Un día de entrenamiento con el Club Esquí Navarra
Hoy nos encontramos con el Club Esquí Navarra en la Estación de Esquí de Candanchú en uno de sus días de entrenamiento. Se juntan a las 09AM en el teleski Slalom de Pista Grande. Una pista habilitada por el centro para que cuando lleguen los corredores tenerlo todo preparado. Los entrenadores ya...
Hoy nos encontramos con el Club Esquí Navarra en la Estación de Esquí de Candanchú en uno de sus días de entrenamiento. Se juntan a las 09AM en el teleski Slalom de Pista Grande.
Una pista habilitada por el centro para que cuando lleguen los corredores tenerlo todo preparado. Los entrenadores ya le tienen preparado los trazados de entrenamiento para que los corredores hagan sus bajadas.
Iñaki marcando para que este todo preparado a las 9
A primera hora trabajan la “técnica de base”, para después pasar al “entrenamiento específico” dentro de los “palos”, donde se trabaja alrededor de hora y media y dos horas.
Al finalizar se descansa 20 minutos aproximadamente y, tras el almuerzo, se hacen un par de descensos de más de un par de minutos, normalmente suele hacerse en alguna pista del Tobazo o La Tuca, desde arriba hasta abajo, sin parar, para así trabajar volumen. A continuación, los responsables retoman la técnica, dependiendo el día, se hace técnica en gigante o en Slalom.
Ainhoa Lizarralde en pleno descenso…
Pablo en la Triple
Sobre las 14 horas terminan las clases. Llegado éste momento, es la hora de los entrenadores les expliquen a los corredores como ha ido la jornada y el progreso de cada uno y, comentar el trabajo que realizarán al día siguiente.
El equipo recogiendo el material siempre con ayuda de los chicos…
Gracias al Club Esquí Navarra por facilitarnos el trabajo de poder realizar éste reportaje y conocer un poco más a estos chicos y a todos aquellos que hacen realidad el sueño de estos corredores.
Hasta pronto!!
Una pista habilitada por el centro para que cuando lleguen los corredores tenerlo todo preparado. Los entrenadores ya le tienen preparado los trazados de entrenamiento para que los corredores hagan sus bajadas.
A primera hora trabajan la “técnica de base”, para después pasar al “entrenamiento específico” dentro de los “palos”, donde se trabaja alrededor de hora y media y dos horas.
Al finalizar se descansa 20 minutos aproximadamente y, tras el almuerzo, se hacen un par de descensos de más de un par de minutos, normalmente suele hacerse en alguna pista del Tobazo o La Tuca, desde arriba hasta abajo, sin parar, para así trabajar volumen. A continuación, los responsables retoman la técnica, dependiendo el día, se hace técnica en gigante o en Slalom.
Sobre las 14 horas terminan las clases. Llegado éste momento, es la hora de los entrenadores les expliquen a los corredores como ha ido la jornada y el progreso de cada uno y, comentar el trabajo que realizarán al día siguiente.
Gracias al Club Esquí Navarra por facilitarnos el trabajo de poder realizar éste reportaje y conocer un poco más a estos chicos y a todos aquellos que hacen realidad el sueño de estos corredores.
Hasta pronto!!
15 Comentarios Escribe tu comentario
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Bravo,bravisimo por los entrenadores y los padres por el sacrificio diario que tienen que hacer para que esos chavales se diviertan haciendo lo que mas les gusta
agureskarma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Enhorabuena muchachos, menudo equipazo de entrenadores habeis montado. Si seguis así vais a dar mucho de que hablar. Pedazo profesionales del ski.
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Un 11 a todos!!
Se lo merecen!
A ti juanjo un 10,5 eh? ke si no te nos subes a la parra jejejejej
Saludos!karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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No, no, Pastor, dales a ellos el 21,5, que yo aquí no tengo nada que ver, el mérito es todo de ellos.
Saludos!!karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Si señor, eso es un entreno y un reportaje. Gracias club, gracias entrenadores y gracias blogero.
un abrazokarma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Que bien lo haceis chicos. Venga que no se diga este finde con la carrera de Candanchu. Os deseo muchos podiums, !!!aupa!!! que vosotros podeis con todo.
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sois los mejores a ganar el fin de semana.
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Da gusto ver con que ganas trabaja todo vuestro equipo, sirva como ejemplo la información que facilitais en esta web.
Con la cantidad de chavales que teneis es una gozada veros los fines de semana entrenar por toda la estación de Candanchu.
Un 10 para el equipo de entrenadores, para los chavales y para los que lo hacen posible.
Os deseo mucha suerte para esta temporada y siguientes !
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y eso a pesar de las zancadillas del arandelas
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Qué gozada verlos con qué ganas entrenan, y lo bien que esquían. Me dan una envidia..... Ehorabuena a todos y que consigáis un montón de copas, que lo merecéis!
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y no decis nada de lo guapos, altos, listos y educados que son.
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?quien es el arandelas?
no sera el niño en el bautizo, la novia en la boda o el muerto en el entierro. hablamos del mismo,
mañana estara con la pala a pie de pista y preguntando a algunos
?tu quien eres?karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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Que suerte, nuestros chicos solo han visto los palos en las carreras, los pobres no pueden ni entrenar, pedian a los Reyes que nevase, eso son ganas. Creo que tambien se merecen un premio en las carreras
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Puede decirme alguien del Club Esqui Navarra ¿donde se ha hecho la primera foto de Iñaki? es impresionante !
No reconozco la pista, Candanchu no es.
Gracias y felicidades a todos por vuestro trabajo.karma del mensaje: 0 - Votos positivos: 0 - Votos negativos: 0
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La foto de Iñaki esta hecha en una concentración del club en Les Deux Alpes.
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COMENTARIOS
- 1.- Muy buena estación, pequeña pero variada ...
- 2.- lo unico ke en verao odian acer algo par ...
- 3.- #10 Vaya hombre, sí que fue mala suerte ...
- 4.- #11 Pues para mí fue el mejor día de la ...
- 5.- #12 Si queréis que os pase alguna en gr ...
- 6.- #13 Un placer haber compartido bajadas ...
- 7.- buen dia!!! el proximo año mas y mejores ...
- 8.- Tienes varias fotos para enmarcar, repor ...
- 9.- Ni el sábado fue tan malo, ni el domingo ...
- 10.- Nosotros estuvimos el sábado... y nos hi ...
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