hola! bueno yo queria preguntaros si esto, es normal y como puedo evitarlo..yo he esquiado toda la vida y desde hace un par de años como que me entran sensaciones de mareo al bajar las pistas...no se si es por qe al ver todo blanco pierdo referencias o si esqe ya estoy obsesionada..alguno sabe algo del tema! un saludo a todos!mil gracias

Buenas momo09,

Alguna vez me ha pasado lo mismo, eso si solamente cuando hay visibilidad bastante reducida, yo siempre lo he achacado a la falta de referencias peo si hay alguien que de una mejor explicacion sera interesante leerla.

no soy medico pero:

Pensaria en que puedes tener vertigo.(Conozco algun caso)

Espero que comas lo suficente antes de esquiar parece una perogrullada pero alucinarias con las amigas que tengo esquiando con un yogurt toda la mañana.

Saludos.

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Si te pasa durante lo que muchos llaman "días blancos" es decir en días en que la visibilidad no es buena y no se ven los desniveles, el tipo de nieve e incluso a veces no se distingue lo que es nube de lo que es nieve no te preocupes es muyyyyy común, perdida de visibilidad y puntos de referencia producen fallos en el sistema de equilibrio lo que hace que te marees, se te revuelva el estomago, tengas malestar etc, etc, etc.....yo algunos días me he tenido que bajar de esquiar por esta causa y bastantes amigos/as mios igual.

Un saludo.

la verdad esqe no recuerdo si los dias eran blancos...pero me voy a sierra nevada en unos dias y ya vere que pasa..de momento en primer dia subire con una biodramina haga buen tiempo o no jeje! gracias a todos

Yo la temporada pasada me mareé en Cerler bajando del Gallinero en un día de abundante niebla (de hecho los foreros Black Rider y lavane te lo pueden confimar ). Llevó 17 años esquiando y nunca me había pasado, fue una sensación muy extraña. Lo más natural es que te puedas marear con niebla o en zonas totalmente blancas y mirando a un horizonte repleto de nubes. Al ver todo blanco se pierde la noción del espacio y el cerebro se desorienta.
Para evitar estos mareos en estas situaciones hay que buscar con la vista puntos de referencia como otros esquiadores que vayan delante nuestro, balizas, postes de remontes, cañones, algún pino o roca y/o alguna montaña o ladera que no tenga nieve.
Aquí te dejo otro post relacionado con tu tema en el que comento la situación en la que fuí participe:


Mareos con la niebla 26/03/2008

Salu2
Cierzo

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gracias por el post cierzo!

Buenas,

A mi me pasa con diás de niebla al pararme, es decir, ir esquiando y al pararse tener la sensación de seguir moviéndose xD. Es algo normal, como apunta la mayoría el cerebro se "pierde" y no sabe si estas parado, si te mueves, donde estás, etc.

Lo mejor es fijarse en otro que vaya delante y seguirle.

Hola!!

Si ya conoces la sensación de esquiar con niebla y sin relieve y queda descartado como motivo, piensa en la posibilidad de las gafas;¿son nuevas?, prueba con las de otra persona, te has graduado la vista recientemente o usas gafas y al esquiar no lo haces?. También muchas personas que no utilizan habitualmente gafas de sol notan en los primeros momentos sensaciones parecidas.Bueno es tan solo una posibilidad pero yo pensaría en ello. Saludos.

Hola,
A mi me pasaba lo mismo y de momento creo que he econtrado la solución. (igual el médico nos ayuda a aclararlo..) Unos años atras en Val Thorens, cuando llevabamos varios dias de mal tiempo y ya empezaba a estar cansado de tener de tener que acabar de esquiar antes que los demás por que estaba muy mareado.. Al final llegué a la conclusión que la sensación era muy parecida al mareo de un barco y fuí hacia una farmacia i pedí biodramina (pastillas para el mareo, cuando viajas en barco,avió,etc..) te aclaro que en Francia le llaman "pour le mal de transport" (para el mal del transporte) i "voila" funcionó..
Así que hace ya unos años que cuando voy a esquiar y la visibilidad es mala, me tomo una biodramina a poder ser con cafeina antes de empezar a esquiar, y a las 4 horas una segunda pastilla, y de momento no he vuleto a tener mareos. Tienes la opción de empezar a esquiar y cuando empieza el mareo tomarte la pastillas y en media hora deberia hacer efecto.
Tiene sentido ya que hasta que no descubrí la biodramina la única solución era una parada para comer, y sobretodo beber cafeina (coca-cola, café) y así medio me recuperaba, igual que cuando algun dia he navegado en velero.

Espero que te pueda servir mi consejo, ya que a mí despues de 25 años esquiando me estaba empezando a agobiar.

Un saludo
Mario

A mi amiga Silvia de repente le ha salido el problema de los mareos al esquiar.
Esta chica a veces tiene un vértigo tremendo en la montaña, por ejemplo lo pasó fatal en la cresta oriental del Espigüete.
Pero sólo en contadas ocasiones le sucede. No se mareó haciendo la Faja de las Flores este mes de Septiembre y esa sí que es una ruta de vértigo.
Aprendimos a esquiar juntos y nunca se había mareado hasta ahora.
Pero hace unos meses, al 3º día de esquí en Pas de la Casa, con un solazo y cielo despejado (por lo que descartamos falta de visibilidad) se puso malísima.
No se arregló el tema hasta tomar una biodramina.
El mareo le vino en el remonte, y eso que en Pas son casi todos modernos y estables.

La segunda vez el mes pasado en Astún, con un día de perros, visibilidad media y un telesilla mediocre zarandeado por el viento se le repitió el mareo. Era incapaz de bajar y a mitad de pistas la hubo de recoger un pistero en moto de nieve.
Continuar el día de esquí me costó ir en coche hasta una farmacia de Canfranc para comprar biodraminas con cafeina. Desde entonces lleva siempre biodraminas como parte adicional de la equipación.

Saludos
Jose

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Bueno,
veo que no soy el único que voy a esquiar muchos dias (como mañana por ejemplo) con la biodramina bajo el brazo.

Un saludo

Momo, mirate esto
[www.nevasport.com]

A mi alguna vez me ha pasado cuando la vilibilidad es mala. Hace unos días en GrandValira en pistas anchas, sin arboles ni rocas y una niebla muy densa me tenía que parar cada 50 metros para buscar con la mirada un cañon, baliza o esquiador porque me mareaba muchisimo.
Imagino que al verlo todo blanco y no saber si subes o bajas, si te inclinas a derecha o izquierda el cerebro perderá la referencia de qué es vertical y qué horizontal.
Si encima estas resfriado y se te taponan los oidos te afecta aún más al equilibrio y bajas la pista como si llevaras encima siete calimochos de Don Simon.

como todo mundo creo que ya sabe el equilibrio reside en el oído interno,luego es éste el que detecta si estamos erguidos,tumbados,parados o en movimiento y a cuanta velocidad nos desplazamos,etc.Ahora bién la vista también detecta movimiento y genera información al cerebro,aunque somos perfectamente capaces de discernir si estamos quietos o en movimiento con los ojos cerrados y/o vendados,el asunto se complica cuando hay diferencias de información entre ambos sentidos por ejemplo desizando sobre una ladera con mucha niebla el oído interno sabe que nos movemos pero la vista no "detecta" movimiento...se conoce como "cinetósis" y tiene mal arreglo..en mi caso he llegado a perder el conocimiento durante unos segundos y curiosamente siempre en el momento de detenerme en el lugar que buscaba(la puerta del bar).Normalmente cualquier persona que se marea facilmente en coche,avión y no te digo barco se va a marear esquiando entre la niebla...y ¡ojo! también sucede conduciendo bajo una buena nevada al cabo de un par de horas de conducción y se pasa realmente mal.Otros casos particularmente malos son en un submarino a una profundidad que no sea suficiente para que no se mueva(tremendo) o en la bodega de un barco,en helicóptero entre las nubes(horrible) o buceando a poca profundidad con algo de mar de fondo(mortal de necesidad)...Todo ésto consultado en su dia a uno de mis amigos,buén médico él,y dado que me gusta navegar,esquiaar ,etc...dió una receta..."te zampas dos Biodraminas por lo menos media hora antes de embarcar,esquiar,volar o que sea y que la Fuerza te acompañe"...y cada tres o cuatro horas otro comprimido.Y según él no hay nada más salvo alguna droga que usan en los ejércitos USA y que debe ser del mismo tipo...

Como dicen otros, yo tambien me he llegado a marear en días con niebla, debido a que el cielo y el suelo son del mismo color y no hay referencias.
Hasta despues de parar me he llegado a caer mareado
Si no es tu caso, que te marees en días de sol, yo consultaría a un médico para ver si son vértigos o algo así.

eso me pasa a mi y lo mas seguro es que tengo mal de altura , te lo digo porque una cosa es con niebla , pero ¿ si no la hay ? ...

A mi solo me ha pasado en las siguientes ocasiones:

- Muy mal tiempo y cansancio general (dormir poco)

- Desayunar muy poco o nada.

- Dolor fuerte por algún golpe, rozadura etc.

De todas maneras si te pasa habitualmente ves al médico

pues ese tema lo tenía super controlado: al primer mareo buscaba puntos de referencia y a seguir....peeeero

Desde hace mas o menos 1 mes sufro mareos constantemente cada vez que hay niebla....hasta me estoy planteando calzarme una tabla de snow los días de niebla porque no me levanto del suelo mas de 5 minutos
Supongo que tendrá mucho que ver que desde hace casi 2 meses estoy constipada y con los oídos tapados...pero uffff, que molesto es


Probaré las biodraminas esas....

Hola buenas noches!!

He estado leyendo vuestros comentarios y es bastante interesante. Yo nunca he esquiado ni e hecho ningun deporte referente con la nieve, pero cuando en mi ciudad nieva y bajo a la calle me mareo.....quiere decir q cada vez q nieva me mareo menos mal q en mi ciudad no suele nevar mucho!! Queria saber si alguin me podia solucionar mi duda ql porq de mis mareos con la nieve? tiene tb q ver con las respuestas de los otro comentarios? Un salud

Yo también creía que era el único........
Empecé mareándome sólo en los días de niebla..................y desde el año pasado (con niebla o sin niebla) voy "con la Biodramina bajo el brazo". Y la mayor parte de los días (con niebla o sin niebla) me la tomo (a primera hora si el día es de poca luz.......o a media mañana si algún remonte me toca las narices o me empiezo a sugestionar). Y desde que lo hago no me he vuelto a marear....ni a desperdiciar ningún día de esquí.

Pta: vuelo a menudo entre nubes de verano (las más turbulentas) y desde el año pasado......................Biodramina al canto

Yo me he mareado alguna vez bajolas siguientes circunstancias, niebla / mala visibilidad o dias de viento que la nieve va coriendo por el suelo... y siempre lo he achacado como todos comentais a la mala visibilidad.... pero mi mujer se marea con mucha facilidad,incluso en dias despejados y imaginabamos que al tener normalmente la presion baja, le agarraba un bajon de presion, de manera que siempre llevamos frutos secos salados para que cuando se marea pueda tomar algo si no tenemos ninguna cafeteria cerca... este año tb iremos con la biodramina en la mochila...

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con niebla o baja visibilidad es normal, nos pasa a muchos, pero en un día normal si es algo habitual podría ser algún problema de vértigo.

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Y yo pregunto. ¿Alguien ha hablado con un médico? ¿Diagnóstico? A mi me pasa lo mismo y tengo hora para el otorrino.

Abrazos
Nacho Campos

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Cita
momo09
hola! bueno yo queria preguntaros si esto, es normal y como puedo evitarlo..yo he esquiado toda la vida y desde hace un par de años como que me entran sensaciones de mareo al bajar las pistas...no se si es por qe al ver todo blanco pierdo referencias o si esqe ya estoy obsesionada..alguno sabe algo del tema! un saludo a todos!mil gracias

...es bastante frecuente ,,ese tipo de vertigo o mareos..cuando existe todo blanco ..la perdida de referencias delaquilibrio es muy recurretnte,,cuando la niebla es fuerte es muy comun,,suele pasar..otra cosa es que en circuntancia normales,puedan venir mareoa..a mi me pasa a menudo y despues de buscar informacion y hablar con monitores deportivo..todos llegan a la conclucion que es posible que sea cansancio ..por llevar varios dias skiando o a veses la rutina ... es muy comun otros me aconsejan que me oxigene correctamente,,,saludos espero sirva de ayuda

Cita
lavane


....hasta me estoy planteando calzarme una tabla de snow los días de niebla porque no me levanto del suelo mas de 5 minutos

error, con niebla y si te mareas es peor ponerte una tabla que unos esquís

debe de ser por el hecho de llevar los dos pies atados, sin independencia

¿has probado el predictor?

Los mareos esquiando también pueden deberse a lo que conocemo como "mal de altura". Suele suceder cuando pasas de a alcanzar una altura onsiderable sin permitir que el cuerpo se adapte a la disminución de oxigeno.

Cita
uan torremolinos

Cita
momo09
hola! bueno yo queria preguntaros si esto, es normal y como puedo evitarlo..yo he esquiado toda la vida y desde hace un par de años como que me entran sensaciones de mareo al bajar las pistas...no se si es por qe al ver todo blanco pierdo referencias o si esqe ya estoy obsesionada..alguno sabe algo del tema! un saludo a todos!mil gracias

...es bastante frecuente ,,ese tipo de vertigo o mareos..cuando existe todo blanco ..la perdida de referencias delaquilibrio es muy recurretnte,,cuando la niebla es fuerte es muy comun,,suele pasar..otra cosa es que en circuntancia normales,puedan venir mareoa..a mi me pasa a menudo y despues de buscar informacion y hablar con monitores deportivo..todos llegan a la conclucion que es posible que sea cansancio ..por llevar varios dias skiando o a veses la rutina ... es muy comun otros me aconsejan que me oxigene correctamente,,,saludos espero sirva de ayuda

Por falta de hidratación tambien dan mareos.Al hacer un esfuerzo muy grande en bici y no tener agua me ha pasado a veces

Hoy es el primer día de la temporada para mí, he estado en Astún, el día bastante frío, la nieve muy buena, cielo despejado, ligeramente velado por nubes altas a ratos, vamos, que todo indicaba que iba a ser un día buenísimo de esquí; pero... se ha empezado a velar el cielo un poco más con lo cual sobre todo en las zonas de sombra no había mucho relieve, y... ha empezado el mareo terrible con lo cual a las 12,30 he tenido que dejar de esquiar.
Yo tengo algun problema en un oído porque alguana vez se me tapona un poco, tendré que ir al otorrino. El año pasado probe la Biodramina, sólo me tomé una pastilla, el mareo tardó un poco más, pero al final llegó.
Conclusión: que si no hace un sol radiante no puedo esquiar, una pena.

Hola que tal? pues vaya comienzo de esquí con los mareos, yo los sufro de vez en cuando, pero esquiando la primera vez que me ha pasado fue en soldeu el año pasado y eso que hacía un día soleado pero tuve que abandonar la jornada de esquí porque tenía la sensación de no controlar y a parte el estomago revuelto, tuve que irme al hotel y acostarme una hora y después buscar una farmacia. El médico me recomendó que cuando me pasara en vez de estar continuamente en el ambulatorio pinchándome dogmatil, me podía tomar dos cápsulas seguida de dogmatíl y para el estómago revuelto media hora antes de la comida tomar priperam, y me va muy bien. Deberás tomar esta precaución en cuanto notes el más mínimo sintoma porque sin nos te fastidia el día entero. Ahora esto lo tengo que probar cuando me pase en pistas.

Feliz comienzo de temporada de esquí y un saludo a todos