FORO GENERAL

Diego
Enviado: 23-09-2004 08:55
No se, si te referiras a mi Pavo... pero como ya he dicho estoy empezando y quizas no soy tan bueno como tu!!! Y no voy dejando a entender q se mas q nadie... Dime de que presumes y te dire de que careces....

Esto no es un foro para Criticar y respecto a lo de pardillete, igual el unico q lo es eres tu ya que yo no califico a nadie sin saber...

Te dice algo la palabra RESPETO...
Deja el Free y aprende otras cosas... mas fundamentales, como la EDUCACION!!!

Perdonad los demas, pero no entiendo a que viene este comentario...
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Mª Angeles
Enviado: 23-09-2004 08:57
¡Dios mio! si te apuntas a un gimnasio para ponerte en forma sorprendido ...Este año tendré que trabajar doble para poder alcanzarte por las pistas Llorón sorprendido risas risas

Yo he estado durante todo el año pasado en el Villalva que está al lado de casa, pero apartir de octubre me he apuntado en Galisport por la tarde...........-Es que allí hay "muú buen nivel"....en todos los sentidos risas risas risas

Saludos mú cariñosos smiling smiley



p.d. por cierto a ver si me dices de donde has sacado los nuevos smails
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Mario
Enviado: 23-09-2004 10:10
Todos empezamos siendo malos... hay algunos que por lo menos empiezan y le echan un poquitin de huevos.

Aunque no te hayas puesto nunca los esquis puedes ser un gran aficionado y conocerte al dedillo el mundo del freestyle y dar lecciones (por supuesto, sólo "via web"guiño a gente buena.

Y recuerda que por bueno que seas siempre hay alguien mejor...
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Sonic
Enviado: 23-09-2004 10:18
Nivel, nivel en Piscinas Sevilla y te pilla mas cerca de casa. Fijate si hay nivel que estoy yo.....






















Como lea esto Don Benito (Y no me refiero al pueblo....)
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JJ Skyman
Enviado: 23-09-2004 10:21
me gustaria verte "in action" en la swimming pool...... Diablillo


Una vez jugamos con unos sevillanos a w.polo, les metimos mas de 30... pero ellos lo intentaron....

risas risas

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Mª Angeles
Enviado: 23-09-2004 10:21
Triste Ehhhh...quién decia eso...... verde La Hormiga Atómica???? smiling smiley risas recuerdo de la niñez risas risas
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Nacholo
Enviado: 23-09-2004 10:24
noooooooo, ..............................
............
........
......
.
.
SUPERRATOOOOOOOONNNNNNNN


risas risas risas
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virgin
Enviado: 23-09-2004 10:26
Enfadado - Angry Enfadado - Angry

y a la monitora tambien la has registrado para nevasport??




























Diablillo

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Sonic
Enviado: 23-09-2004 10:32
Ya le gustaria a ella que yo la registrara...... risas
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Sonic
Enviado: 23-09-2004 10:36
Tu no crees que a la gente que tiene unos kilos de mas no les gusta tenerlos? No crees que no los tenemos para que vengan elementos como tu y se descojonen?

Menos mal que el tema de los complejos los superé ya hace mucho tiempo a pesar de la gente como tu.

Te llevarias una sorpresa si supieras que he estado 4 años compitiendo..... sorprendido
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JJ Skyman
Enviado: 23-09-2004 10:36
que te va a caer el alubion de colleas.......


yo no tentaria la zuerte........ Diablillo

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JJ Skyman
Enviado: 23-09-2004 10:41
no te me molestes a estas alturas,

la primera parte a sio una bromilla, porque tu eres Sonic y yo JJ Skyman.

Desde aqui te envio unas ciber-disculpas si te moleste en algun momento.

Y la segunda parte ha sio una anesdota de cuando era Junior (o sea ha llovio...) no pretendia reirme ni ridiculizar a nada ni nadie. Es normal que no haya mucho waterpolo en Sevilla, tb una vez jugamos con el Vigo (como cosa anecdotica, porque normalmente jugabamos siempre con equipos catalanes) y los apalizamos tb, pero es normal. Es casi como aquello del equipo de Jamaica de Bossley o como co*o se escriba risas
Tambien otra vez nos pillo el Ondarreta de Madrid y nos apalizaron ellos.

No fue mi intencion. Je suis desole Triste


Saludos,

JJ

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Diego
Enviado: 23-09-2004 11:09
Bien dicho, aunque me gustaria saber quien es el pavo este xq x lo q veo debe ser alguien o del foro con otro nombre o un espontaneo...
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Sonic
Enviado: 23-09-2004 11:41
Que conste que te perdono por que eres surfero, eh!! guiño
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JJ Skyman
Enviado: 23-09-2004 11:51
uf!! menos mal.....


































Cool snowboarder


Yuhuuuuuuuuuu!!!! pulgar arriba saltos de alegria Loco - Crazy

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cooper
Enviado: 23-09-2004 11:54
¿Pero todavía andas pidiendo disculpas a sonic? con lo mala persona que es risas
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Sonic
Enviado: 23-09-2004 11:57
No me decias lo mismo ayer por la noche..... jajajaja
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chica
Enviado: 23-09-2004 12:00
no, si ya sabemos q los tuyo son las fotos sorprendido
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Mª Angeles
Enviado: 23-09-2004 15:18
risas risas risas Eso dese luego, contigo no me cabe duda que que el nivel es el no va más.

Saludos cariñosos












smiling smiley P.D Para que lo sepas, D. Benito es el gran Voayer del Foro sospechoso lo lee cada día .......y además...... sorprendido me controla l sorprendido risas risas
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Anima de Sonic
Enviado: 23-09-2004 15:21
Hace bien controlandote....

Un abrazo, Benito!!! A ver cuando caen otras cervecillas en la Buhaira...
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Mª Angeles
Enviado: 23-09-2004 15:57
Triste Gracias,,,,se vé que somos de la misma época, Triste risas aunque creo que yo te supero en algunos.....

Saludos cariñosos smiling smiley
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Skimaniac
Enviado: 23-09-2004 17:45
¿Sirven esos productos bio-energeticos para mejorar la resistencia fisica? hay alguno especifico para la practica del esqui, sin contraindicaciones?

He oido hablar mucho de Spinning, pero no lo tengo muy claro.
¿Se pueden realizar las sesiones de Spinning con cualquier bicicleta estatica convencionales de los gimnasios, o son bicis especiales?

Que beneficios aporta el ejercicio de Rowing para la practica de esqui? (si es que aporta alguno)




Tobazix, piter. Gracias por vuestro post. pulgar arriba pulgar arriba
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Diego
Enviado: 23-09-2004 18:04
Cierto, q tiene q ver el remo con el equi???


Saludos y a jibbing in the street
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Mª Angeles
Enviado: 23-09-2004 18:12
¡Baf!! no te preocupes por esas cosas, suelen pasar, pero no hay que darle la mayor importancia.

Tú preocupate, como todos, de ponerte en forma que es lo que nos interesa, que la temporada casi la tenemos encima.

Y con toda la información que se ha recogido aquí, hay para hacer un buen entreno para la temporada, y ni que decir tiene de cara a la kedada, que allí si que tenemos que estar en forma, porque en este Foro la gente esquía ...TELA...TELA sorprendido

Saludos cariñosos smiling smiley
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Skimaniac
Enviado: 23-09-2004 18:23

Quizas me estoy equivocando de maquina, el dia 1 de octubre cuando empieze el gym, lo confirmare.

Perdonar, mi ignorancia en la materia, pero es que soy un aficionado de fitness de temporada.
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Tobazix
Enviado: 23-09-2004 18:50
Hola Skimaniac. Esos productos bio-energeticos de los que hablas, no creo que sirvan para mejorar la resistencia física. De hecho, diferentes multinacionales lacteas y de bebidas que en su día registraron la denominación "bio" y diferentes colectivos y organismos que se dedican a la agricultura ecológica han estado imersos durante los ultimos años en una batalla judicial por los derechos de uso de esa deniminación, ya que los ultimos entendían que las empresas aplicaban esa denominación a productos que no provenian de la agricultura ecológica. No se en qué habrá quedado todo, pero hasta donde yo se, se sigue utilizando de esta forma, asi que no nos confundamos a la hora de adquirir un producto con esta denominación. De cualquier forma, aunque estuviera ligado a la agricultura ecológica, no debería de aumentar la resistencia física, simplemente estariamos hablando de un producto de mayor calidad y por supuesto mas caro.

Las típicas barritas energéticas tampoco sirven para aumentar la resistencia física, pero si para no disminuirla antes de tiempo, je je. Generalmente es alimento sólido o líquido concentrado que proporciona hidratos de carbono y glucosa, que es la energía de absorción mas rápida. Es decir, si cuidamos de hidratarnos bien (fundamental aunque haga mucho frío!!!!!) y de tomar algo de alimento de este tipo, el cansancio tardará mas en aparecer. Supongo que sirven lo mismo para el esquí que para cualquier otro deporte de resistencia, ciclismo, jogging, etc. Y no te preocupes que no son insanos, lo peor pal cuerpo es no comer smiling smiley

Sin entrar en el fanganoso terreno del doping, creo que el factor fundamental para aumentar la resistencia física, aparte del entrenamiento, genética del individuo, etc., es el presentar unos buenos valores en sangre, es decir, una analítica buena. Sobre todo los valores de hemoglobina, hematocrito y hierro, ya que a mayor cantidad de hematocrito mayor cantidad de globulos rojos, que son los que se encargan de aportar el oxígeno a los músculos durante el ejercicio. Bueno, no me quiero meter en camisa de once varas, porque soy profano. Aquí en el foro hay mucho nivel y seguro que algun médico o especialista en nutrición puede ilustrarnos. De todos modos la vitamina B12 aumenta estos valores mientras que el hierro ayuda a su absorción, es decir, estan inter relacionados.

En cuanto al spinning yo no lo practico (saturado de bicicleta que esta uno), pero entiendo que la típica bicicleta estática de toda la vida no sirve, aunque por probar... también se puede intentar bajar la zapatilla arrancando una tabla de la cerca del jardin y atandonosla con unas correas, ¿no? ¡Jesus qué chapa!
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Diego
Enviado: 23-09-2004 18:57
De todo hay en la viña del señor... como dice mi abuela, pero bueno.

Gracias por los animos.

Saludos y a jibbing in the street
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Skimaniac
Enviado: 23-09-2004 19:01


sorprendido Magistral sorprendido

Tio!!! tu a que te dedicas, no seras fisioterapeuta o algo asi?

Mira que soy un vago para leer, y mi afan de culto al cuerpo lo justito para no descuidar el limite, pero me he leido tus posts enteritos.

pulgar arriba

Gracias
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JJ Skyman
Enviado: 23-09-2004 20:28
esto es el spinning:
aqui las chicas de oro...



aqui una chata que.... no se parece lejanamente a MaAngeles?! risas guiño (con cariño guapa!)



se ve que son sesiones de 30-40 minutos a tope, super intensas, que dejan a la peña deslomá

ejemplo:



claro que siempre te lo puedes hacer en casa, a lo manual, pero... no acaba de ser lo mismo....



risas risas

risas
Saludos compi!

JJ

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Fernando
Enviado: 24-09-2004 02:23
Uy, eso está al ladito de mi casa, alomejor nos vemos una tarde. smiling smiley
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