Aunque puedas llegar a pensar lo contrario, protegerse del sol es básico cuando se va a esquiar, sobre todo porque el sol reflejado es más intenso en esos momentos, utilizando una crema de protección solar adecuada en las zonas expuestas al sol. Al esquiar, la radiación del sol aumenta hasta un 10%, por lo que es muy importante que protejas tus manos y labios para evitar sequedad y grietas indeseadas, sobre todo si tu piel es muy sensible.
Si tu piel es sensible, clara o quieres protegerte bien del sol, lo mejor es que compres una buena crema solar de alto espectro con protección para rayos UVA y UVB factor 50. Puedes usar otras protecciones, aunque siempre mínimo factor 30 y de una crema de confianza tanto para la cara como para todo el cuerpo. Úsala varias veces en el día para protegerte lo suficiente del sol. No olvides el protector labial factor 30 o más.
Podríamos recomendar algunas marcas de cremas, aunque es mejor que elijas las que más se adaptan a ti teniendo en cuenta tus circunstancias particulares y necesidades específicas. En cualquiera de tus Farmacias Online de confianza las podrás encontrar. Por ejemplo, para la cara te recomendamos Avene Fotoprot SPF 50+ Crema color 50 ml, ya que ofrece muy alta protección para pieles muy sensibles y unifica el tono. En exposiciones prolongadas y después de cada baño has de aplicártela nuevamente.
Antes de poner crema de protección solar, muy recomendable para ir a esquiar protegiéndote del sol, te recomendamos que tu cara se encuentre limpia e hidratada por una crema hidratante adecuada a ti. Ingredientes como aloe vera o manzanilla, entre otros, en los componentes de la crema, son buenos para calmar la piel irritada por el clima.
Avene Antirojeces fuertes es una mascarilla suave y fundente que aporta una sensación de frescor y calmante inmediata. A-Derma Rheacalm Crema Calmante Enriquecida Piel Seca Sensible 40ml es un buen hidratante que reduce la sensibilidad de la piel y aumenta la tolerancia cutánea.
La crema hidratante de día que debes elegir dependerá de tu tipo de piel. Si no sabes cuál es o tienes dudas, es mejor que consultes con tu profesional. Las farmacias online venden todo tipo de productos, por lo que si compras en una puedes consultar cuál es la crema que mejor te puede ir para hidratar tu piel cuando vas a esquiar. Hay muchas buenas marcas que te pueden ser suficientes para un día de esquí.
Después de esquiar, date una ducha o lava tu rostro con agua micelar como Avene Cleanance y pon leche after sun o aceite muy hidratante. Esto ayudará a que tu piel se regenere para el próximo día.
Las temperaturas y viento afectan a la función barrera de la piel haciendo que se deshidrate más fácilmente. Si vas a la nieve, tu piel necesita hidratarse con una buena crema facial y corporal nutritiva, hidratante y reparadora. Esto puede hacerse después de una buena ducha.
Evita las colonias o perfumes con base de alcohol ya que incrementan la sensibilidad de la piel a la luz del sol.
Si vas a esquiar, lleva siempre contigo una buena crema hidratante para el cuerpo, el rostro y protección solar para todo el cuerpo. Será más necesario de lo que llegues a imaginar.
Cuidar tu piel es más importante de lo que piensas. Por ello, cuando planifiques tus vacaciones para practicar el esquí no solo pienses en hacerte con un buen equipo, reservar las pistas y hotel y disfrutar del día, piensa también en tu piel para que no se vea muy afectada. Evita además las horas en que hay más sol o el clima te puede afectar más. ¡Disfruta al máximo de tu día de esquí!
Fuente: