Los 10000 del soplao

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Re: Los 10000 del soplao

Luismi58

Enviado: 08-01-2009 22:12
Registrado: 20 años antes
Mensajes: 604

Que quereis que me quede en los madriles mientras lo pasais de p.m.

otra vez toitos juntos , pero no revueltos que he visto por el foro que pasan mucho hambre

.
Rene , Male y Jose hacerme un sitio que estoi sobrao

seguro que en unos dias se apuntan mas del comando centro

y del sur y del norte

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Re: Los 10000 del soplao

rene68

Enviado: 08-01-2009 22:13
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Luismi58
Pos ya me apuntaodosal 172 y ahora a entrenar

ole tus cojones

vas a poder sentir en persona lo que es el soplao
ahora a entrenar,seguro que disfrutaras y mas cuando cruces la meta,
para bien o para mal no lo olvidaras en tu vida

madre mia como lo vamos a pasar

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Re: Los 10000 del soplao

Male

Enviado: 08-01-2009 22:13
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 86

Con un par Luismi

. Este soplao 2009 promete y mucho, alguien se lo quiere perder????
A entrenar.

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Re: Los 10000 del soplao

joseabiker

Enviado: 08-01-2009 22:23
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Mensajes: 2.168

Al fianl habeis picao todos, no seré yo quien vaya a esa locura

Hay que estar pirao

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Re: Los 10000 del soplao

Tonis

Enviado: 08-01-2009 23:24
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No hay derecho

Nos hemos quedado todos sin opción a nada...
Sacaba dapuntar El E.T."El super master 50 Pedro Cañizares

Y lo jodido es que me ha dicho que va a hacer tiempo... ¡Señor! ¡Señor!

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Re: Los 10000 del soplao

joseabiker

Enviado: 08-01-2009 23:50
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Re: Los 10000 del soplao

Tonis

Enviado: 08-01-2009 23:54
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Mensajes: 2.624

ET y yo, vamos como la 1

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Re: Los 10000 del soplao

robertmillar

Enviado: 09-01-2009 12:11
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Mensajes: 69

Estoy de acuerdo en que el Soplao requiere de una preparación seria y concienzuda. No es una Marcha que permita alegrías y a las que se pueda acudir de cualquier manera. Es cierto que muchos la terminarán tirando de mucho amor propio y sufriendo horrores pero, con una preparación adecuada, disfrutas del reto mucho más. Es maravilloso hacer un recorrido tan bonito como este sintiéndote en forma.

Para mí, un reto como Los 10.000 del Soplao tienes dos momentos diferenciados, a cada cual más gratificante: 1º, toda la preparación previa, planificando un entrenamiento progresivo que prepare el cuerpo a tantos kilómetros y tantos puertos, y 2º, la prueba en sí, el día D.

Aunque esto es una opinión muy personal, yo disfruto mucho más la bicicleta si me estoy preparando para un reto concreto: salgo a pedalear con más motivación, de forma más racional y ordenada, y me obligo a salir días que, de otro modo, igual me quedaba sin hacer nada. Notas, además, como progresas de forma y eso aumenta de nuevo tu motivación y disfrute. Y como además, un reto de esta magnitud precisa de hacer algunas salidas largas y con puertos, esas jornadas se convierten, en si mismas, en días que quedan marcados en tus recuerdos ciclistas.

Un tema muy importante en este caso es la ropa para el día de la Marcha. Hay que prepararse para lo peor. El primer año debió ser durísimo, horas y horas bajo la lluvia y coronando la Palombera con 5 grados.

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Re: Los 10000 del soplao

kitesurf

Enviado: 09-01-2009 20:11
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Mensajes: 658

pol dios pol dios, la crem de la crem de nevasport que se va pa los soplaos, mira que me estáis tocando ya mis fibras sensibles, pa cuando decis que se acaban las inscripciones?.
de todas formas me tengo que preparar mu bien y creo que esta temporada no voy a tener tanto tiempo para entrenar, a ver que se puede hacer.

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Re: Los 10000 del soplao

josechu199

Enviado: 09-01-2009 20:30
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[comandocentronevasport.blogspot.com] [comando-centro.foro-blog.com]

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Re: Los 10000 del soplao

angelbiker

Enviado: 10-01-2009 14:49
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Mensajes: 162

Venga josechu no te lo hagas de rogar, apuntante que tienes un par de coj....nes. para eso y para mas. Seguro que ni sudas

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Re: Los 10000 del soplao

rene68

Enviado: 10-01-2009 20:14
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si entrenas bien como lo as hecho otras veces,seguro que si

y sudar lo que es sudar

me parece que no

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Re: Los 10000 del soplao

josechu199

Enviado: 10-01-2009 22:55
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Zuda, zuda no lo ze pedo da pedales habra que da un rato........

saludos

[comandocentronevasport.blogspot.com] [comando-centro.foro-blog.com]

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Re: Los 10000 del soplao

David Meridas

Enviado: 11-01-2009 23:00
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Mensajes: 98

Su DORSAL asignado para la prueba es el 198.....sois unos liantes otro mas apuntado..

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Re: Los 10000 del soplao

David Meridas

Enviado: 12-01-2009 10:01
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joseabiker
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Re: Los 10000 del soplao

Male

Enviado: 12-01-2009 16:50
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 86

Esto es lo que pasa cuando entrenas con ansia

La pista de freno de la llanta a tocado fondo y unca mejor dicho.
Si algun alma caritativa del comando centro me puede prestar una llanta para V`s le estare muy agradecido

Me joderia perder estos dias libres y no poder entrenar

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Re: Los 10000 del soplao

Alberto N.

Enviado: 12-01-2009 21:41
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Mensajes: 3.649

Jooooooooder...eres un animal...

yo te dejo unas si te vienes a Badajoz en bici...

Cambiate a disco ya hombre!!!

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Re: Los 10000 del soplao

joseabiker

Enviado: 13-01-2009 00:29
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Mensajes: 2.168

Vaya, Alberto, lo siento, tendras que entrenar con el triciclo de Miguel

Un abrazo amigo, por cierto el jueves estoy libre para salir, bueno, me refiero mas libre de lo normal

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Re: Los 10000 del soplao

brochini

Enviado: 13-01-2009 10:42

Joer Male que beztia el tio. Yo tambien te puedo dejar el triciclo de Pablete.

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Re: Los 10000 del soplao

joseabiker

Enviado: 14-01-2009 17:23
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Interesante relato

[images.google.com]

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Re: Los 10000 del soplao

rene68

Enviado: 14-01-2009 18:50
Registrado: 21 años antes
Mensajes: 4.032

ya lo lei el año pasao y casi lloro

sin duda es la historia mejor contada por un valiente

casi 15 horas y pedaleando de noche

la verdad que esto si que es aficion y desde luego esta prueba sera una fabrica de autenticos ciclistas de mtb en los proximos años

gente aventurera y amantes de la naturaleza

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Re: Los 10000 del soplao

rene68

Enviado: 14-01-2009 19:46
Registrado: 21 años antes
Mensajes: 4.032

bueno amigos ya tenemos nuestro cuartel general

es el mismo del año pasao y sera invadido por el comando nevasport

pero yo este año llevo a mi familia y male tambien

[www.losmantos.com]

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Re: Los 10000 del soplao

joseabiker

Enviado: 14-01-2009 19:55
Registrado: 21 años antes
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rene68
bueno amigos ya tenemos nuestro cuartel general es el mismo del año pasao y sera invadido por el comando nevasport

pero yo este año llevo a mi familia y male tambien
[www.losmantos.com]

tenemos un apartamento familiar y otros dos apartamentos con camas de matrimonio, aviso, hay que dormir por parejitas y yo a esas alturas para el mes de mayo estaré muy desesperado

bueno como somos siete y yo soy de mal dormir me pido solo

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Re: Los 10000 del soplao

Tonis

Enviado: 14-01-2009 21:20
Registrado: 20 años antes
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Yo me pido que no sea Kitesurf, AlbertoN, ni Joseabiker

¿Por qué será?
Podiais dormir los tres juntitos y con la puerta cerrada

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Re: Los 10000 del soplao

joseabiker

Enviado: 14-01-2009 21:40
Registrado: 21 años antes
Mensajes: 2.168

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Tonis
Yo me pido que no sea Kitesurf, AlbertoN, ni Joseabiker ¿Por qué será?
Podiais dormir los tres juntitos y con la puerta cerrada

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Re: Los 10000 del soplao

ARRA

Enviado: 14-01-2009 21:57
Registrado: 20 años antes
Mensajes: 1.073

A kitesurf y Albertón si que los podíamos meter en un refugio nuclear o algo si... jejejeje

___Saludos________
__________________
__________________
______ __ô
____ _`\<_
____ (_)/(_)

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Re: Los 10000 del soplao

rene68

Enviado: 14-01-2009 22:37
Registrado: 21 años antes
Mensajes: 4.032

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Tonis
Yo me pido que no sea Kitesurf, AlbertoN, ni Joseabiker ¿Por qué será?
Podiais dormir los tres juntitos y con la puerta cerrada

y a ser posible en la planta baja junto a la cuadra donde estan los caballos y cerdos que hay

total la diferencia en el tufo no se iba a notar

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Re: Los 10000 del soplao

Tonis

Enviado: 14-01-2009 22:46
Registrado: 20 años antes
Mensajes: 2.624

Con lo seria y formal que estaba la cosa...

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Re: Los 10000 del soplao

David Meridas

Enviado: 14-01-2009 22:52
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 98

Esto sera un expectaculo asegurado, tipo Gran Hermano...no olvideis a RENE que es de Sueño ligero y se desvela cada 5 minutos por los nervios de la Carrera....

a las malas alguno que ronque...

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Re: Los 10000 del soplao

Male

Enviado: 14-01-2009 22:52
Registrado: 18 años antes
Mensajes: 86

Ke verguenza me haceis pasar

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Yo me pido que no sea Kitesurf, AlbertoN, ni Joseabiker  :lol2:  :lol2:  :lol2:  ¿Por qué será?
Podiais dormir los tres juntitos y con la puerta cerrada
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