Hola a todos.

Parece mentira, pero dos años en el dique seco son propicios para lexionarse...... LLevaba un tiempo con molestia en las rodillas y hoy he ido al traumatologo. Diagnostico: Condromalacia rotuliana

Bueno, y mi pregunta es la siguiente: De los muchos que sé que teneis esto ( he visto otros mensajes hace tiempo), ¿ os han tratado con ácido hialuronico? Por que me temo que hoy me han sableado de mala manera..... Me han cascado 450 leuros por una sola inyección.....
¿ sabeis si esto es tan caro?

En fins, espero vuestra ayuda y un fuerte abrazo para todos.

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Yo tengo ese mismito diagnostico hace más de 3 años..y nunca me dijeron nada de inyectarme
El unico tratamiento que hago es tomar durante 3 meses "condrosulf" y luego descansar un mes para luego volver a empezar. Y asi estoy hace tiempo. De hecho, en otoño me hice una resonancia magnetica por otro tipo de molestias en ambas rodillas, y me dijeron que estaba mejor de la condro....

En su día, el especialista me dijo que la condromalacia no tiene cura, solo se puede frenar el desarrollo de la enfermedad y regenerar una pequeña parte de lo perdido con esta medicación.

¿el acido hialuronico para que es?

De todos modos Carlos, ante la mínima duda, consulta uno o dos especialistas más..ya sabes, 6 ojos ven mejor que dos

Animo! no es tan grave como para que te impida disfrutar todo lo que quieras de la montaña.

Hola Vane, gracias por tu respuesta.

Pues mira, segun el trauma y por lo que he leido en la red, este a´cido es una especie de lubricante, que rellena las laceraciones producto del rozamiento de la rótula con el femur...... se supone que regenera algo el cartílago, aunque tambien he leido que de eso nada. Lo mismo que tambien he leido que lo que tu estas tomando no vale para nada... Pero ya sabes como va esto, unos dicen que si y otros que no. A mi lo que me preocupa es si me ha sableado o no el Sr Doctor Que me temo que si....

Bueno, ya nos conoceremos un dia de estos por las montañas, montañera incipiente y gracias de nuevo

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Hola,

Yo estuve este verano con un tratamiento. Al acabar la temporada de esquí me dolía la parte interior de la rodilla al ponerme en cuclillas y me diagnosticaron (previa resonancia) crondomalacia. 3 meses de Condrosan y Espercorbin y solucionado. Ya estoy otra vez haciéndome mis 8 Km de footing Y hace una semanita la Alcazaba desde Trevélez del tirón (http://dfists.ua.es/~jberna/alpinismo/0809/exp1/).

A mi no me dijeron nada de inyectarme nada (a lo que me negaré salvo que fallen todos los métodos tradicionales, o sea, el descanso ). Igual lo mio era más leve

Saludos

Hola Xauen.

Pues yo soy unos de los que tambien utilizo ese aceite paaa las visagras

Yo hace un año que no me la meto pero a mi en murcia me costaban 300€

Cita
Alfredo
Yo hace un año que no me la meto pero a mi en murcia me costaban 300€

Joder Alfredo un año sin meterla es que mira que murcia es cara

Saludos alfredico que desde que te has hecho motero

Ahhh, por cierto a mi lo que me hicieron fue performe el femur 18 agujericos a ver si regenera hueso nuevo, ya que tengo una ulcera de cojones en el femur

Esto es la Ostia Rafa, y eso que ahora estoy en plena forma y toooo

A ver si cuando hagais algo por aqui me apunto que sino al fina cuando os vea ya no os voy aconocer a ninguno

Hola Carlos! eso es lo que tiene tener enfermedades de ricos (antiguamente era la gota ), y no te quejes que tu "andas sobrao" .

Ya en serio, desde mi conocimiento farmacéutico te puedo decir que en el mercado hay una especialidad que se llama Hyalgan que lleva 1 jeringa de 20 mg de hialurónico y su precio es de casi 64,00€ (también la hay de 5 jeringas por uns 253,00€). Habida cuenta que en un taller mecánico te cobran 50€ por una hora de mano de obra, no me extraña que el facultativo correspondiente cobre "lo que considere oportuno". Quizás disponiendo tu de las inyecciones puedes buscar alternativas y que te las administren a un precio más bajo. Por otro lado hay compañías (MUFACE en concreto) que creo costean estos tratamientos; investiga pues igual te pueden salir de 'oreja' y eso que nos beberemos cuando vayamos al Canjorro esta temporada . Además tu que eres de los "federales" igual puedes por ahí sacar algo

Un abrazo y mejorate

Gracias Antoñin, alias C.C. aunque estoy pensando en llamarte sysheido

Lo que ando sobrado es de enfermedades, porque en una rodilla me han sacado la condromalacia de los huevos( que no quiero decir con esto que la tenga en las partes sacras ), pero es que en la otra la cosa parece peor, algo de menisco....... mañana me hacen la resonancia
Respecto al acido este, que pa colmo no da pelotazo , no se si sera de la misma marca que la que comentas, pero supongo que el principio activo sera similar y por lo tanto el precio, o eso creo.Creo que mañana le voy a cantar las cuarenta al facultativo.
Gracias de nuevo y espero verte pronto.

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Gracias por la info Alfredo.

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Ah y que conste que yo no soy Federal desde ya hace....ya pillaron a otro pardillo

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No me gustaría estar en el pellejo del facultativo
Un abrazo Carlitos y ánimo con esa recuperación

tu lo que quieres es un bocadillo de jamón.

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la vhin que finde más guapo,HOLAAAAAA

perrrrrro que eres un peeeeerrrrrro,si estuvimos en redovan el finde pasao

COñe CArlitos

QUE NO TIENES ESO QUE DICEN...

Joper con los medicos de las narices

Vamos por partes
El nene, hace unos cinco años, le duele la rodilla. Va al medico. Se hace una resonancia. Y le diagnostican condromalacia rotuliana.(y menisco roto en ambas piernas que han sido vistas con estos mismos ojos que tengo)

Anda tu tia. Me dieron no se cuantas pastillas de sus muelas todas que NO sirven para regenerar el cartilado (de hecho, no me las tomé ni un solo mes, por eso de que soy bioquimico y se lo que va bene y lo que no, o al menos eso creo). Me dicen que tengo probablemente que abandonar la montaña... fijate el plantel..

Primer punto
Todo el mundo tiene condromalacia, que no es mas que un desgaste en el cartilago. Ahora bien, te han dicho que grado tienes ?. Porque lo hay desde grado poco condromalacia, a mucha condromalacia en la que no pueden ni andar

Un tio joven, guapo y vivaracho como tu no puede tener condromalacia simplemente porque no le ha dado tiempo a que ese cartilago se desgaste

Desde hace esos años, el nene, que creia haberse quedado cojo para siempre, y que tenia que abandonar las montañas para siempre, se ha subido al Aneto (desde abajo) y no se cuantos picos con desniveles de mas de 1000 metros habré hecho (son mis favoritos, o sea o me reviento o no parece que disfrute)

Y no tengo ni un problema...

Y tio, he aprendido varias cosas

Estirar. Casi nadie lo hace de los que hacen montaña. Y craso error.
Si tu bajas tu cuerpecito, no llegas probablemente al suelo con las manos con los piernas estiradas. SI es asi, es que tienes contraidos los musculos de las piernas. Y ahora te dedicas, tras dos años en dique seco, a darle una paliza a la pierna. Estas estirando los ligamentos, y te estas creando unas distensiones de no te menees. Y luego, claro, dolores. Y leugo el ca+++ del medico que si, que tienes condromalacia

No tenemos dos dedos de frente muchas veces. No haces nada entre semana, y luego el fin de semana le pegas una pàliza de 10 horas a las piernas, sin estirarlas, sin entrenamiento entre semana

Y claro, encima le pedimos a la rodilla o a los ligamentos que no se quejen..

Pues ya te digo. Yo tenia condromalacia, pèro entre que estiro, entreno un poco, me dejo de correr bajando, uso bastones y voy a un ritmo tranquilo subiendo, no me duele nada de la pierna. Y ese diagnostico de hace mas de 5 años que me decia que me quedara en casa para siempre, lo he mandado a tomar por culo

Pero que esperabas si dices que has estado casi dos años en dique seco ?

Descansa la rodilla, toma antinflamatorios inicialmente. CAlor cuando la pierna está fria, frio cuando con el ejercio la calienta. No iria mal que fueras a un tio de esos que te diera corrientes TENS en la rodilla, ya que un ligamento es algo que se riega muy mal, y por tanto medicinas y sangre para retirar cositas malas, lo hace muy mal. Auinque no te lo creas, una acunpuntura con corrientes profundas te va del carajo

Trata de fortalecer los cuadriceps. Eso estabiliza y mucho la rodilla

Y ya lo ultimo

A veces me creo una distension en los ligamentos de la rodillas. Tras un tiempo tratandolo con antiinflamtorios, queda el estirar, y luego pegarme una o dos palizas pòr el monte para descubrir (en al menos 4 o 5 ocasiones ya) que entre una cosa yu otra, el dolor se va..

Estoy de acuerdo con Antonio...

Lo digo ya que yo también pasé por un caso similar... Me pegó un chasquido la rodilla y cuando fuí al traumatólogo, sin hacerme resonancia ni na, solo tocándomela (la rodilla mal pensaos!! ) me diagnóstico Condromalacia rotuliana...

Me dijo que dejase el deporte, y que me tomase 3 meses de pastillas... En fin, que no le hice caso y me fui a otro traumatólogo, el cual me mandó una resonancia y en la resonancia decía que nada de condromalacia, tenía una fisura en el menisco interno. El traumatólogo me dijo que mientras que pudiese andar no me operaba... De eso hará más de 7 u 8 años y todavía no me he operado... De hecho ya no me duele... Por lo que se ve se sano ella sola haciendo deporteeee!!

Así que ya sabes, vete a otro especialista y que te lo mire... Y eso si, haz caso a Antonio y no le sacudas al cuerpo de repente una actividad de esas como las que se marcan la peña de este foro...

Un abrazo y ánimo!!! Espero verte pronto!!!

Pero capullo todavia no he dao los cursillos de adivino

A ver si pa lo prosima me dices algo chavallll

Hola Antoñito. Me alegro de leerte....

Ante todo te doy las gracias por tu sabia respuesta. Estoy totalmente de acuerdo con lo que dices sobre los estiramientos y demas, pero te aclaro, que el problema no es que haya vuelto a la actividad, es que sigo sin hacer apenas nada y ahora me han sacado esto ( igual la lexion viene de antiguo) O sea, que no es que me haya dado un palizón hace poco y me haya jodido. Lo que a mi me tenia algo mosca era el tema de la infiltracion, saber si era necesario y saber si me habian clavao , que parece que un poco si.... La marca del producto en cuestion es durolane 60 mg y por lo que he visto en la red sale a unos 300 euros un solo pinchazo...mas lo que supongo me cobraria por vendermela el , mas ponermela, ahi estan los 450 euros del ala que me cobró.....
Lo que si es cierto, es que ya no me baila tanto la rótula aunque tengo aun algo de dolor y tengo la rodilla entumecida. Veremos la evolucion y ya os contaré.

Un abrazo Antoñico.

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Gracias Chafa.

que por cierto , el otro dia chomineando con el google earth te vi.....¿ a que no sabes donde? En siete lagunas que raro tu por alli

Abrazos

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No es tontería, va totalmente en serio.

Una amiga que la tenía, me comentó que el médico le había mandado, además de "cartílago de tiburón". Qué comiera gelatina, así que ella se hincha... y también de gominolas, que son, basicamente, gelatina.

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Hola a todos, a los que nos duelen las rodillas, como es el caso de muchos, hemos probado de todo, o casi de todo, pero este verano pasado, en Picos de Europa probé unas cintas elasticas que se ponen debajo de la rotula (vease a Nadal el tenista), pues eso lo venden en ortopedias. Bueno en mi caso, sin ello, cuando bajaba de la montaña, lo primerop que hacia era ir al bar, hasta aqui lo hacemos todos... y ademas de una cerveza -o dos- pedia una bolsa de hielo que aplicaba a mi rodilla derecha. Bien pues desde que uso dicho cacharrito -rodillerabajorotula- me he metido bajadas de 2.000 mts. y..... mano de santo. Tiene su sentido, descarga mucho el tendon rotuliano de los esfuerzos en diha situación.

Probadlo, y decidme algo.

Salud y al monte

Carioco

Cierto, a mí tb me han venido bien esas cintas rotulianas

Un saludo

Hola a todos;

Me han diagnosticado condromalacia rotuliana de grado I, la cuestión es que llevo ya un año con dolores en la rodilla y nadie me acaba de dar una solución efectiva para este tipo de lesión. Bueno las opciones que me han dado es:

1) Infiltraciones de factores de crecimiento (400 euros x 3) PDGF
2) Infiltraciones ácido hialurónico (60-80 euros x 3)
3) Artroscopia.

He decidido principalmente probar la 2ª opción, a ver como resulta, ya os iré contando.

Un saludo

NI pa Dios tio..
Lo primero es que es de grado I, o sea, leve..

Yo tengo una diagnosticada desde hace 10 años..
¿QUe hice?

1. Reforzar los cuadriceps, siendo MUY CONSTANTE en hacerlo. Gimnasia especifica con aparatos, bicicleta..
2, COmprarme unos buenos bastones y usarlos en las bajadas de la montaña bien usados, apoyando primero los bastones y bajando yo despues
3. Ser mas constante en hacer el ejercicio en general. Mis 3 a 5 sesiones de spinning a la semana no me los quita nadie. Lo que trato es de evitar hacer mucho ejercicio solo los fines de semana. NO nos damos cuenta de que no hacemos nada entre semana, luego hacemos una brutalidad, y encima pedimos que las rodillas no se nos quejen
4. Dejar de hacer el loco bajando corriendo

Pues chico. VArios medicos me dijeron hace 10 años que la condromalacia que tenia me obligaba a abandonar la montaña.

Pues me acabo de hacer la Monte Perdido Extrem en 4 dias subiendo y bajando mas de 5100 m. Y hago de "to" y no me duele la rodilla desde ya no me acuerdo cuando..

Todos los medicamentos que decis, las infiltraciones de ácido hialurónico etc... como bien decis alivian pero no resuelven el problema, es decir pueden bajar la inflamación, pueden engrasar la articulación disminuyendo el roce, desacelerar el proceso de desgaste... pero no el origen de la lesión.

Ésta puede venir por genética (rodillas en X), por mala técnica, mal material, por descompensación muscular, por no hacer calentamiento y vuelta a la calma, por sobreuso etc... Habría q ver porque se deteriora o inflama el ligamento para evitar que eso ocurra.

Se recomienda que hagas un plan de fortalecimiento de toda la musculatura de la pierna, con especial hincapié en el vasto interno... y un serio trabajo de cuádriceps, isquios, sobre todo en excéntrico. Todo ello unido a un fuerte trabajo de propiocepción (equilibrios a una pierna con distintos grados de flexión, squat etc...) y estiramientos de la cadena posterior (gemelos, sóleo, isquios).

Como complemento van muy bien la electroestimulación (permite aislar lel vasto interno trabajándolo con la rodilla flexionada) siempre q se acompañe de trabajo en el gimnasio, aunque si no tienes tiempo ayuda mientras estas viendo la tele o sentado haciendo otras cosas)
Para el trabajo de la resistencia aeróbica lo mejor la bici que tiene poco impacto.

Espero servirte de algo de ayuda, si quieres ejercicios más concretos dime y te los mando encantado.

Espero que te alivies y vuelvas rápido a tú actividad montañera.

Hace muchos años me diagnosticaron condromalacia rotuliana. No me acuerdo de qué grado era, pero si estaba sentado en una silla un rato, al levantarme cojeaba, si corría un dia estaba cojo una semana, etc. etc. etc.

A mi no me dieron ninguna opción. Simplemente me operaron (artroscopia), y, al mes justo, estaba haciendo todos los tres miles de la zona del Posets, del tirón. Despues de eso, Pirineos, Alpes, Andes, Elbrus, Himalaya, etc. etc. etc.

Da un poco de miedo, pero la operación es la mejor solución.

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PINTXU serias tan amable de mandármelos,hace un par de meses me la diagnosticaron y me mandaron el condrosulf y unas sesiones de fisio pero todavia me resiento,gracias

A mí me mandaron Condrosulf (una en la comida) y Glizolán (una en el desayuno y otra en la cena) tres meses sí y uno de descanso para toda la vida.
Yo no podía ni subir escalones sin dolor. Correr o simplemente dar un saltito me era imposible. Ahora participo en Raid de orientación (carreras multidisciplinares algo duras) y escalo plenamente sin problemas.
Claro, a mí me ha ido bien pero cada persona es un mundo. Asesórate por especialistas preparados/as y huye de los que te recetan reposo (no todos los traumatólogos/as conocen bien la medicina deportiva)

eugeniojuan

Pd.- Suerte y no lo dejes. Si se me pincha una rueda del auto no espero que el mecánico me diga que la solución sea dejar de conducir. Espero que la repare. Tú me entiendes.