Enviado: 23-03-2009 18:09
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Tengo 40 años, tres niñas pequeñas, las rodillas tocadas, nunca me he puesto unos esquis ni creía que lo fuera hacer, pero estas fallas, mi hija mayor, 5 años, ha dado unas clases en Valdelinares y me está entrando el gusanillo de aprender lo mínimo para poder bajar por una pista verde con ella, y dentro de un par de años con las pequeñas, en caso contrario mi mujer se va a volver loca intentando controlar a las tres.
¿Que me podeis decir? ¿ Es muy tarde? Hace 15 años me operaron de menisco y ligamentos, he practicado otros deportes hasta hace seis o siete años, ahora salgo a correr, cada vez menos también. ¿ Se me pueden resentir las rodillas?
Solicito vuestra opinión y esperiencias. Gracias y un saludo a todos en ésta mi primera intervención en el foro.
Enviado: 23-03-2009 18:23
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Bienvenido
Nunca es tarde para aprender a esquiar, asi que esa no debe ser tu excusa, lo de las rodillas es cuestión que refuerzes bien los cuadriceps y continuar haciendo deporte, eso si, que tus comienzos los guie un monitor.
Enviado: 23-03-2009 18:33
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Cita peter Bienvenido
Nunca es tarde para aprender a esquiar, asi que esa no debe ser tu excusa, lo de las rodillas es cuestión que refuerzes bien los cuadriceps y continuar haciendo deporte, eso si, que tus comienzos los guie un monitor.
yo te digo lo mismo , pero un poco mas , empeze con 39 , rodillas , hombros , y espalda tocados , tengo 48 todo ha ido a peor , ademas me da miedo esquiar , pero no cambiaria ni un solo momento de todo los dias que he pasado esquiando , animo es precioso
Mira yo empecé hace 3 años, ahora tengo 40, y he conseguido enganchar a mis crios, que eso es fácil, y a mi mujer que tiene los mismos que yo. Para el deporte nunca es tarde. Además, en el esquí, como en la mayoría de los deportes los límites te los marcas tú. Yo jamás me tiraré por negras, pero no lo necesito, con bajar tranquilamente y disfrutando del paisaje por las pistas que te sientas seguro es suficiente. ¡La velocidad para los que empiezan con 10! Ánimo y no te rajes.
Enviado: 23-03-2009 22:31
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Yo te animo a intentarlo. Nunca es tarde y con 40 menos, salvo que quieras ser muy muy bueno. El esquí como cualquier otro deporte hay que tomarlo como viene, con nuestras limitaciones.
Pero la gracia añadida del esquí es que cuando has superado la primera etapa de aprendizaje, o sea cuando comiences a hacer paralelo y bajes pistas rojas sin mayores sobresaltos, la parte "deportiva" del esquí -que es lo que más gusta cuando tienes 20 y 30 años- puedes dejarla en segundo plano y substituirla por lo que yo llamo "excursionismo con esquís", es decir, gozar de la montaña sin necesidad de ser un experto y en definitiva pasar unas horas maravillosas con la familia o los amigos en contacto con la naturaleza de la alta montaña. Cuando llegues a ese punto te engancharás definitivamente y entenderás porque hay tanta gente de 60 y 70 que esquía. Y ya no te digo el día que tengas la oportunidad de ir a los Alpes.
En cuanto a tus rodillas, Peter tiene mucha razón : con una preparación física adecuada se puede esquiar sin problemas siempre que uno no haga burradas.
yo estoy en una situación parecida a la tuya. Estos dos últimos años estuve con mi mujer y mis 2 hijas dando mis primeros pasos en la nieve. La mayor con 8 años ya se mete por negras; yo ni lo necesito ni me interesa, porque lo que mas he disfrutado y no creo que con las negras lo haga más es bajando en paralelo con mi hija por una pista verde o azul. !Es una auténtica gozada¡ Y aunque el esquí me gusta bastante, es también una gozada jugar al tenis con mis hijas (la otra tiene 5 años) y estoy deseando que llegue el momento de volver a hacer submarinismo esta vez acompañado por ellas. El esquí es la escusa para compartir co las niñas buenos momentos donde sea. Mi mujer se deja llevar a la montaña, pero no le atrae tanto como a mi.
Enviado: 24-03-2009 08:38
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buenas, yo tengo ahora mismo 38 años, y llevo unos cinco años de esquí, me ha enganchado bastante y he cogido un nivel considerable para empezar a disfrutar muchisimo, y además tengo dos hijos de tres años que crio yo sola y que por supuesto me gustaria que les gustaria el esquí , con esto te digo que la edad por supuesto te limita y la falta de tiempo pero que nunca es tarde y que por supuesto debes saber cual es tu forma física, pq es cierto que si llevas tiempo sin moverte pues te puedes romper pero no sólo en el esqui sino en cualquier otro deporte..,
Enviado: 24-03-2009 08:46
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Muchas gracias a todos, la verdad es que me habeis animado y entendido. No busco emociones fuertes, hace mucho que deje atras los 20 años, sino disfrutar de la montaña y de mis hijas, y trasmitirles, que no imponerles, que el deporte es una alternativa a otras cosas. De hecho hace dos años que me llevo a la dos mayores, 5 y 3, a la San Silvestre de Valencia y hay que ver como disfrutan.
El primer fin de semana de abril subimos a Valdelinares, si todavía queda nieve daré la primera clase, ya os cuento. Un saludo.
Enviado: 24-03-2009 11:51
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Hola glencova, totalmente de acuerdo con todos los que te han respondido y discrepo contigo en una cosa: no hace falta tener 20 años para buscar emociones fuertes.
Yo empecé con treinta y algunos y ahora con cuarenta y muchos sigo igual de "loco". Igual que a tí, me gusta hacer bajaditas relajadas con la family y amigotes disfrutando del viento y el paisaje, peeeeeeeeeeeero... donde estoy en mi salsa es en las negras(mejor sin pisar), fuera de pistas, bañeras y cualquier pendiente complicada que se cruce
Es cuestión del caracter de cada uno y de lo que se busque en el esquí. Respetable cualquier opción, pero en mi caso, las limitaciones me las impondrá mi físico, no mi edad.
Enviado: 24-03-2009 12:01
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Como te han dicho otros foreros nada de creerte mayor a los 40.
Yo empeze con 37, hace ya mas de 10 años. Tu pones los limites y ten en cuenta que el esqui ademas de una actividad deportiva tambien es hacer turismo, hacer familia y aficionar a los hijos al deporte y a la familia (algo muy importante hoy en dia), hacer amigos (con el foro puede que hasta muchos), .........
Enviado: 24-03-2009 16:28
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No empiezes ni de coña, te vas a enganchar y ya no vas a querer hacer otra cosa en tu tiempo libre, yo antes hacia turismo, caminaba, me recorria mi tierra, y ahora, solo esquiar, y mas un año como este.
NO LO HAGAS!!!!!!!!!!!!
Enviado: 24-03-2009 16:33
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Eso si, se me ha olvidado decirte antes que los principios son muy duros, pero que muy duros y mas a esa edada y si apenas haces ejercicio físico. Pero si superas los primeros tres o cuatro dias ya no hay quien lo pare.
Enviado: 24-03-2009 18:22
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Desde los 40 tacos que tienes ,hasta mis 65 primaveras y aún en activo.....imagínate la de tiempo que aún tienes para darte piñazos por esas pistas.
Animo hombre , es uno de los deportes más gratificantes que existe.
Los médicos deportivos le llaman el deporte droga ...¿ por qué será?
Buenos, pues te digo: tengo 46 tacos empece a los 40 y aún no me puedo explicar porque no empece a los 20. Yo he jugado al futbol muchos años y tengo muy pegadas las rodillas y tobillos y si quieres que te diga la verdad no me molesta en absoluto. Las rodillas te molestaran cuando tengas un nivel alto de esquí y te metas por bañeras y fueras de pista, pero mientras circules por pistas normales por mucha pendiente que tengan no te molestarán. Te aseguro que será una de las cosas de las que no te arrepentiras en tu vida...
Enviado: 25-03-2009 13:15
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He hola, yo empeze con el snow a los 35 y no lo que seria hoy de mi si no lo hubiera hecho, mola un monton disfruto como los chavales y ya tengo 39.
En lo que se refiere a las rodillas, con el esqui vas un poco vendido, pues las fuerzas mucho y cuando caes con las piernas descontroladas practicamente las llevas en cuatro trozos.
Te aconsejo que cogas la tabla, que aunque al principio sea mas duro, luego vas mas relajado a no ser que empiezes a flipar aunque tengas 40.
Enviado: 25-03-2009 14:40
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Hola, bienvenido al foro.
La semana que viene hago 41, empecé a los 36, nunca me había puesto unos esquíes. ¿Pistas verdes con tus hijas? ¡Para nada! ¡Ya te veo siguiéndoles por rojas y negras!
Como bien te han aconsejado en el foro, importante el monitor y la forma física.
Espero que disfrutes de esta nueva experiencia, ¡no te arrepentirás!
Enviado: 25-03-2009 14:47
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Anímate, pero cómprate una rodillera de esas de Robocop, yo la uso y aún así cuando vuelvo a casa siempre tengo algo de líquido en la rodilla; tengo el menisco operado (pero que muy mal operado) hace ya 10 años y sí que te recomiendo eso, que lo hagas pero con cuidao, con rodillera y fortaleciendo mucho el cuadriceps (ejercicios de extensión con peso de los últimos grados para fortalecer el basto interno).
Disfruta del esqui,
Enviado: 25-03-2009 16:09
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La verdad, no me esperaba tal aluvión de muestras de apoyo, muchisimas gracias de nuevo a todos.
¿ Es más perjudicial para las rodillas el esqui que el snow ? Antoni me has sembrado la duda.
Y sin ánimo de ser reiterativo, gracias.
Enviado: 25-03-2009 16:19
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Un deporte es más 'perjudicial' (que no es la palabra correcta) para unas cosas y el otro para otras. En todo caso, al principio en cualquier deporte sufres y te sometes a tensiones excesivas que luego desaparecerán con la práctica, con el aumento del dominio, con la mejora de la musculación y la forma física... Tú disfruta, con precaución y con cabeza, pero disfruta.
Correr, de hecho (que es el deporte que dices que practicas), no es precisamente recomendable para las rodillas. Siempre que potencies los músculos que protegen la rodilla y estires bien antes y después de esquiar, no vas a encontrar ningún problema. Y como ya te han dicho, verás qué pronto dejarás de conformarte con las pistas verdes y empiezas a tener miras más altas!! Te lo dice una que sabe de qué habla.
Enviado: 25-03-2009 18:10
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42 años, aprendí la temporada pasada (aunque me he hichado ha esquiar bien es cierto...y estoy a punto de catar las negras...jeje), una rodilla operada de menisco (mal operada)... y jamás me ha dolido...
Ahora uno de los tobillos (tmabién mal operado) hay dias que me martiriza pero a mal tiempo buena cara.
De todas formas, ni esquí ni snow...no lo pruebes... (por que te vas a enganchar).
Enviado: 26-03-2009 04:03
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Yo empecé a esquiar cuando era un niño y me sigue encantando. Aunque nunca es tarde para empezar un deporte. Otros deportes los empecé con más de 30: hípica, submarinismo, vela, pesca a mosca y golf (éste con 40). Los dos últimos requieren bastante técnica y aún a cierta edad se pueden aprender y sentir naturales unos movimientos y sensaciones que hasta ese momento te son desconocidos.
Para este tipo de deportes, es indispensable contratar clases con un profesional, sino, aprenderás poco y mal.
En el caso particular del esquí, muy importante estar en forma, sobre todo tener suficiente masa muscular en las piernas y abdominales.
Y, por supuesto, practicar mucho, sobre todo en los 2 ó 3 primeros años, para progresar de verdad y consolidar los conocimientos.
En cuanto a qué pistas vas a ir o no, yo no me pondría limitaciones a priori. En general, casi ninguna pista marcada como tal en una estación es realmente complicada, una vez que tengas un buen fundamento de paralelo, algo que se puede conseguir en 3 ó 4 años. Los fueras de pista ya son otra cosa, pero estoy convencido de que acabarás intentándolo.
Enviado: 26-03-2009 13:20
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Que si, que si quieres sentir la ingravidez y no arriesgar tus rodillas es mejor el snow. Si eres valiente te doy clases a modico precio, y en un dia bajas sin caerte y estaras totalmente enganchado, jaja.
Enviado: 26-03-2009 16:57
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Servidor empezó hace tres años y ahora estoy enganchadisimo. Mis rodillas despues de darle mucho a lo de correr estan resentidas, pero mi hernia de disco lo esta mas
No te preocupes, si uno va tranquilo y sin hacer locuras (no demasiadas, quiero decir) es un deporte muy familiar. Personalmente me encanta.
Saludos.
Enviado: 27-03-2009 11:51
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Pues hay posibilidad de nevadas en Valdelinares este sábado y domingo, con lo que confío que el fin de semana siguiente siga abierta la estación y pueda dar una clase. Aún no he probado y ya vivo pendiente de los partes del tiempo, si que engancha esto si.
Enviado: 27-03-2009 18:08
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Yo empeze con 35 el año pasado en semana santa, desde entonces cada puente subo a los pirineos, yo soy de los que pensaba que no tenía edad por eso de las caídas, el puente de marzo he probado las pistas rojas en formigAl y panticosa, con nieve dura, bañeras, papa, el resultado es que he vuelto con la mano inmovilizada pero me da igual, el lunes he reservado en arinsal, y es que esto engancha
Aprovecha de los primeros días aunque son los más duros, son unos de los que más recordarás
Un monitor de vallnord nos dijo que lo más duro de esquiar,es apreder a esquiar, ya lo entenderás pero merece la pena
