Reflexiones técnicas: Carving extremo 23 3551 2 Hoy hablaremos del ‘carving extremo’, de esas fotos y videos en que vemos esquiadores con la mano interior en la nieve… Por Sam1980 el 3/4/2024
3 ejercicios para iniciar bien la temporada 9 3174 3 Hoy voy a recomendaros 3 ejercicios que para mí son clave para colocarme bien sobre los esquís a principio de temporada... Por Sam1980 el 11/12/2023
Mantenerse ‘compacto’ en el cambio 23 6771 4 Como todos sabéis, la técnica evoluciona y se adapta, hoy hablaremos de un concepto que desde hace años intento remarcar a mis alumnos… Por Sam1980 el 13/2/2023
RESPUESTA: Que características ‘técnicas’ diferencian a los esquiadores de nivel alto... 23 8724 Hace unos días os preguntaba cuál creéis que son las características técnicas que definen a un esquiador de alto nivel, mejor dicho, cuáles diferencian a uno de nivel alto de uno de nivel medio-alto. Hoy os daré mi opinión al respecto... Por Sam1980 el 11/2/2022
Pregunta: ¿Qué diferencia un esquiador medio de uno de alto nivel? 42 13061 Muchas veces mis alumnos parecen entender que lo que diferencia un esquiador ‘medio’ de uno de ‘alto nivel’ es la conducción de los esquís... Por Sam1980 el 24/1/2022
¿Cómo mejorar nuestro esquí? Esquiar en condiciones difíciles 12 4550 Hoy trataremos un tema que hace tiempo que quiero abordar, la capacidad de mejorar nuestras habilidades sobre los esquís simplemente 'obligándolos' a esquiar los días difíciles. Por Sam1980 el 17/11/2021
Usa tus articulaciones al esquiar: ¡amortigua! 14 4191 5 Hoy me gustaría hablar de como nuestras piernas deben funcionar a modo de amortiguadores para absorber los pequeños baches y desniveles que se generan en las pistas. Por Sam1980 el 7/1/2021
Reflexiones técnicas: ¡Inclínate! 14 9522 4 1 Mil veces hemos hablado de la importancia de la angulación para conseguir un buen apoyo exterior, pero a veces al hacerlo, quizá hemos ‘demonizado’ demasiado la inclinación... Por Sam1980 el 22/1/2020
Material: ¿Cada cuánto debemos renovar el casco? 39 9662 4 1 Hoy vamos a tratar un tema que es de suma importancia: cuando es necesario cambiar un casco de esquiar. Por Sam1980 el 9/1/2020
¿Cuando es el mejor momento para tomar clases de esquí? 1 3233 1 Hoy os traigo una pequeña reflexión sobre cuando creo que es el mejor momento de la temporada para tomar clases de esquí. Por Sam1980 el 5/12/2019
Temporada 19-20, ¿qué temas os interesaría ver en mi blog? 8 3231 2 ¡Hoy vamos a hacer una pequeña encuesta de inicio de temporada! Por Sam1980 el 28/11/2019
Rfl. Técnicas: ¿Cómo debemos colocar los brazos al esquiar? 5 10728 3 Una pregunta recurrente entre mis alumnos de nivel medio o alto es ¿Qué debo hacer con los brazos’ mientras esquío'? Hoy trataremos un poco ese tema… Por Sam1980 el 15/2/2019
Mi selección de vídeos demostrativos 6 5381 1 Hoy cerraré la línea de artículos 'recopilatorio' con una selección de mis mejores artículos con vídeos demostrativos. ¡Disfrutadlos! Por Sam1980 el 11/11/2018
Mi selección de artículos sobre 'Técnica de esquí' 2 7748 1 Hoy, siguiendo con la línea abierta las últimas semanas, os traigo una selección de mis mejores artículos sobre TÉCNICA DE ESQUÍ. Por Sam1980 el 28/10/2018
Rfl. Técnicas: ¿Se debe clavar el bastón en curvas amplias conducidas? 22 19611 2 7 Desde hace años vengo oyendo a muchos alumnos que me explican que en curvas largas ‘no hace falta clavar el bastón’. Hoy querría romper lo que creo que es un falso mito. Por Sam1980 el 22/3/2017
Rf. Técnicas: Hacer curvas cortas con esquís de radio largo [Vídeo] 30 15212 1 1 Hoy vamos a ver como SÍ es posible hacer giros cortos con esquís de radio largo… Por Sam1980 el 25/1/2017
Rfl. Técnicas: ¿Es normal tener una curva 'buena' y otra 'mala'? [Vídeo] 51 6880 1 1 Una pregunta habitual entre mis alumnos más avanzados es si es normal tener una curva mejor que la otra… Hoy vamos a hablar sobre ello. Por Sam1980 el 7/4/2016
Rfl. Técnicas: Consejos para esquiar con niebla o poca visibilidad 23 12685 1 Hoy veremos cuáles son las claves para esquiar bien y con seguridad en condiciones de poca visibilidad. Por Sam1980 el 10/2/2016
Rfl. técnicas: 4 claves para controlar la velocidad en pistas difíciles [Vídeo] 30 21486 1 Hoy voy a explicar algo que considero el ‘abc’ del esquí en pistas difíciles. Por Sam1980 el 2/12/2015
Rfl. técnicas: Las fases de una curva 20 13410 1 Hoy vamos a desgranar y explicar de la manera más simple posible las diferentes partes que conforman una curva completa. Por Sam1980 el 28/10/2015
Refl. técnicas: Un consejo para iniciar bien tus curvas 53 12167 3 Una de las fases de la curva técnicamente más difíciles es la entrada en la curva, hoy veremos un pequeño consejo para hacerla más ‘fácil’. Por Sam1980 el 29/9/2015
Rfl. técnicas: curvas derrapadas, curvas conducidas [Vídeo] 27 10999 1 Hace unas semanas publiqué un artículo hablando sobre la conducción de las curvas. Hoy hablaré sobre las diferencias entre las curvas derrapadas y conducidas. Por Sam1980 el 14/1/2015
Reflexiones técnicas: la continuidad de movimientos [Vídeo] 24 7866 1 Normalmente cuando queremos mejorar como esquiadores nos centramos en trabajar aspectos técnicos concretos de nuestro esquí, hoy en cambio nos centraremos en un elemento 'armonizador': la continuidad y naturalidad de movimientos. Por Sam1980 el 1/1/2015
Rf. Técnicas: Entender la técnica para esquiar mejor 34 17994 1 Muchos esquiadores erróneamente creen que la parte del cuerpo más importante para esquiar bien son las piernas, e intentan suplir con ‘músculo’ lo que no hacen con ‘cabeza’… Por Sam1980 el 1/10/2014
Rfl. Técnicas: Mejorar imitando a los mejores 13 7145 2 Es habitual que cuando veamos un video de un esquiador de alto nivel queramos esquiar como lo hace él, ‘imitar’ su técnica para esquiar mejor. El problema a veces es saber ver cuales son las características y movimientos a imitar y cuales no… Por Sam1980 el 31/3/2014
Refl. Técnicas: Un consejo para la nieve primavera [Vídeo] 18 12103 1 1 La capacidad de moverse de manera fluida y progresiva cobra especial relevancia ahora que llega el final de temporada, cuando pasadas las 11 de la mañana la nieve se transforma... Por Sam1980 el 24/3/2014
Reflexiones técnicas: Evitar movimientos innecesarios [Vídeo] 23 9832 1 1 Cuando analizamos la técnica de un esquiador de alto nivel lo primero que salta a la vista son las cosas y movimientos que hacen, pero os habéis planteado alguna vez lo que no hacen? Por Sam1980 el 6/3/2014
Reflexiones técnicas: esquiar desde los pies 20 11400 2 A través de los pies (y gracias a las botas) transmitimos a los esquís los movimientos y presiones que queremos realizar de modo que estos a su vez reaccionen a nuestra voluntad. Hasta aquí posiblemente estaréis pensando, ‘tiene razón, pero no me está diciendo nada nuevo’, de modo que vayamos un poco más allá... Por Sam1980 el 26/2/2014
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