Birindelli te va a salir caro...... Bueno, para empezar, ningún tipo de pendiente. Si estás en el sector Peyrasourde creo q la zona de debutantes cae a la derecha y hay un pequeño llano cerca de dónde salen dos teleskis cortitos. Si estás en Agudes cae a la izquierda y la verdad nunca me he acercado pero tiene mejor pinta. Cuenta con la idea de que no sabe nada, es como si hubiera vuelto a nacer. Le tienes q enseñar a llevar su material, ¿lo sabes llevar tú bien? Seguro, pero añádele q tiene los esquís en el hombro y q si le llaman no se dé la vuelta a saco sin mirar a no ser q tenga al lado a la Gendarmerie...
Siguiente paso. Tú le dirás ¡junta las espátulas! y ella te dirá ¡que ya sé cocinar, quiero esquiar!! Vale!! ¿Te empiezas a hacer cargo de la situación? Debes decirle cómo se llaman las distintas partes del esquí para q cuando le digas haz esto haz lo otro sepa de q le hablas. También debes revisar las botas, si se le mueve el pie, si tiene 3 calcetines vas mal, pero q muy mal. Si le duele, si tiene alguna arruga, roce... Acuérdate de guantes, gafas, gorro si hace frío, crema de protección Seguimos.... Habrá q calzarse los esquís pero.... por qué los dos a la vez? Que pruebe con uno, que se deslice con el. Parece una chorrada, de hecho lo es, pero le hará coger confianza y es como cuando eres niño, estás aprendiendo a andar y te sueltan de la mano por primera vez. Previamente has ido de la mano... Pues eso, primero uno, luego el otro y al final los dos. Sobretodo (es q se me olvidaba) los esquís q se los regule un ¡profesional!!, debes hacer eso, su seguridad y tu cara estan en juego. Otra cosa a tener en cuenta es que agarre bien el bastón con la correa bien pasada, ¿sabes de q te hablo? Si ves q los primeros pasos q da los bastones le molestan pregúntale si no los quiere, si ves q con ellos se defiende y q le son de ayuda q se los quede.
Ejercicios con los dos esquís hay muchos. En parado, q levante un esquí y luego el otro. Que los deslice alternativamente (como si andara pero sin moverse). Levantar sólo la espátula, sólo la cola. Cambiar la huella. Darse la vuelta dándo pasitos cortos hacia un lado y hacia el otro. Salto en el sitio.
Después de esto pues ejercicios en moviemiento. Andar ya es en si un ejercicio. Si le añadimos cambios de dirección ya variamos, si enmedio damos un salto tenemos otra cosa, ahora cambiamos de huella. Cambio de sentido, salto en 90 grados.....
Todos estos ejercicios son para q se vaya acostumbrando al material, a la sensación de deslizamiento, a q sus pies ya miden más de 150cm....
Lo siguiente pensarás q es la cuña. Juas juas!! Que jodido es ser monitor, juas juas!! Que practique deslizarse con los dos pies a la vez (es decir dejamos de andar y nos deslizamos) con la ayuda de los bastones y brazos. Aquí pues ya puedes coger una pendiente super-suave q sepas q al final exista un llano dónde se pare sola si no sabe hacer nada o existe una contra o mejor aun ¿sabes esquiar para atrás? Deberías, transmite confianza al alumno, muchas veces dejan de mirarse los pies, agachar la cabeza y un sinfín de cosas...si tú vas delante suyo poco a poco.
Sabes qué después de este rollo, q para unos cuántos es nuestro trabajo el mejor consejo q te puedo dar es COGE A UN PROFESIONAL DE LA ESF q para eso están. Espero q después de leer esto te des cuenta de q con lo que te he dado si no es muy mañosa tienes para media hora -tres cuartos buenos buenos, que tienes q tener en cuenta mil factores q no dominas. Y fundamental, una imagen vale más q mil palabras q yo o cualquiera pueda escribir, por lo tanto las demostraciones q le hagas de la cuña por muchos años q lleves esquiando y para ti eso esté más q pasado no serán las adecuadas. Un profesor siempre demuestra los movimientos suavemente, sin brusquedades y con una posición correcta q a la vez cómoda mucho más entendible q muchos discursos. Sabrá en q momento puede exigir y en cual no y sobretodo animar a su alumno a progresar y pedirle más a su profesor.
Si cualquier persona lee esto no me hago responsable de las consecuencias q pueda tener la práctica de los ejercicios aquí expuestos.
Neu pols, tot obert.
Pídeme presión, porque como me pidas que cargue...
) que la gente que esta en tu mismo grupo...
