:41
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Gato, dime la marca y modelo de la mochila, tengo que comprar una y ya puestos a lo mejor me interesa comprar una como la tuya.
Un saludo.



Paz, salud y buena nieve
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Enviado: 27-01-2006 16:51
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joder como anda la peña

lo del casco vale pero es que estais todos medio rotos....

risas risas que si aluminio......que si fibra de carbono.....


toda la vida se ha esquiao y nadie se ponia tatas tonterias habeis pensado en calentar antes de empezar a esquiar???????' risas
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Enviado: 27-01-2006 16:57
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ricardete
Gato, dime la marca y modelo de la mochila, tengo que comprar una y ya puestos a lo mejor me interesa comprar una como la tuya.
Un saludo.



Paz, salud y buena nieve

El modelo de la mochila es:
Quechua Rn'X9 Back Pack
En el catalogo de material de esqué de este año de decathlon aparace en la pagina 60 y 61.
No es barata, pero es muy comoda y bastante útil si sueles esquiar con mochila o subes al monte para andar.
G.
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Enviado: 27-01-2006 17:04
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Muchas gracias Gato, me voy pasar el sabado por el decatlhon a ver si la veo. pulgar arriba
Un saludo.



Paz, salud y buena nieve
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paulote
Enviado: 29-01-2006 01:49
aparte del casco ,llevo rodilleras con flejes metalicos situados en el interior de las mismas ,no llevan limitadores de flexion ,son de esas que llevan cintas de velcro para que te amarren en la parte inferior del muslo y en la superior de los gemelos ,mi opinion es que descargan una parte de los esfuerzos que llegan alasrodillas
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Enviado: 29-01-2006 10:13
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AntonioM
Yo no sé que tiene el esquí moderno que a todo el mundo le afecta a la cabeza

Hola, yo lo que veo con el esquí moderno es lo mismo que con los coches: ahora los niños van con sillas ultra protegidas porque, hace 20 años los coches viajaban a medias de 80 km/h y ahora a 160/h

En las pistas se ha masificado el deporte, predomina la mala educación y la falta de conciencia (Vease el post de los dos niños de San Isidro como botón de muestra), y para acabar de rematarlo, los materiales de ahora permiten muchas proezas por parte de gente sin apenas experiencia.

El casco, de cuyo uso conste que soy detractor, he acabado comprándomelo porque me he visto tirado en la nieve, en una azul, mientras una inexperta bajaba en picado, en linea recta, justo hacia el sitio donde yo tenia apoyada la cabeza.... no se como no me mató, ni tampoco quiero empezar a discutir de quien es la culpa de que una novata vaya por rojas...

Por otro lado, que me he enrollado, para las rodillas uso rodilleras de neopreno, (en ambas rodillas). Me descargan las tensiones sobre las rodillas, sobre todo con nieves muy duras o hielo, pero leyendoos lo de las de aluminio... ¿ podéis postear la página de internet donde las mencionan ?

saludos
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Enviado: 29-01-2006 17:12
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Pues yo llevo casco desde hace dos años y me estoy planteando comprarme una tortuga para la espalda aunque las veo un poco incómodas no? además me pongo una faja lumbar para sujetar esa zona y tenerla calentita de paso.

Te deseo una pronta recuperación de tu lesión.
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AlfonsoB
Enviado: 30-01-2006 09:13
La pagina WEB de la rodillera de aluminio que me han recetato a mi es WWW.donjoy.com en ella veras un enlace al equipo de esqui americano donde dice que es parte de su equipo.
Tambien hace referencia a otra pagina [www.vermontskisafety.com] donde dan consejos para evitar las lesiones ligamentosas de la rodilla una de las cosas que refiere que no se debe hacer es "intentar levantarse mientras aun te mueves tras una caida" y esa fue la manera en que yo rompi mi ligamento asi que os aseguro que algo de sentido tienen los consejos aunque sean en ingles.

Un saludo y disfrutar los que podeis yo con la pata tiesa no puedo dejar de mirar las fotos que poneis y las web de las estaciones.
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Enviado: 31-01-2006 00:34
Moderador
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Nacholo
yo llevo tambén mi rodilla operada de LCA, hernia discal L5-S1, y aparte llevo las lentillas de un sólo uso para la miopía, y también utilizo preservativo para esos momentos de pasión desenfrenada detrás de los arbustos.....

La dentadura es mía, eso sí..... risas risas risas risas

Macho pareces R2D2... risas



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Enviado: 31-01-2006 01:28
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Como ha salido el tema del casco en este mensaje aprovecho para poner una foto.cara de listillo

AlfonsoB, te pido disculpas por adelantado por meter este mensaje dentro del tuyo.chino amable

Os pongo en antecedentes:
- La foto esta hecha el día 28 de enero.
- Ese mismo día estrenaba el casco.
- Esquiaba por una pista perfectamente balizada.
- Habian caido unos 20 o 25 cm. de nieve polvo.
- Tubo en pequeño tropiezo con el esquí y de la inercia se dio la vuelta. Lo primero que toco la nieve fue la parte trasera de su casco.
- Se levantó sin ninguna consecuencia.
- Se dió cuenta del golpe en el casco cuando hicimos una parada para descansar.




¿Aún creeis que no es necesario el uso del casco?

Saludos.
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dankarz
Enviado: 31-01-2006 10:20
yo ya lo he comprado,hace dos semans en campoo una chica inexperta se empotro contra mi,lo de siempre pista roja y ella en linea recta sin saber como torcer,consecuencia yo sali despedido y me vi bajando arrastras mientras que todos los snows me pasaban a medio metro de la cabeza.todo quedo en eso la chica no tiene la culpa seguro que abra aprendido pero....yo si que aprendi.. Diablillo casco al canto y al menos aunke me rompa los huesos la cabeza que no me la trituren.
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Enviado: 31-01-2006 11:53
Moderador
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Pa esquiar, pa esquiar?

Yo recomiendo Prime..... me va bien.... risas


En serio.... solo casco y cuando voy fuerte....



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Enviado: 31-01-2006 12:11
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Sonic,¿Tu crees que los Prime serán suficientemente duros para los impactos? risas Diablillo
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Enviado: 31-01-2006 12:38
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Yo me he comprado casco esta temporada y ya no sabría estar sin él, como el scoth brite ese risas
No hace falta pensar que te vas a dar contra una piedra, pilona o que te van a arrollar. El otro día me di una torta bastante aparatosa y solo el golpe en la cabeza contra la nieve me hubiera dejado "grogui" y con el cuello hecho polvo unos días... sorprendido
Mi novio era reacio a comprárselo por miedo a pasar calor y ahora está satisfecho 100%, claro que, con orejeras desmontables para cuando haya 15º... Enfadado - Angry

Salu2
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Enviado: 31-01-2006 12:39
Moderador
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Depende que tipo de impactos..... risas

Si son suaves y repetidos, no problem.... Pero la verdad, ya no me acuerdo..... risas risas risas



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