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RegístrarseHola Soy MariPepa estoy muy agustico recreandome la vista cuando veo las fotos con esas hechuras de macho iberico de las cumbres penibeticas
A ver si cuelgas mas fotos de estas en el gym enseñando algo mas ......... lustroso JEJEJEJE
Hola, buenos días a todos.
Que os creíais que estaba con Covid-19. Pues no estoy mejor que nunca y reviviendo con estas lluvias que ya están llegando y humedeciendo el terreno para tener una buena base.
Este año hablaré poco ya que me voy a dedicar a esquiar muchísimo si se puede claro. Seguimos dándole candela al cuerpo para que el los tresmil esté como debe estar como un reloj y que las piernas vayan como muelles en cada giro.
Bueno señores súpervitaminarse y mineralizarse que en breve y si no hay ninguna adversidad pronto estaremos con las botas puestas y guardando todos los juguetitos de verano.
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agamarra
Hola, buenos días a todos.
Que os creíais que estaba con Covid-19. Pues no estoy mejor que nunca y reviviendo con estas lluvias que ya están llegando y humedeciendo el terreno para tener una buena base.
Este año hablaré poco ya que me voy a dedicar a esquiar muchísimo si se puede claro. Seguimos dándole candela al cuerpo para que el los tresmil esté como debe estar como un reloj y que las piernas vayan como muelles en cada giro.
Bueno señores súpervitaminarse y mineralizarse que en breve y si no hay ninguna adversidad pronto estaremos con las botas puestas y guardando todos los juguetitos de verano.
Al fin una mujer en el Foro.
Gracias por el piropo.
👍
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agamarra
Al fin una mujer en el Foro.
Gracias por el piropo.
👍
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agamarra
Al fin una mujer en el Foro.
Gracias por el piropo.
👍
Gamarra, no te fies de Maripepa
Lo mismo es un Mari-pepe
Deja de darte palizas en el gimnasio y de sufrir esquiando, el esquí es otra cosa, es diversión y relax, la mayor parte del tiempo se pasa sentado en una silla
Si quieres sufrir, apuntate al esquí de fondo
Saludos
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Dinosaurius.-park
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agamarra
Al fin una mujer en el Foro.
Gracias por el piropo.
👍
Gamarra, no te fies de Maripepa
Lo mismo es un Mari-pepe
Deja de darte palizas en el gimnasio y de sufrir esquiando, el esquí es otra cosa, es diversión y relax, la mayor parte del tiempo se pasa sentado en una silla
Si quieres sufrir, apuntate al esquí de fondo
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Dinosaurius.-park
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agamarra
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Gamarra, no te fies de Maripepa
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Deja de darte palizas en el gimnasio y de sufrir esquiando, el esquí es otra cosa, es diversión y relax, la mayor parte del tiempo se pasa sentado en una silla
Si quieres sufrir, apuntate al esquí de fondo
Saludos
Yo tenía un profesor de batería alemán muy estricto que me decía:
Para tocar bien hay que sufrir.
"El profesor es el único juez para la interpretación y el tempo a adoptar" ponía en la cabecera de CADA pagina de apuntes que me daba (en Alemán ... Der professor)
La cuestión es: Esto aplicado al esquí, ¿seria cierto?
Yo creo que no, que es una auténtica barbaridad a nivel pedagógico.
De hecho en música clásica, los americanos barrieron completamente a los Europeos (alemanes incluidos) pasando de un enfoque nazi a un enfoque holístico y moderno y de repente todos los directores y solistas de las mejores orquestas sinfónicas de Europa y profesores de conservatorios europeos se fueron a EEUU a estudiar y aprender.
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Javi_Tron
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Dinosaurius.-park
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agamarra
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Gamarra, no te fies de Maripepa
Lo mismo es un Mari-pepe
Deja de darte palizas en el gimnasio y de sufrir esquiando, el esquí es otra cosa, es diversión y relax, la mayor parte del tiempo se pasa sentado en una silla
Si quieres sufrir, apuntate al esquí de fondo
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Yo tenía un profesor de batería alemán muy estricto que me decía:
Para tocar bien hay que sufrir.
"El profesor es el único juez para la interpretación y el tempo a adoptar" ponía en la cabecera de CADA pagina de apuntes que me daba (en Alemán ... Der professor)
La cuestión es: Esto aplicado al esquí, ¿seria cierto?
Yo creo que no, que es una auténtica barbaridad a nivel pedagógico.
De hecho en música clásica, los americanos barrieron completamente a los Europeos (alemanes incluidos) pasando de un enfoque nazi a un enfoque holístico y moderno y de repente todos los directores y solistas de las mejores orquestas sinfónicas de Europa y profesores de conservatorios europeos se fueron a EEUU a estudiar y aprender.
Mari Pepaaaaa.
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agamarra
Mari Pepaaaaa.
Entrenar no significa sufrir, ojo al dato, es ir progresando a base de esfuerzo, lo que ocurre es que voy ahora al gym a entrenar piernas y estaría mejor sentado en casita viendo una peli. Pues no voy al gym a darme caña para estar saludable y encontrarte bien físicamente. Lo bonito que es mirarte al espejo y ver que la ropa te cae bien y todo en su sitio. Eso es de lo que se trata de mejorar y está mejora no es gratis para nadie.
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agamarra
Entrenar no significa sufrir, ojo al dato, es ir progresando a base de esfuerzo, lo que ocurre es que voy ahora al gym a entrenar piernas y estaría mejor sentado en casita viendo una peli. Pues no voy al gym a darme caña para estar saludable y encontrarte bien físicamente. Lo bonito que es mirarte al espejo y ver que la ropa te cae bien y todo en su sitio. Eso es de lo que se trata de mejorar y está mejora no es gratis para nadie.
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agamarra
Entrenar no significa sufrir, ojo al dato, es ir progresando a base de esfuerzo, lo que ocurre es que voy ahora al gym a entrenar piernas y estaría mejor sentado en casita viendo una peli. Pues no voy al gym a darme caña para estar saludable y encontrarte bien físicamente. Lo bonito que es mirarte al espejo y ver que la ropa te cae bien y todo en su sitio. Eso es de lo que se trata de mejorar y está mejora no es gratis para nadie.
Exacto, porque tu lo haces con una actitud positiva y predispuesto, como debe ser. En mi época de pesas me lo pasaba genial machacándome en el gimnasio. Si hubiera sufrido lo hubiera dejado.
Hay una frase también en música de un profe de EEUU al final de unos ejercicios de técnica muy duros, esta frase me encanta y me la repito muchas veces y creo que también se podría aplicar al esquí.
"Keep your focus on your effort. The results that you want will follow"
Que adaptada al castellano sería más o menos (que me corrija Carolo): "Concéntrate en tu esfuerzo (pon el foco en tu esfuerzo). Los resultados que buscas llegarán."
Totalmente. Ya queda poquito para estar en el Veleta con fresquito. A ver si este año olemos más baches que el anterior, aunque para mi el 2020 ha sido un año excepcional he hecho muchísimas cosas que tenia en el tintero y no había podido. He comnocido mucha gente y he retomado deportes que había dejado. Para mi año 100% positivo.
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agamarra
Totalmente. Ya queda poquito para estar en el Veleta con fresquito. A ver si este año olemos más baches que el anterior, aunque para mi el 2020 ha sido un año excepcional he hecho muchísimas cosas que tenia en el tintero y no había podido. He conocido mucha gente y he retomado deportes que había dejado. Para mi año 100% positivo.
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agamarra
Totalmente. Ya queda poquito para estar en el Veleta con fresquito. A ver si este año olemos más baches que el anterior, aunque para mi el 2020 ha sido un año excepcional he hecho muchísimas cosas que tenia en el tintero y no había podido. He conocido mucha gente y he retomado deportes que había dejado. Para mi año 100% positivo.
Nosotros nos hemos hinchado de pasar baches este ultimo invierno, incluso después de cerrar construimos carriles y ¡estábamos bajando baches el 5 de junio! queda pendiente subir el reportaje correspondiente en 3 entregas.
Ha sido corto pero intenso, el mejor hasta ahora.
Para mi también ha sido genial, hemos pasado el confinamiento en Sierra Nevada hasta julio y han sido como unas vacaciones.
A ver que nos depara el futuro ya que todo esta en el aire de momento y la incertidumbre es la tónica general en lo que al futuro de nuestra situación en la estación se refiere.
Otro de japos practicando piejuntismo y amortiguación. Intro de baches más entrenamiento. Un vídeo interesante.
Saludos.
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Julian stef
Saludos.
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
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Akira
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
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Akira
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
es un ejercicio de flexión para ver que al doblar las rodillas los cantos cambian
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carolo
es un ejercicio de flexión para ver que al doblar las rodillas los cantos cambian
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carolo
es un ejercicio de flexión para ver que al doblar las rodillas los cantos cambian
Pues no se si lo entiendo bien.... Entonces en este tipo de ejercicios donde hay que poner el foco, en el cambio de cantos??? Igual lo está explicando en perfecto japones en el video pero habla un poco rápido y no lo entiendo
Cita
Akira
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carolo
es un ejercicio de flexión para ver que al doblar las rodillas los cantos cambian
Pues no se si lo entiendo bien.... Entonces en este tipo de ejercicios donde hay que poner el foco, en el cambio de cantos??? Igual lo está explicando en perfecto japones en el video pero habla un poco rápido y no lo entiendo
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
Cita
Akira
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
Se esquia erguido NO SENTADO REPITO NO SENTADO flexionando algo las rodillas para dar una posición atlética y de anticipación. haciendo palanca en la lengüeta de la bota permanentemente
Si te dicen que hay que echarse para delante como alguna vez he escuchado a algún profesor NO ES CORRECTO
Hombros, caderas y tobillos forman una linea recta en toda su vertical.
Hay mas gestos corporales a tener en cuenta porque este es un deporte de una complejidad tecnica elevada pero bueno con respecto a lo que preguntas espero haberte ayudado y sino pregunta de nuevo.
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DonNadie
Se esquia erguido NO SENTADO REPITO NO SENTADO flexionando algo las rodillas para dar una posición atlética y de anticipación. haciendo palanca en la lengüeta de la bota permanentemente
Si te dicen que hay que echarse para delante como alguna vez he escuchado a algún profesor NO ES CORRECTO
Hombros, caderas y tobillos forman una linea recta en toda su vertical.
Hay mas gestos corporales a tener en cuenta porque este es un deporte de una complejidad tecnica elevada pero bueno con respecto a lo que preguntas espero haberte ayudado y sino pregunta de nuevo.
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Akira
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
Que me perdonen los expertos, en general todos los monitores, y en especial Carolo que creo que es un crack......pero.....para mi esos ejercicios son vender humo, justificar una profesión, sea la de profe, la de grabador de videos chorras...o la que sea. Cada vez veo mas ejercicios extraños que creo nadie entiende...pero como los hacen los profesionales pues parece que son imprescindibles.......toda la vida se aprendió esquiando detrás de uno que sabe mas que tu....asi que mas seguir a Jim y menos ver chorradas como esa que señalas .....y que no se entienda que denosto la formación.....pero un poco de seriedad por favor.
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Clasico
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Akira
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Julian stef
Saludos.
Pregunta para los expertos.... Porque en los minutos 7 u 11, en los ejercicios que hace me da la sensación de que va absolutamente sentado???, es efecto optico? parte del entrenamiento de contrarotación?....
Por que a mi al menos lo que más trabajo me cuesta sobre todo en grandes pendientes es mantener la centralidad con los pies juntos y los talones atras, no se si sobre esto habrá algún entrenamiento especifico.
Que me perdonen los expertos, en general todos los monitores, y en especial Carolo que creo que es un crack......pero.....para mi esos ejercicios son vender humo, justificar una profesión, sea la de profe, la de grabador de videos chorras...o la que sea. Cada vez veo mas ejercicios extraños que creo nadie entiende...pero como los hacen los profesionales pues parece que son imprescindibles.......toda la vida se aprendió esquiando detrás de uno que sabe mas que tu....asi que mas seguir a Jim y menos ver chorradas como esa que señalas .....y que no se entienda que denosto la formación.....pero un poco de seriedad por favor.
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