hola amigos ,pues el comienzo del 2007 me a venio con una lesion en el hombro derecho,segun la doctora se trata de una tendinitis de supraespinoso aguda

el dia 30 me empezo a doler y el 31 sali con bastante dolor con la bici,y claro el dia 1 no podia mover el hombro
ahora me toca estar de baja hasta el lunes

y me perdere la primera salida del año

mal empieza el 2007 pa mi

No te preocupes. compañero de fatigas, mejor coger fuerzas ahora en invierno y luego vendrán tiempos mejores, yo tambien estoy jodido, tengo un gripazo que no veas, asi que mi salida domiguera también está en peligro.

El dia 31 te costaba meter la quinta , te acuerdas socio y en vez de arreglarse a ido a mas , que mala suerte compañero , lo primero es recuperarte , queda mucho año por delante , a David le digo lo mismo , el año hace tres dias que empezo y nos quedan muchos dias de por delante.
Animo a los dos luismi.

Pues si sólo es hasta el lunes... dichoso tú!!!!

yo me tuve que operar el hombro derecho el 18 de octubre... y desde entonces estoy en el dique seco!!!

Y lo peor es que todavía me queda... mecagoenlasgrecas!!!!!!!

En fin... envidia me das!!

pablo lo siento por ti ,pero dime ,tenias tendinitis del supraespinoso ,me acabas de acojonar ,si tengo que estar tres meses sin trabajar y tocar la me pego un tiro

en dos meses me a pasao dos veces,esta ves mas fuerte

bueno lo tuyo es peor ,espero que te recuperes pronto

Qué susto, ein!!

Pero que va, lo mio era una luxación recidivante... que se me sale el hombro desde que tengo 15 años, vamos...

Y estoy como las estrellas de jollibud... me quito la miopía, me arreglo el hombro, un empaste por aquí, una pata de titanio por allá... y de aquí a 10 ó 12 años estoy como un chaval!!!

(Y mis bicis, mientras... apenadas en un rincón... )

Porca miseria...

no fastidies amigo rene tu no puedes estar 3 meses sin bici. Tranquilo rene que tu eres un fiera y seguro que estás encima de la burra ya mismo. Te deseo que tengas una rápida recuperación y estar con nosotros lo antes posible, tengo que seguir aprendiendo muchas cosas de ti y de los demás.

saludos amigo rene

Joven René: Nada has de temer. Tu curación será rápida y completa. Piensa, compañero, que mis plegarias y sacrificios en pro de la causa betetera, frente a la más terrible de las plagas de la montaña (el mono hijo de la gran puta), me dan fuerza para seguir en mi particular batalla contra el nefando simio y sus abominables seguidores y la misma pediré para ti y cualquier otro lesionado. Es necesario, es de justicia, es de ley, es hora de que me calle y dé el turno a otro bicicletero.He dicho.
Un abrazo.

bah rene es otro tio de acero que en na y menos esta recuperado!!

Por cierto y esto lo digo yo por experiencia propia los medicos siempre dan tiempos de recuperacion para gente normal pero no conocen la pasta de la que estamos hechos los ciclistas ni las ganas por coger la burra q tenemos! Eso hace que emergamos de cualquier lesion en un tiempo RECORD!! Inalcanzable para cualquiera del resto de mortales, nuestra ilusion y ganas por dar pedales, asi como nuestro cuerpo ya entrenado hace q nos recuperemos mucho antes.

En na y menos seguro q estas otra vez dando pedales y sino mientras hazte rulo

Un abrazo fiera te deseo una pronta recuperacion

Rene en cuatro dias estas dando " por donde amargan los pepinos" seras como una mosca cojonera en las rutas, siempre pegado al beni,guapetón. Nos pondremos en contacto.

q te mejores

gracias amigos,ayer me dieron un masaje y hoy estoy peor espero que mañana alla bajao la imflamacion un poco

le pedi una cosa a los reyes y no voy a poder disfrutar del regalo

hola..!! amigo trankilo...nos pondremos en nada BUENOS..je je...descanso Forzado. eres un tipo muy Luchador y un poco con la BICI..cuando se pone cuesta arriba... Un abrazo campeon..!! kete mjores.. y GRACIAS ---------LUISMI x esos Animos...

Te lo han dicho todo los compañeros,animo que estas echo un de las rutas y no puedes faltar, eso si con cuidado. Jose cuidate el resfriado que hay que salir y el mariq....ta de David donde coño andas que no te veo, tu tio esta que se saleRECUPERAROS TODOS QUE VIENE EL 2007 CON FUERZA

Ánimo René68, pronto te pondrás bueno, por cierto que yo también tengo unos dolorcillos sobre todo en la rótula derecha que no me hace ninguna Gracia.

Venga René que ya están ahí las Maratones.

Feliz Año a todos.

Tampoco te pases Rene, como mucho cortando por el hombro se acaba el dolor y te quedas como mi vecino (sin broma), que le falta un brazo completo y si lo ves como sube.
Änimo campeón que vamos a montar una en Molina de Aragón que se van a enterar más de cuatro
Un abrazo
pepe

amigos hoy estoy mejor, puedo vover el hombro un poco mas y no me duele ,que se vaya preparando la cannondale,porque este 2007 lo vamos a reventar a rutas

pepe cuando sepas algo mas de la ruta dinos algo ,ya sabes que la veda empezo hace cinco dias

bueno amigos me voy a ver la cabalgata con los nenes,que os traigan muchos regalos,y si es carbon que sea como el de melero.un saludo

La cannondale rene?? yo pensaba q este año los reyes te iban a traer carbon-o en forma de SCALE jejejejeje

Animo campeón que ya mismo estas ahí levantado las piedras de los caminos, estilo cua cua. Saludos campeón

arra y as pensao bien pero para los reyes el barco que trae la scale no llegara a tiempo ,tendra que ser un poco mas tarde amigo.un abrazo y espero que te traigan muchas cosas los reyes

Hola Rene, que tal te encuentras?. Bueno, por lo que he leido vas mejor. Eso es positivo. Te cuento. En Agosto después de estar una semana a 100 Km diarios, empezó a dolerme el hombro izquierdo, de una manera un poco difusa, vamos que no dolía mucho, pero que había ligera molestia en el hombro. Había un movimiento que no podía hacer: levantar cualquier objeto con el brazo extendido lateralmente, por poco que pesara el objeto. Por supuesto tampoco podía nadar, pues al hacer fuerza con el brazo, parecia que me lo arrancaban. El dolor fué a más y fuí al médico y me diagnosticaron Tendinitis en el Hombro y como tratamiento, reposo y antiinflamatorios que eran a su vez antidolorosos, pues tuve que ir una segunda vez, por que aquello no paraba de doler.
Me recomendaron tambien calor seco varias veces al día.
Cuando llegúe a Almería fuí a un amigo que es Quiromasajista y me dió varias sesiones de masajes en el Hombro Izquierdo, pues tenía contracturas en los musculos del brazo y me las quitó y a partir de ahí empezó a remitir el dolor. Pero había un punto en que el dolor no remitía y eso era tendinitis en el supraespinoso, que a veces me da la Lata. Por mi experiencia, lo mejor son masajes y calor seco ( Bolsas de gel que venden en las Farmacias y las calientas en el Microondas) por que los antiinflamatorios, a mi no me hicieron absolutamente nada. Aproximadamente cada mes me doy un masaje en el hombro pues a veces sigue molestando, aunque poco.
El hombro no me molesta si corro a pie,(es lo único que hago) y le tengo cierto 'yuyu' a coger la bici, pues según todos: médicos, masajista, dicen que el dolor viene de la Bici.
Espero que a ti no te de tanta lata el hombro como a mi y que pronto nos deleites con tus rutas, por que eso será un buen síntoma de que estas bien. Un saludo.

DANIEL chp-------------------estoy D PRUEBAS por LESION d LIGAMENTOS d RODILLA y algo mas) ya estoy informado d estos temas,,,x DESGRACIA Si t cruje?? la rodilla.........es UN traumatismo...dbido a POSIBLE principio d LESION gorda) ligamentos, MENISCO, etc-----------nO lo DEJES PASAR Y HAZTE RESONANCIA y ket vea UN BUEN FISOTERAPEUTA por MI experiencia VIVIDA ahora----pueden ser lesiones d 6 MESES...etc) si t rompes algo. NO KIERO PROCUPARTE pero mjor ke t exen un VISTAZO : ----------------por si kieres consultar tus sintomas y kedarte trankilo. davidmartin_1980@hotmail.com----------------------saludos a todos..!!

Gracias xicos..!! x preocuparos d MI esta SEMANA mm haran RESONANCIA--ven algo RARO) como confirma mi TEMOR: espero saber lo ke es? aunke m tmo ke es gorda... ANIMOS Angel Biker----m alegra ver .ke superas eso y MONTAS en BICI.. CUidaos compañeros,,!! y a comer Km d caminos x mi...

hola juan manuel,las tendinitis del supraespinoso se producen por muchas cosas pero por la bici seguro que no,

Por un lado la sobreutilización o sobreentrenamiento que propician algunos deportes (natación, lanzamiento de peso, jabalina...) o trabajos (movimientos repetitivos del hombro con elevación de los brazos por encima del plano de los hombros realizando fuerza y/o manipulando cargas) dan lugar al engrosamiento del tendón, al roce y a la lesión tendinosa. Como los tendones son estructuras muy poco vascularizadas, con poca irrigación sanguínea, este tipo de lesiones no muestra ninguna tendencia espontánea a la curación, al contrario tienden a hacerse crónicas, a agravarse, pudiendo llegar incluso a la rotura parcial o total del tendón. Pero también puede darse que con el paso de los años puedan aparecer fenómenos degenerativos en la articulación acromioclavicular, el techo del túnel, de tipo artrosis degenerativa, que estrecha el túnel, lo cierra en parte, y provoca el roce del tendón con el hueso. El resultado es la tendinitis.


(movimientos repetitivos del hombro con elevación de los brazos por encima del plano de los hombros realizando fuerza y/o manipulando cargas) dan lugar al engrosamiento del tendón,
yo trabajo haciendo reformas y hay veces que me tiro tres o cuatro dia picando y dando yeso en techos, y eso es lo que me provoca la tendinitis supraespinoso, con antiinflamatorios, hielo o calor y reposo no basta ,como tu dices hay que darse masajes y mi me dan uno por semana
creo que eso es muy inportante para que la recuperacion sea mas rapida

muchas gracias por escribir vuestros casos, pero juan manuel la bici no creo que tenga la culpa de nuestra lesion.un saludo

ANIMO RENE, TE TIENES QUE CUIDAR UN POCO ESE HOMBRO, AUNQUE TENGAMOS QUE DAR PASEOS POR EL CAMPO SOLAMENTE PARA TU RECUPERACION ESTAMOS HAY PARA HACERLO, NO TE PREOCUPES CUANDO TE LLEGUE LA NUEVA MAQUINA ESTARAS EN PLENA FORMA, IGUAL QUE PARA DAVID ESPERAMOS VERTE BASTANTE PRONTO ENCIMA DEL SILLIN. SALUDOS A TODOS LOS FOREROS CONOCIDOS Y POR CONOCER. FELICES PEDALADAS.

Animo machote, recuperate pronto... si te sirve de consuelo a mis los reyes me han traido un cuello de culturista y unas paperas (si esa enfermedad odavía existe...) así que de bici ná de nás...
Un abrazo grande

René : no te preocupe que conozco un pino que te arregla o te estropea "del to" el hombro , verdad verdadera Tonis?
En serio, recuperate pronto , que no tengo duda alguna de que así será, que eres más duro que la cabeza de Antonio

alberto las paperas las tuve yo con 11 años
carmol como siga esto mucho tiempo me voy pa el pinotonis y me tiro a tumba abierta
hoy he ido al medico y me a mandao hacerme una radiografia pa el viernes,esta semana tambien me la tiro sin trabajar y sin
gracias amigos por darme animos

hola amigo rene , espero que te encuentres mejor, que como sigas sin coger la burra me parece que en las proximas salidas de vas a hacer compania , mi mujer tiene la misma dolencia que tu pero la de ella es es cronica , despues de infiltraciones, y cada x tiempo al fisio , lo que mejor la ha ido ha sido unas sesiones de tens , son corrientes que atacan directamente al musculo. despues de varias sesiones esta bastante bien y dice que es lo unico que a alivia el dolor y con lo que consigue tener movilidad en el brazo, la ultima vez que la dio fuerte tubo el brazo un mes caido sin poder hacer nada con el. espero que te sirva de algo y que te mejores pronto.
y podamos sali en

Rene, he estado desconectado de tfnos. ordenatas y demas cosas que todo el año me persiguen. Hoy empiezo a conectarme a la vida cotidiana y al visitar el foro, me he encontrado con mas de una sorpresa, una ha sido la tuya, pero conociendote no me preocupa, se que en pocos dias estaras dando caña por esos Madriles. Yo me encuetro perfecto, aunque este mes y medio de parón no he parado y he cogido nada mas que 12 Kilitos, los mismos que para el 11 Marzo (Caudete) espero dejarme entre el monte y la carretera. Recuperate. Un abrazo

Rene, estoy seguro de que te recuperarás muy pronto. Como mucho, mucho, te doy de plazo, hasta que te traigan esa pedazo bici que tienes encargada y que se promete para finales de este mes.
Saludos Rene. Mejorate!!!!