Errores comunes del esquiador avanzado: el esquiador 'robótico'

Errores comunes del esquiador avanzado: el esquiador 'robótico'
Siguiendo con una serie que inicié el año pasado, hoy voy a hablar un poco sobre otro de los errores comunes en esquiadores medios y avanzados: el esquiador estático, o como suelo llamarlo, el esquiador 'robótico'.
Spyder
Briko
Rossignol

Decía el año pasado en el primer artículo de esta serie que, siempre desde mi punto de vista, hay algunos errores muy comunes que suelen bloquear la progresión de los esquiadores de nivel medio y alto

  1. Falta de apoyo en el esquí exterior
  2. Exceso de rotación
  3. Exceso de contrarotación
  4. Posición excesivamente retrasada
  5. Falta de movilidad
  6. No clavar el bastón

Está claro que no todos los esquiadores cometen todos estos ‘errores’, aunque la verdad es que es bastante habitual que al analizar el esquí de un alumno ‘estándar’ nos encontremos una combinación de dos o tres de los anteriores

Siguiendo con esta serie, hoy voy a hablar un poco sobre el quinto punto de la lista anterior: el esquiador estático, o como suelo llamarlo, el esquiador 'robótico'.

Como hemos comentado en algún artículo anterior, el material actual hace mucho más fácil el aprendizaje y la progresión de los esquiadores, y eso, para bien o para mal, hace que sea relativamente habitual llegar a poder esquiar en paralelo por casi cualquier pista en un tiempo bastante breve (a veces pocos días de esquí).

Esto que, a primera vista, podría parecer algo muy positivo, tiene sus contras. Muchos esquiadores llegan a desenvolverse relativamente bien en paralelo o incluso a conducir los esquís sin haber llegado a conseguir un amplio repertorio de recursos y habilidades sobre éstos o, peor aún, sin haber llegado a compreder e interiorizar el movimiento sobre los esquís en todos sus planos.

De esta manera, lo que veo demasiadas veces en mis alumnos es que no tienen un simple 'error' puntual, concreto, marcado, visualmente fácil de mostrar y que debemos trabajar/corregir para poder evolucionar sino que lo que pasa es algo un poco más complejo... y es que muchos de ellos deben entender (y aceptar) que en su esquema motriz falta movimiento en uno o varios planos para poder progresar técnicamente y presionar y mover los esquís a su voluntad.

Podríamos decir que la triste 'contra' del material moderno (o, como mínimo, una de ellas) es que nos facilita el trabajo tanto que a veces los esquiadores no llegan nunca a aprender a moverse y 'trabajar' sobre sus esquís.

Por explicarlo de alguna manera muy simplista, cuando veo un 'esquiador robótico' pienso, 'ok, no hace nada  excesivamente mal, pero no hace tampoco nada del todo bien' y es que si no nos movemos adecuadamente sobre los esquís, si nuestro cuerpo no aprovecha el movimiento en todos sus planos durante cada curva y transición, no es posible controlar al 100% y en cualquier condición, nuestra trayectoria mientras esquiamos.

Iré aún más allá si me lo permitís, me atrevería a decir que la diferencia de ser un esquiador estático a no serlo es tan grande como la de ser pasajero o piloto sobre nuestros propios esquís...

Ahora, si os parece bien, veamos un vídeo de una bajada 'robótica' de demostración:

 

Seguro que muchos véis este tipo de esquí a diario en vuestra estación, esquiadores que van más o menos bien colocados y alineados sobre los esquís, pero que no 'trabajan' las curvas y que, en lugar de esforzarse por 'domar' sus esquís curva a curva, más bien se dejan llevar por el radio de los esquís (muchas veces a demasiada velocidad y sin control) pista abajo.

Ahora, para comparar, veámos un vídeo del mismo esquiador (yo de nuevo) en la misma pista, con los mismos esquís, pero trabajando las curvas y buscando moverme más (y un poco mejor) en todos los planos...

 

¿Notáis la diferencia?

El 'esquiador del segundo vídeo' es capaz de doblar más los esquís y modificar así su trayectoría a voluntad, es capaz de controlar cada curva y hacer que ésta empiece y termine donde él decide, es capaz de controlar su velocidad y aceleración, en definitiva, el segundo esquiador, esquía.

Hace ya tiempo escribí un artículo sobre los engranajes clave del esquí moderno (los diferentes movimientos que realizamos en cada plano y para qué se usan) y otro sobre las diferentes fases de una curva, cuáles son y qué buscamos en cada una de ellas. Si no los habéis leído, os recomiendo que le echéis un ojo para poder entender mejor cuál es nuestro objetivo en cada momento de una curva y cuáles son claves para conseguir hacerlo.

En el esquí, como en el baile, el movimiento y el ritmo son elementos imprescindibles, no seáis esquiadores estáticos, no seáis esquiadores 'robóticos'.

 

Winter is coming!

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Sam Suarez, 

Técnico deportivo superior

34 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    20/12/2017 08:06
    #1
    Muy interesante, enhorabuena y gracias :+: :+:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    20/12/2017 09:32
    #2
    Muy bueno. :+:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    20/12/2017 09:42
    #3
    Buen artículo y muy didáctico :+:

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    20/12/2017 09:43
    #4
    Buen artículo Sam!!! Siempre acertado e interesante :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    20/12/2017 10:10
    #5
    Magnifico articulo !!!!! me siento "retratado" :+:

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    20/12/2017 10:35
    #6
    Perfecta explicación de la diferencia entre que los esquís te lleven a ti, a que los lleves tu a ellos. :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    20/12/2017 12:13
    #7
    Muy bien explicado e ilustrado Sam!!! :+:
    Somos muchos los que somos "roboticos"....sobre todo al hacernos mayores, que no viejos, je, je... :lol2: :lol2:

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    20/12/2017 15:16
    #8
    Excelente artículo Sam.

    Muchas gracias.

    :+:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    20/12/2017 16:45
    #9
    Me has calao. :+:

    Muy bueno Sam: "...la diferencia de ser un esquiador estático a no serlo es tan grande como la de ser pasajero o piloto sobre nuestros propios esquís..."

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    20/12/2017 20:26
    #10
    Sam, explicar e ilustrar mejor, imposible.
    Veo el primero y casi me conformo.
    Pero cuando ves y examinas el segundo, que diferencia y que razón llevas.
    Cuanto daríamos por tener un Sam en nuestras esquiadas.
    Gracias. un saludo

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    20/12/2017 21:08
    #11
    Facil decirlo, dificil explicarlo, complicado aplicarlo. :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    21/12/2017 07:24
    #12
    #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #11

    Muchas gracias a todos! Siempre es un placer el ver cómo los lectores aprecian el trabajo realizado!!! :)

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    21/12/2017 10:01
    #13
    Bufff, soy un tronco :lol2: :+:

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    21/12/2017 11:21
    #14
    Estoy de acuerdo contigo y añado que en los Centros de Formación deberian exigir a los alumnos esquis con otras cotas diferentes y trabajar la extensión- flexión con la correspondiente gradualidad.

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  • xao
    xao
    #15
    Fecha comentario:
    21/12/2017 11:38
    #15
    está bien recordar la importancia de la movilidad en el esqui, fundamental

    pero la comparativa de vídeos es algo extraña, ya que ni la velocidad ni el radio de curva son iguales, y creo que deberían de ser similares y analizar sólo el movimiento o su ausencia

    y el pantalón tampoco es el mismo!!! :diable: :lol2:

    felices fiestas Sam :+:

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    21/12/2017 12:36
    #16
    #13 Ya quisiéramos todos los troncos esquiar como tú. :+:

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    21/12/2017 13:08
    #17
    es que doblar cuesta... :lol2: ... yo con el primero toy servido ...el segundo video pa Ingmar Stenmark

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    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    21/12/2017 14:22
    #18
    #15

    Bueno Xao, pienso que una de las gracias de moverse un poco sobre los esquís es ser capaz de variar el radio, la forma de la curva y la aceleración/velocidad resultante de la misma...

    No es casual que el en uno y otro vídeo las curvas sean diferentes ya que se trabajan diferente.

    :)

    PD- que los pantalones sean diferentes si es casual... jajajajaja

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    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    21/12/2017 14:41
    #19
    #16 Yo también te quiero :lol2:

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    21/12/2017 14:54
    #20
    Volveréis al bedel o por lo menos a reconocer que es mas dinámico (que no rápido) en todos los vectores del movimiento, mas seguro, mas versatil, adatable a todo tipo de nieves, desniveles, anchuras de pista y de fuera de ella , mas fluido, menos agresivo con tu cuerpo,..... en definitiva volvereis a la esencia del esqui que se perdió con la introducción al mercado recreacional de unos esquis y de una enseñanaza que nunca debieron salir de las pistas de competición, el carvin. Y claro, si no compites, nunca llegareis a la excelencia en el carvin. Por contra hay que reconocer que esos esquis y esa enseñanza han popularizado este deporte que todos amamos y eso es siempre bueno para todos los agentes que intervienen en el. Pero recordad, el ABC del esqui no cambia sea bedel o carvin; centralidad, flexión continua de tobillo ( espinilla a la lengueta como nos enseñaban) , apoyo en el exterior y contra rotación (que a su vez te da la inclinación, angulación y centralidad que necesite el giro y la pendiente)...el resto detalles....
    Sam, prueba esto con tus alumnos: cuando crean que ya saben bajar algo, ponles el "termometro de verdad", unas tablas rectas....y se darán cuenta de cuanto les fakta y de donde hay que solucionar (que es donde tu incides) :+:

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  • JAO
    JAO
    #21
    Fecha comentario:
    21/12/2017 17:52
    #21
    Muy buen artículo, ahora a practicarlo a ver si nos sale igual ;)

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    • Gracias!
  • xao
    xao
    #22
    Fecha comentario:
    22/12/2017 10:19
    #22
    #18

    ya, pero la gracia de las comparativas está en hacerlas en condiciones lo más similares posibles: misma pista, misma nieve, misma pendiente, mismo radio de curva, misma velocidad de salida...

    te doy la razón en que podrá variar la velocidad, y de hecho es lo que ocurre si acentuamos la movilidad, porque trabajamos más el esqui y este reacciona más, pero no por ello se tiene que reducir obligatoriamente el radio de curva

    en este caso el resultante de la comparativa podrá ser un aumento de la velocidad, por ejemplo, pero no veo por qué una reducción del radio

    ni lo del pantalón ;)

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    • Gracias!
  • #23
    Fecha comentario:
    22/12/2017 12:47
    #23
    Estupenda reflexión: los movimientos desligados suelen tener su origen en un exceso de análisis, a veces provocado por un estilo de enseñanza, precisamente, analítico en exceso... Venimos señalándolo años :+: :+: :+:

    ¡Felices fiestas!

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    • Gracias!
  • #24
    Fecha comentario:
    22/12/2017 13:21
    #24
    Interesante y muy instructiva aportación. El esquí siempre ha de ser dinámico. Saludos.

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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    22/12/2017 15:17
    #25
    Mi esqui es eficiente!
    Bip! Bip!
    No entender concepto fluidez
    Bip! Bip!
    Yo ser robot de ELAN que desarrollar Carving!
    :za!ar:

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    • Gracias!
  • #26
    Fecha comentario:
    22/12/2017 16:31
    #26
    Sin permiso y con ganas de aportar, creo que sólo falta una idea para acabar de redondear un buen e interesante artículo.

    Esa movilidad se puede trabajar en cualquier nivel - estadio de aprendizaje. Muchas clases que se dan de "perfeccionamiento" son básicamente dar dos pasos atrás y recalcar los conceptos básicos de cada técnica, haciendo hincapié en precisamente la movilidad, en que los gestos se ejecuten y sean graduados según la necesidad/voluntad.

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    • Gracias!
  • #27
    Fecha comentario:
    23/12/2017 11:55
    #27
    Di-dác-ti-co!!!!, Es-cla-re-ce-dor!!!...
    Muy bueno...

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    • Gracias!
  • #28
    Fecha comentario:
    23/12/2017 13:20
    #28
    buena explicacion :+:

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    • Gracias!
  • #29
    Fecha comentario:
    24/12/2017 11:01
    #29
    #26 El otro dia en la nevera, pensando en este artículo, automáticamente me puse a tratar de ver "desde donde" se puede tener mejor movilidad.

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    • Gracias!
  • #30
    Fecha comentario:
    25/12/2017 19:13
    #30
    :+:
    Buen artículo y muy didáctico!
    Es lo que le pasa a mi mujer que lleva años esquiando y cada día se esfuerza menos y a veces bastonea :lol2: . Luego termina más cansada de lo habitual.
    Cuando le marco el defecto me manda a paseo :lol2:
    Felices Fiestas y que tengamos buenas nevadas.

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    • Gracias!
  • #31
    Fecha comentario:
    26/12/2017 22:19
    #31
    #23 Leñe :za!ar: , pues yo lo hago constantemente. :oh!: Y encima hasta me parece que me beneficia y to'. :frown:

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    • Gracias!
  • #32
    Fecha comentario:
    26/12/2017 23:01
    #32
    #31 :lol2: cada uno es distinto, sin duda. Puede que, lo que para otras personas es exceso de análisis, para ti sea un sencillo análisis

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    • Gracias!
  • #33
    Fecha comentario:
    27/12/2017 21:23
    #33
    #32 Pongamoslo en positivo, no tengo los movimientos automatizados todavía y eso es bueno porque así me es más fácil ajustarlos. :lol2:

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    • Gracias!
  • #34
    Fecha comentario:
    29/12/2017 14:20
    #34
    Por llamarlo de otra forma, esto es el "flow" que se suele decir. El fluir tu y no que te lleven los esquis. Apretarlos, doblarlos, meterle colas, meterle cantos, saltar...


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    • Gracias!

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