yo solico, ni un jugador a menos de tres metros de mí, acudo a rematar un córner a bote pronto y siento como si me pegaran un hachazo en el gemelo (de hecho creía que me habían dado una patada). Una sensación bruta, de verdad.

Mucho dolor en el gemelo, me he puesto hielo, pero no sé qué más hacer.

Siendo viernes noche, esperaré al lunes, y quería pediros consejo:

1) qué se debe hacer en estos casos?
2) qué clínica privada de Granada me recomendáis para hacerme una resonancia o ecografía y que me diagnostiquen bien? No tengo ninguna gana de que se me eternice la lesión. Prefiero ir por lo privado, porque en la SS van a tardar mucho tiempo en hacerme resonancias o ecografías.

En fin, que esta noche voy a dormir muy mal (ya dormía mal entre la niña llorando y el perro que empieza a ladrar a las 7 de la mañana). Va a ser una larga y dolorosa noche, me temo...

Muchas gracias por cualquier consejo que me podáis dar, que me veo en el dique seco bastante tiempo.

Pues yo por una vez acudia a las urgencias de Traumatologia Amancio, que mala suerte caray.

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Joer, amancio, vaya cosa jodía .

Te digo lo mismo que el Pelitre: no esperes al lunes. Ve por urgencias a Trauma, que digo yo (aunque es mucho suponer) que se preocuparán un poco en atender una lesión de ese tipo. Si no te convencen, entonces ve el lunes a una privada, pero no lo dejes, porque no creo que esas cosas sea bueno darle largas .


Y respondiendo a tu pregunta, no conozco yo clínicas privadas de traumatología.

Amancio espero que hayas pasado una noche aceptable y que esté mejorando esa lesion.

Pienso que lo que dice el Gran Pelitre es muy razonable. Y reposo, claro.

Es mala suerte como te ha ocurrio.

Ya nos dirás como va la cosa.

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acabo de hablar con un amigo mío que es médico de urgencias de traumatología y me ha confirmado que en urgencias me van a dar antiinflamatorios y ya está, ninguna prueba de resonancia o ecografía para ver el alcance, así que me ahorraré el viaje a Granada hoy sábado con mi niña, que no le hace falta un meneo de este tipo y se va a aburrir.

Algo he dormido, pero a cada vuelta... a despertarme, en fin, paciencia.

El lunes ya iré por lo privado, porque la SS no cubre estas cosas con demasiada presteza, y me gustaría estar bien para hacer el CAmino de SAntiago en setiembre, alqo que quizás peligre ahora


y precisamente hoy había quedado con una gente queme iban a enseñar los Tajos de la Virgen

Nada, que si a alguien se le ocurre un traumatólogo recomendable queno esté de vacaciones en agosto, que avise sin susto.

Buen sábado nos espera...

Bueno, dando por válido tu diagnóstico de que se trata de una rotura fibrilar... Mis consejos son 3:

- Aplicate calor en la zona (mejora la irrigación en la rotura y favorece la regeneración del tejido).

- Despues Frío (evita la inflamación...Tb se usan antiinflamatorios, pero no soy médico).

- Reposa todo lo que puedas.

Así que paciencia y que te mejores!

PD: ve al médico el lunes!!!!

No te desanimes, hombre...

Estarás todo el día con tu niña, los Tajos de la Virjen te esperaran hasta que puedas ir. Y si te cuidas, lo mismo el lunes has mejorado.

Lo malo es que por desconocimiento, hagas algo que te pueda perjudicar.

Te mando una curiosidad por c. privado

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Tengo entendido que en la Clínica "La Inmaculada" hay un traumatólogo llamado Santana que es una eminencia. Pero prepárate a aflojar los cuartos....

estaba en la playa jugando a las palas en la manga del mar menor,en un giro he notado en el gemelo izdo un latigazo, como si estiraras una goma y la soltaras, inmediatamente ya no he podido andar con este pie.
me ido a ungencias y me han dicho que es una rotura fibrilar y me han mandado un antiflamatorio y reposo de una semana, no me han hecho ni radiografias ni nada.ni que me ponga hielo, ahora mismo me duele mucho el gemelo, que me aconsejais. muchas gracias!!!!!!!!!!!!

estaba en la playa jugando a las palas en la manga del mar menor,en un giro he notado en el gemelo izdo un latigazo, como si estiraras una goma y la soltaras, inmediatamente ya no he podido andar con este pie.
me ido a ungencias y me han dicho que es una rotura fibrilar y me han mandado un antiflamatorio y reposo de una semana, no me han hecho ni radiografias ni nada.ni que me ponga hielo, ahora mismo me duele mucho el gemelo, que me aconsejais. muchas gracias!!!!!!!!!!!!

hola. Soy Angel de Valencia, por lo que leo no soy el unico. El pasado 31 por la noche, ya metidos en el 2006 en una fiesta con amigos bailando, al dar alguna buelta sentí como una fuerte patada en el gemelo, algo que ya en ese momento pensés sería serio, intenté continuar bailando como podía y en previsión de que si se enfriaba sería más doloroso. como estaba en el pueblo, no tardando mucho nos fuímos a casa a dormir mi mujer y yo acompañados por unos amigo. Puee ya no pude ni llegar a casa, a los pocos minutos me tuvieron que ayudar porque ra imposible doblar el pié, pase una malisima noche o las pocas horas ue quedaban para hacerse dedia poniendome hielo sobre el gemelo, pero el dolor no cesaba, todo lo contarío parece como si la patada que sentí se fuera agrabando. al hacerse dedía mi mujer cogió el coche y me levó al hospital 9 de octubre que estaba como a una hora y media de donde estábamos. La doctora que me ateníó no parecía tener mucha educación o no se si sería por ser el dia de añonuevo, el caso es que no me dió muchas explicaciones y me vendaron la pierna con un vendaje elastico emplazandome para que me viéra el traumatologo de la clinica Castaldi en el 9 de octubre. Afortunadamente al pedir hora me diéron para el día 5 de Enero y ya el traumatólogo Dr.Vilar me dijo que es una rotura fibrilar del gemelo y que me verá en 3 semanas en adelante, mientras tanto solo tomar Airtal y una pernera de neopreno, y que me ponga hielo y sin apoyar el pié en el suelo. Pero me preocupa que nadie me ha hecho una exploración ni resonancia ni ecografía. mi pregunta ¿Estan seguros de lo que es solo con exploración superficial tatil? Me dicen que debo empezar la rehabilitación la proxima semana. Pero ¿Cuanto durará esto? la verdad es que con la pernera me encuentro bastante bien pero no puedo doblar el pié para andar, tengo que hacerlo con muletas

hola. Soy Angel de Valencia, por lo que leo no soy el unico. El pasado 31 por la noche, ya metidos en el 2006 en una fiesta con amigos bailando, al dar alguna buelta sentí como una fuerte patada en el gemelo, algo que ya en ese momento pensés sería serio, intenté continuar bailando como podía y en previsión de que si se enfriaba sería más doloroso. como estaba en el pueblo, no tardando mucho nos fuímos a casa a dormir mi mujer y yo acompañados por unos amigo. Puee ya no pude ni llegar a casa, a los pocos minutos me tuvieron que ayudar porque ra imposible doblar el pié, pase una malisima noche o las pocas horas ue quedaban para hacerse dedia poniendome hielo sobre el gemelo, pero el dolor no cesaba, todo lo contarío parece como si la patada que sentí se fuera agrabando. al hacerse dedía mi mujer cogió el coche y me levó al hospital 9 de octubre que estaba como a una hora y media de donde estábamos. La doctora que me ateníó no parecía tener mucha educación o no se si sería por ser el dia de añonuevo, el caso es que no me dió muchas explicaciones y me vendaron la pierna con un vendaje elastico emplazandome para que me viéra el traumatologo de la clinica Castaldi en el 9 de octubre. Afortunadamente al pedir hora me diéron para el día 5 de Enero y ya el traumatólogo Dr.Vilar me dijo que es una rotura fibrilar del gemelo y que me verá en 3 semanas en adelante, mientras tanto solo tomar Airtal y una pernera de neopreno, y que me ponga hielo y sin apoyar el pié en el suelo. Pero me preocupa que nadie me ha hecho una exploración ni resonancia ni ecografía. mi pregunta ¿Estan seguros de lo que es solo con exploración superficial tatil? Me dicen que debo empezar la rehabilitación la proxima semana. Pero ¿Cuanto durará esto? la verdad es que con la pernera me encuentro bastante bien pero no puedo doblar el pié para andar, tengo que hacerlo con muletas

hola. Soy Angel de Valencia, por lo que leo no soy el unico. El pasado 31 por la noche, ya metidos en el 2006 en una fiesta con amigos bailando, al dar alguna buelta sentí como una fuerte patada en el gemelo, algo que ya en ese momento pensés sería serio, intenté continuar bailando como podía y en previsión de que si se enfriaba sería más doloroso. como estaba en el pueblo, no tardando mucho nos fuímos a casa a dormir mi mujer y yo acompañados por unos amigo. Puee ya no pude ni llegar a casa, a los pocos minutos me tuvieron que ayudar porque ra imposible doblar el pié, pase una malisima noche o las pocas horas ue quedaban para hacerse dedia poniendome hielo sobre el gemelo, pero el dolor no cesaba, todo lo contarío parece como si la patada que sentí se fuera agrabando. al hacerse dedía mi mujer cogió el coche y me levó al hospital 9 de octubre que estaba como a una hora y media de donde estábamos. La doctora que me ateníó no parecía tener mucha educación o no se si sería por ser el dia de añonuevo, el caso es que no me dió muchas explicaciones y me vendaron la pierna con un vendaje elastico emplazandome para que me viéra el traumatologo de la clinica Castaldi en el 9 de octubre. Afortunadamente al pedir hora me diéron para el día 5 de Enero y ya el traumatólogo Dr.Vilar me dijo que es una rotura fibrilar del gemelo y que me verá en 3 semanas en adelante, mientras tanto solo tomar Airtal y una pernera de neopreno, y que me ponga hielo y sin apoyar el pié en el suelo. Pero me preocupa que nadie me ha hecho una exploración ni resonancia ni ecografía. mi pregunta ¿Estan seguros de lo que es solo con exploración superficial tatil? Me dicen que debo empezar la rehabilitación la proxima semana. Pero ¿Cuanto durará esto? la verdad es que con la pernera me encuentro bastante bien pero no puedo doblar el pié para andar, tengo que hacerlo con muletas

HOla soy Ana de Granada. Parece que no soy la única que ha sufrido una rotura fibrilar. Hace exactamente un mes salí a correr un rato y sentí muy cargados los gemelos, pero a pesar de ello no paré. Al llegar a casa cuando ya se enfrió el músculo sentí un tremendo dolor. Sin embargo al día siguiente no lo sentía tanto. Durante tres días estuve moviendo la pierna y andando. Al tercer día al bajarme del autobús camino a la oficina senti un fuerte tirón en la pierna y no pude seguir andando. Efectivamente se terminó de producir la rotura. NO me quedó otra opción que acudir a urgencias a traumatología y después de la larga espera de 5 horas me atendieron. Sólo me pusieron un vendaje y una inyección intramuscular y reposo absoluto durante 10 días.
Acudí al fiso por mi cuenta para hacer un poco de rehabilitación en la segunda semana. Me ha visto el traumatólogo a las tres semanas y parecía tener más de una rotura. Tienen que hacerme una ecografía para determinar el alcance de la lesión. Entre unas cosas y otras habrá pasado más de un mes hasta que vean los resultados de la eco. Entretanto yo casi sigo sin poder andar, se me inflama muchísimo la pierna y no remite el dolor. Al final,espero que no haya complicaciones porque la Seguridad Social va bastante lenta.
De todos modos lo he consultado con un amigo médico y este tipo de lesiones tienen una recuperación lenta.
Espero que os mejoréis todos.

Solo hay una cura: REPOSO
y ademas hay que hacerlo bien... si no, las fibras no cierran correctamente. y sera un "punto debil" para siempre.
"asinque" ya sabeis... mucho video de al filo de lo imposible y pie en alto.
saludos. rafa

AMANCIO cuidate...

UN ABRAZO

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desde entonces, 30 de julio, ya me he recuperado, afortunadamente, me prometí que no volvería a jugar a fútbol... y me duró dos meses y medio la promesa

Ahora me siento bien, se me ha olvidado por completo.

Pilló en agosto, y la única alternativa es una mutua o por lo privado, y aún así, mejor que no os pase en agosto. La ecografía me la hicieron, pero el que me la hizo no me la explicó ni me diagnosticó, me dijo que tenía rotura, eso sí.

Luego el fisioterapeuta no sabía leer la ecografía, o sea...

al final, muchas lágrimas vertidas en la camilla del fisio, y a las 3 semanas volví a andar.

Mucho dolor

hace tres dias q m duele el gemelo y hoy el medico me ha dixo q es una rotura de fibras.me ha aconsejadio frio masajes con crema hidratante normal y reposo pero me han comentado unos amigos que a ellos les recomendaron calor y nada de masajes ¿que es lo mejor?
gracias

Te comento lo que me ha pasado a mí.
Tengo una pequeña rotura que me la produje corriendo, he ido al masajista, este siempre me ha ido muy bien, me ha mandado reposo, me hizo un masaje en la zona, la rotura fue el Martes, el masaje el Jueves, hasta este Jueves no me hará otro, mientras tanto me dijo que masajee la zona para calentarla, luego que estire el gemelo sin forzar, para después poner hielo 20 minutos, esto tres o cuatro veces al día. También estoy nadando y parece que me va bien. En la piscina hago el gesto de correr, quema mucho, pero esto hace que no se pierda el tono muscular.
Espero que esto acabe pronto.
Agur.

HOLA A TODOS VEO Q SOMOS BASTANTES CON ESTE PROBLEMA ,YO ME HICE LA ROTURA EL DIA 10 D JULIO Y AQUI ESTOY CON LA PIERNA EN REPOSO Y VENDADA HASTA LA RODILLA Y TOMANDO ANTINFLAMATORIOS PERO LA VERDAD ES Q NO ME DUELE TANTO,NO MHE PODIDO HACERME NINGUNA ECO NI NADA POR EL ESTILO PUES FUI AL HOSPITAL Y SOLO ME MANDARON ESTO,CREEIS Q DEBERIA IR A UNA CLINICA PARTICULAR PARA Q ME DIAGNOSTICARAN EL ALCANCE D LA ROTURA, NO SE ESTOY BASTANTE AGOBIADA PRQ TENGO LAS VACACIONES EN AGOSTO Y TODO LISTO PARA IRME Y VEO Q VOI A TENER Q PERDERLO TODO CON ESTE ROLLO ME GUSTARIA Q ME Q ME DIJERAIS ALGO A VER SI PUEDO ESTAR LISTA PARA EL 5 D AGOSTO O PUEDO IR DICIENDOLE ADIOS AL VERANO GRACIAS Y ESPERO ALGUNA NOTICIA UN SALUDO DSD BARCELONA

ánimo, que se supera y se acaba, a mí se me hizo largo, pero era muy grande la rotura.

Lo ideal es ir a un médico deportivo que te hagan una ecografía para ver el alcance de la lesión. Yo me hice una ecografía, me costó mis dineros, y no encontré un médico o fisioterapeuta que supiera interpretarla, sólo me dijeron las dimensiones, 5,4 mm, o 54 mm, no recuerdo. Fue dolorosísimo, eso sí.

Si te ha bajado la hinchazón, vete a un fisioterapeuta que te drene la herida regularmente, microondas, infrarrojos y demás no sé si ayudarán gran cosa, pero el drenaje, (do-lo-ro-sí-si-si-si-mo) sí funciona, en mi opinión.

Calor y masajitos, y luego frío tras el drenaje para que se cierre mejor, así me lo hizo a mí.

Al mes, ya estaba andando sin problemas, de un día para otro, y a los 2 meses rompí mi palabra y volví a jugar a fútbol, que no tengo remedio, desde entonces, ningún problema.

Suerte!!!!

Aunque he leído este post bastante tarde, hago una pequeña aportación para lo que pueda pasar en el futuro.
En Granada hay un traumatólogo especializado en medicina deportiva que se llama Luis Bueno. Normalmente tiene cola para que te vea porque todos los futboleros profesionales o semi están allí con sus roturicas y sus historias, pero es francamente bueno, sabe lo que se trae entre manos y es muy eficiente.
A mí me trató unos encallecimientos en los maleolos provocados por mis numerosos esguinces de mis años de rugby y me dejó en un tratamiento con electrodos y fisioterapiade de un mes verdaderamente bien. Solo me falta la cirujía para completar la recuperación porque tengo los ligamentos ande cristo perdio la boina, pero el pecunio no da ya para tanto. Mi lesión de tobillo según la Seguridad Social "no me impide llevar una vida normal" a pesar de que cuando bajo vea las estrellas a cada paso.

Mi contribucion es para tranquilizarte

Esas cosas le pasan casi todos los dias a los futbolistas..

Y en todos los casos (por no decir en el 150% de los casos) se recupera..
El cuerpo tiene capacidad de regenerar esas fibras rotas y no te van a quedar secuelas

Que moraleja deberiamos tener en cuenta?

Que no estiramos...
y que conviene hacerlo.. siempre antes de una actividad, pero si no hcaemos actividad tambien. En casa cada dia...

Cita
AntonioGPS
Que no estiramos...
y que conviene hacerlo.. siempre antes de una actividad, pero si no hcaemos actividad tambien. En casa cada dia...

yo no soy ningun experto, pero tengo entendido que aunque es muy importante estirar, si no lo haces correctamente o si te pasas puede ser peligroso, pues te puedes producir la rotura fibrilar en el estiramiento

por lo que yo tengo entendido estirar si pero con cuidado y no solo antes de la actividad sino tambien al acabar

eso es lo que me enseñaron a mi no se si sera correcto pero los que me enseñaron eran de fiar

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saludos desde zaragoza,
yo llevo una semana con rotura parcial del gemelo interno. me cayó una piedra del tamaño de un televisor panorámico (de 32" en la brecha latour (bajo el balaitous). la suerte fue que no me mató, ni esa ni otras dos similares que le acompañaron, ni a mí ni a mi amiga que acompañaba.
tras desinfectar la herida pude bajar por mis medios gracias a los bastones. los dos primeros días podía andar con una muleta, a partir del tercero ya no pude apoyar el pie y ando con dos muletas. el gemelo está muy hinchado y duele al recuperar la posición vertical.
al día siguiente del accidente fui a la clínica concertada del seguro de la federación de montaña, en dos días me hicieron una ecografía. llevo una semana con hielo e antiinflamatorios y ahora he de pasar a darle calor y trombocid. la preocupación del médico era evitar una coagulación interna, que parece conseguido. me han dado de 4 a 6 semanas de inactividad deportiva, pero no sé, esto parece ir muy despacio.
saludos a todos/as y a recuperarse
Félix

ánimo, que al final se cura, ya verás... se hace muy largo, sobre todo en verano, pero te vas a quedar perfecto, seguro.

joder con la brecha
La verdad es que asi la recuerdo yo. Está tan decompuesta, que yo creo que habra un dia en que no se pueda subir por la cantidad de piedras que caen

Quisho emujatrenes, ya has tenido mala suerte, eh?. Cuidate que te repondras seguro...

qué va Antonio, tuve mucha, pero mucha suerte, de que ningún piedro de esos nos diera de lleno, si así hubiera sido, adiós....
yo también voy por vuestra tierra de vez en cuando, esta semana santa hicimos el corredor NE del Juego de Bolos, y de allí empalmé al Puntal de la Caldera. todo esto subiendo y bajando por la vereda de la estrella, como está mandao....
por cierto, ¿cómo le va al H.P. del zorro del prado las víboras? ese cabrón me rompió la tienda y me comió el jamón y el embutido.
saludos
Félix

Hola a todos, la semana pasada me jodí la rodilla jugando al fútbol, acudí a la clínica aquí en valencia, y tras hacerme una exploración el médico me dijo que tenía esguince en el ligamento lateral interno, y posiblemente algo tocado el menisco, esto fue la semana pasada, hoy he vuelto a ir, y me ha dicho que sólo tengo el ligamento lateral interno, pero lo que me jode es que no me ha hecho ninguna ecografía ni nada, me puede decir alguien donde me podría hacer una y cuanto cuesta aquí en valencia.
Muchas gracias

A mi lo que se me viene a la cabeza son los futbolistas

Estas cosas le pasan muy a menudo. Y es que es normal que te pasen a ti tambien

Nada que el reposo y el tiempo no cure completamente

Que te vaya bien !!