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Preparación física en el Telemark
Enviado por Dani Cruz el 29/11/2011El Telemark como el esquí es un deporte en el que se ven implicados numerosos grupos musculares reforzados con un trabajo de equilibrio y coordinación. Es por ello que antes del comienzo de la temporada debemos de adecuar nuestro cuerpo al ejercicio físico que vamos a realizar. ...
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Cuando haya mucha pendiente
Enviado por Dani Cruz el 18/3/2010Cuando la pendiente sea fuerte y nos dé un cierto respeto, es posible, que si piensas en estos pequeños consejos, puedas realizar tu descenso con mayor seguridad, venciendo nuestro instinto más conservador. ...
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