Back to basics: equilibrio y desequilibrio

Back to basics: equilibrio y desequilibrio
Normalmente hablamos del ‘equilibrio’ como un objetivo claro a tener en cuenta mientras esquiamos, ‘esquiar equilibrado’ es importante, pero, ¿y si por una vez ponemos el foco en el desequilibrio?
Spyder
Briko
Rossignol

Normalmente nuestro foco de atención se centra en la manera de conseguir un adecuado equilibrio mientras esquiamos para, de esta manera, no perder el control, mantener un buen apoyo en el exterior, etc, etc, etc. ¿Pero qué pasa con el ‘desequilibrio’? ¿Y si os digo que tan importante es uno como el otro?

Igual que hace unos días hablamos sobre las diferentes fases que conforman una curva (en paralelo perfeccionado) desde un punto de vista de la construcción de la misma (fase de deslizamiento, fase de entrada o inicio, fase de control o de desarrollo de la curva y fase de salida ), también podríamos ver las curvas perfeccionadas divididas en dos partes desde el punto de vista de la búsqueda del equilibrio o del 'desequilibrio'.

En este sentido, como en casi todo en la vida, existen dos polos opuestos que no tienen significado el uno sin el otro, no hay bondad si no existe la maldad, no puede haber positivo sin que exista el negativo, no hay ying si no hay yang. Cuando hablamos de equilibrio sucede igual, esté solo puede cobrar sentido si lo contraponemos al 'desequilibrio'…

Entremos en materia…

Al desarrollar curvas en paralelo perfeccionado sobre la nieve primero buscaremos, gestionamos y aprovecharemos el 'desequilibrio' para, posteriormente, buscar el equilibrio. De hecho, cuando entramos en las curvas, al realizar lo que se suele llamar la proyección oblicua hacia adelante y hacia el centro de la siguiente curva, a la vez que generamos espacio lateral y canteo, en realidad estamos también buscando y generando un cierto 'desequilibrio controlado'. Pensemos que partimos de una fase de deslizamiento y cambio de cantos en que estamos en posición 'atlética' o de 'base' y en correcto equilibrio pero, cuando queremos iniciar la siguiente curva, rompemos ese equilibrio para buscar generar un 'desequilibrio' que nos lleve a entrar rápidamente en ella.

Llegado el punto de 'máximo desequilibrio' (por simplificar mucho y usar una nomenclatura intuitiva), y una vez logrados nuestros objetivos (hemos generado el canteo y espacio lateral necesario para realizar la curva que queremos), vamos a ir cerrando ángulos y posicionándonos sobre los esquís de manera que transformemos el 'desequilibrio controlado' en equilibrio. De esta manera aumentará la presión que generamos sobre la nieve y de la misma manera nuestra sensación de equilibrio y control.

Entonces, ¿es más importante el equilibrio que el desequilibrio? ¿O quizá es más lógico creer que los dos son importantes por igual y que son solamente dos caras de una misma moneda?

No podemos pensar en esquí perfeccionado sin tener en cuenta la importancia de la fase de 'desequilibrio' al inicio de la curva de la misma manera que no podemos hablar de angulación sin entender su acción contrapuesta que es la inclinación.

Para ilustrar este artículo os dejo con tres fotos, en ellas podemos ver como se transforma progresivamente esa proyección y 'desequilibrio' generado al inicio de la curva en equilibrio y control al final de la misma...

Fase de 'máximo desequilibrio'.
 
Progresivamente se busca el equiibrio.
 
Hasta conseguir encontrar un buen equilibrio y control.




 

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Sam Suarez, 

Técnico deportivo superior

 

17 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    24/02/2016 08:19
    #1
    :+: :+: :+: ¿Sera nuestra velocidad la que marque la geometria de nuestro punto de maximo fesequilibrio ?. Gracias sam.

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    24/02/2016 11:59
    #2
    :+: Me gusta esta forma de explicar desequilibrio vs equilibrio. :+: :+:

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    24/02/2016 12:59
    #3
    :+: :+: :+: interesante enfoque; las resistencia (mental) a desequilibrarse hace que el esquí sea menos dinámico

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    24/02/2016 20:25
    #4
    Hola Sam: No coincido en llamar fase de max. desequilibrio a la del "techo de la curva". pues, si el cambio de cantos y toma de carga son ejecutadas correctamente, la reacción de la nieve ( reacción vinculante) permite un equilibrio dinámico consistente, con adecuada estabilidad, como evidencia tu fotografía.
    La ÚNICA instancia de desequilibrio, a generar de manera VOLUNTARIA y necesaria, es, en virajes encadenados, el punto de inflexión de la dirección (cross-over) donde se PERMITE el pasaje del centro de masa del interior de la curva que se está ejecutando, al interior de la curva sucesiva, etc...
    Abrazo
    Justy

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  • #5
    Fecha comentario:
    24/02/2016 20:44
    #5
    #1

    Mmmm... la velocidad seguro que influirá pero en realidad es nuestro nivel técnico, la proyección realizada al inicio de curva y el radio de ésta la que marcará más el 'desequilibrio' buscado y generado. ;)

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    24/02/2016 20:46
    #6
    #2

    Ya sabes que intento de vez en cuando darle un meneo a los conceptos técnicos y las explicaciones más convencionales para replantear ciertos conceptos... :)

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    24/02/2016 20:51
    #7
    #3

    Exacto amigo, mi planteamiento va un poco enfocado a resaltar la importancia de esa 'famosa' proyección al inicio de curva (que asimilo a un desequilibrio buscado, controlado y aprovechado) en un esquí moderno, dinámico y perfeccionado.

    A veces es bueno ver las cosas desde diferentes puntos de vista para tener una mejor visión del conjunto.

    ;)

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    24/02/2016 20:56
    #8
    #7 hablando como instructor, es precisamente lo que pasa a la mayoría de los alumnos: comienzan las curvas ya en mala posición porque no aceptan ese desequilibrio, les da miedo la pendiente y prefieren moverse lateralmente, que 'cuesta abajo'.De ahí el que hablar de aceptar el desequilibrio pueda ayudarlos :+:

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    24/02/2016 21:15
    #9
    #4
    :+: :+:

    ¡Hola Justy!

    Entiendo tu planteamiento y estoy de acuerdo en que no se produce realmente un desequilibrio como tal, ya que si se ejecutan correctamente y de manera encadenada los movimientos correctos en las sucesivas fases de la curva el resultado es siempre un equilibrio dinámico en el que las presiones se distribuyen durante la curva (incluso en el techo de la curva).

    En realidad por eso hablo de un 'desequilibrio controlado' y buscado, ya que es simplemente una manera simplista de referirme, y de focalizar la atención, en la proyección oblicua del centro de masas que se produce de manera buscada (y voluntaria) después del cambio de cantos en una curva dinámica y perfeccionada.

    De la misma manera las fotografías no pretenden más que ejemplificar como se produce la transición desde el momento en que ha acabado la proyección del centro de masas hasta el final de curva.

    Espero esta vez haberme explicado un poco mejor (o en más profundidad).

    Muchas gracias por el comentario y por abrir este 'debate'.

    ;)

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    25/02/2016 11:08
    #10
    Muy bueno Sam :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    25/02/2016 17:05
    #11
    Como instructor TD3 y titulado por la escuela austriaca, pienso que el concepto de desequilibrio no es el más adecuado como paráfrasis, yo lo denominaría curva cognitiva, ya que entran e intervienen multitud de parámetros que no podemos medir.
    Entiendo el enfoque que le estaís dando, pero creo que el alumno lo entenderá mejor cuando le expliquemos lo que los franceses y suizos llaman le " developement " o desarrollo conceptual de la curva.

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    25/02/2016 20:34
    #12
    #9 Muy bien explicado. :+: :+:

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    • Gracias!
  • #13
    Fecha comentario:
    25/02/2016 21:02
    #13
    Buenísimo el punto de vista. No creo que se me entienda muy bien, pero esto me recuerda que para bajar con confianza hace falta un salto de fe. Justo en el punto de desequilibrio. :+:

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    • Gracias!
  • #14
    Fecha comentario:
    25/02/2016 22:00
    #14
    #11

    Hola,

    Quizá ese enfoque más 'clásico' de las diferentes fases y desarrollo de la curva se corresponde con el artículo referenciado más arriba:

    https://www.nevasport.com/winteriscoming/art/47344/Rfl-tecnicas-Las-fases-de-una-curva/

    Los artículos 'back to basics' precisamente pretenden dar un punto de vista un tanto diferentes a los temás más clásicos del esquí alpino... ;)

    Gracias por tu comentario!

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    25/02/2016 22:00
    #15
    #12

    Gracias! :)

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    25/02/2016 22:01
    #16
    #13

    Exacto, precisamnte es de ese concepto de 'lanzarte' hacia la pendiente del que hablaba Carolo... ;)

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    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    27/02/2016 18:26
    #17
    Creo que estamos en la misma onda, Carolo lo define con exactitud atacar la pendiente y mejorar el equilibrio mediante sensaciones,cada cual tomará referencias en la curva según le convenga hasts terminar definiendo una curva perfecta si es que existe.
    Como decía un antiguo profesor adaptación al medio a las pendientes y a las curvas

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    • Gracias!

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