Enviado: 19-02-2011 19:00
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Buenas,
Bueno pues os cuento mi evolucion.
Hace ya como 7 semanas que me operaron, y despues de 2 revisiones ayer, me han dicho los 2 medicos, el que me opero y una traumatologa rehabilitadora, que mi rodilla esta genial y que la recuperacion es buena. Ahora mismo voy con un baston y la semana que viene me lo quitan, tb, empezare la semana que viene en el gym para fortalecer la pierna, perdi mucha masa muscular.
He de decir que he tenido suerte, creo, pq no me ha dolido mucho la rodilla y el fisio de la rehabilitacion tampoco me ha hecho daño en los ejercicios para recuperar la flexion, casi me toco el culo ya, y pq el fisio a preferido bajar el ritmo y esperar que baje la poca inflamacion que me queda, el fisio tb. coincide en que la rodilla la tengo bien.
Consejo la rodillera de Robocop es util, las 2 o 3 primeras semanas pero luego hay que ir quitandola, yo me la empece a quitar al mes y genial, el fisio me dijo que un poco antes hubiese sido mejor.
Lo unico q me ha depremido un poco es que me han dicho que hasta mayo nada de bici de montaña, pero que le vamos hacer.
Estoy deseando finalizar la recuperacion, en agosto me ire un par de veces al xanadu a quitarme el mono de esta temporada en blanco.
Asi que no puedo mas que animar a la gente a que se opere, en mi caso de momento todo va bien...
Consejo yo me hinchado a jugar a la consola, leer, y ver series para pasar el tiempo muerto. Aunque entre rehabilitacion y ejercicios en casa se pasa el dia mas rapido de lo que pensada.
Ya te dije que no era para tanto, y que, al menos en mi caso, no dolio nada, el post operatorio nada y la rehabilitacion... lo justo, nada brutal.
Ahora bien yo veo todo muy precipitado, lo de la montaña y el esquiar en xanadu...
yo me opere hace 9 meses y hace 2 semanas fue el primer dia de esqui y ayer el tercero, y aunque lo puedo hacer si problemas la rodilla me duele algo, pinchazos, fallos, creo que aun me falta fortalecer y dejar pasar tiempo!!
Enviado: 21-02-2011 15:18
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Muy buenas,
Pues nada muchos animos de verdad, que no es para tanto y yo en mi casa en piezo a vislumbrar que voy a quedar genial, y espero poder hacer todo lo que quiera.
En respuesta Newmountain2, he dicho agosto, pq es ta fecha que me dieron que podria hacer deporte otra vez bien en serio. Habran pasado 8 meses desde la operacion en agosto y espero estar bien, por supuesto que me queda mucho GYM y tal... y la bici de montaña, pues nada a esperar, aunque es fisio me ha dicho que si es para dar paseitos por llano podria empezar ya.
Joe, ya me alegro que tu recuperación vaya tan bien... Yo sigo aquí, esperando... Fui a otro traumatólogo, quería una segunda opinión y cuál fue mi sorpresa que éste mi dijo que tengo rotura parcial del LCA y como en un principio me habían inmovilizado la rodilla, me dijo que siguiera otro mes de rehabilitación, ya que la tengo rígida y entonces ya me valorará si operarme o no, según la estabilidad que tenga cuando tenga movilidad completa... Ya decía yo... que en el momento de la caída no había oido ningún crack ni me había dolido absolutamente nada... Pues eso, que si me dicen de no operarme siempre tendré el miedo de cuándo me lo voy a romper del todo, no?? Vaya panorama... Para eso prefiero pasarme por el quirófano ahora y olvidarme...
Maruchi, suerte mañana!! Ya verás que todo sale bien!!
Enviado: 23-10-2011 17:42
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Buenas,
Pues ya hace casi 10 meses que me operece, a primeros de enero. En abril me dieron en alta, y en agosto pase la ultima revision y me dijo el doctor que estaba muy bien.
Pues bien, hoy despues de casi 10 meses, para quitarme el mono y probar la rodilla, he ido un rato al xanadu, si ya se lo que muchos opinais..., y la verdad es que muy bien. Me he quitado el mono de una temporada en blanco (la verdad es que con la temporada en blanco, este sea mi cuarta temporada, he empezado a esquiar hace poco, como quien dice, pero me he enganchado mucho.), y la rodilla ha ido MUY BIEN. He de reconoces que llevaba una rodillera casi de robocop pero las sensaciones han sido geniales.
Ya estoy deseando hacer la escapada que tengo pensado para enero de una semanita, ahora hacer gym y bici para seguir fortaleciendo.
