El próximo lienzo en blanco 23/24 2 5446 10 7 Cambios de cantos, apoyos, presión, centrado, flexión, inclinación, angulación, simetrías, equilibrio y otros ingredientes para dibujar una parábola perfecta en seco y llevarla a la pista. Por PRO SKI Academy el 8/8/2023
El fino trabajo de la pierna interna 6 4636 4 4 Quizás pueda ser uno de los gestos más difíciles de ejecutar y que contribuye considerablemente con la técnica deseada en el grueso de los esquiadores intermedios. Por PRO SKI Academy el 10/7/2023
El "prota" sin duda, el "exterior" 8 4470 10 1 Entender “cuándo, dónde y cuánta” presión debemos gestionar en la planta de los pies, puede evitar desequilibrios y cargas erróneas sobre el esquí interior, además de disfrutar del control que nos da la presión del esquí exterior. Por PRO SKI Academy el 9/10/2023
Botas y no escayolas para la flexión de los tobillos 6 3103 3 4 Si el “Flex” de las botas está por encima del nivel del esquiador, será difícil testar el centro de gravedad mediante la flexión de los tobillos. Por PRO SKI Academy el 25/5/2023
Gradúate en el "flow" 0 1933 2 4 Una asignatura que hay que aprobar con nota para sentirnos poderosos en la montaña, sin miedos, ni sensaciones negativas y que sea el instinto el que lleve las riendas sin pensar. Por PRO SKI Academy el 2/11/2023
Crea equilibrio disociando y nivelando 0 1658 6 3 Según F. Tarantino (2021), el conocimiento de una respuesta propioceptiva óptima aporta valor en rapidez, precisión y en la ejecución de secuencias correctas si se realiza cada movimiento de forma integrada, automática e inconsciente. Por PRO SKI Academy el 13/11/2023
La dinámica del equilibrio anteroposterior 1 1611 3 5 La bota, guau, ese habitáculo rígido que alberga nuestro "sustento", haciendo que cobre un especial protagonismo la planta del pie, cuyo trabajo es reconocer las diferentes fuerzas que le afectan y, además, con la responsabilidad de realizar ajustes para lograr una posición nivelada. Por PRO SKI Academy el 4/12/2023
Objetivo TD1 5 1199 8 Una experiencia que comienza en la búsqueda de un entrenamiento en seco, para un objetivo muy claro y que finaliza con el éxito de un reto personal. Por PRO SKI Academy el 25/2/2024
Una semana blanca o en blanco, upss 0 1139 2 4 Levantemos la mano los que vamos a la "ansiada" semana blanca "a pecho descubierto", digamos de la silla de la rutina, a la silla que nos lleva a lo alto de una pendiente resbaladiza, ufff, qué emoción, por fin, qué ganas. Por PRO SKI Academy el 18/12/2023
No pierdas de vista a tus alumnos 0 393 2 2 Llegar a una temporada de esquí con un buen entrenamiento físico y un plus de habilidades propioceptivas asociadas a la técnica el esquí, no deja de ser un gran valor para evolucionar tanto a esquiadores aficionados como a esquiadores profesionales. Por PRO SKI Academy el 22/3/2024