Hola Arturo,el pie va de P.M.
tacuerdas lo que me comentaste de que un medico amigo tuyo te dijo que la cosa duraria sobre año o año y medio,pues creo que acertó.
Y te explico:despues (igual que tu) de casi medio año dandome la lata decidi atajar con el tema.
Despues de varios medicos (para cotejar diasnostico) la conclusion es la famosa Fascitis Plantar.
Me recomendaron plantillas a medidas. Al principio la cosa no mejoraba y me infiltraron el talon un par de veces en algo mas de dos meses,una pasada cuando te pinchan,te pegas un tiempo que ni te acuerdas del problema.
Pasado un tiempo el dolor empieza a desaparecer,pero siempre con las plantillas puestas.
Conclusion:que te receten unas plantillas a medidas,otra cosa que me recomendo el medico es que estires cuanto mas veces mejor,yo suelo estirar de cuatro a cinco veces al dia.
Me pongo cerca de la pared(sin zapatos)pongo la pierna sobre ella y hago como si empujara,tambien con la mano doblo los dedos hacia atras para que el musculo tense cuanto mas mejor,eso hace que se estire y el problema desaparezca.
Se me olvidaba,las plantillas,en el talon tienen puestas unas almoadillas en forma de "U" lo que hace que no apoyes el centro del talon sino que apoyas los lados.
La cosa va de escandalo.
Comentalo con el medico amigo tuyo
espero te sirva de algo
PD:Ya me contaras
un abrazo
y si se puede subir con un coche normal pero mas tranquilos y en bici sube mucha gente fijate
