Back to basics: 4 engranajes básicos de la 'técnica moderna'

Back to basics: 4 engranajes básicos de la 'técnica moderna'
En el esquí, como en cualquier otro deporte, es necesario entender cuales son los pilares básicos que sustentan la técnica si queremos llegar a entenderla y aplicarla correctamente.
Spyder
Briko
Rossignol

Como decía en el pequeño resumen del artículo, hoy pretendo presentaros de una manera sencilla (y muy simplificada) los que considero que son los 4 pilares fundamentales de la técnica de esquí. Dicho de otra manera, vamos a intentar describir cuales son y como encajan los 4 grandes engranajes que conforman el mecanismo principal de la técnica de esquí… ¿Os animáis?

Si pensamos en los tipos de movimientos principales que podemos realizar sobre los esquís veremos que básicamente son:

  • Movimientos de flexión extensión.
  • Movimientos laterales.
  • Movimientos antero-posteriores.
  • Movimientos rotacionales.

Una vez estamos sobre los esquís y en movimiento, cada uno de estos tipos de movimientos tiene un objetivo claro, y es ahí donde la cosa empieza a ponerse realmente interesante…

  • Los movimientos de flexión y extensión son los principales mecanismos de gestión de las presiones sobre los esquís, y, consecuentemente, sobre la nieve.
  • Los movimientos laterales son principalmente los reguladores del canteo de nuestros esquís respecto a la nieve aunque también pueden influir en la distribución del peso sobre los dos esquís.
  • Los movimientos antero - posteriores son los mecanismos que nos permiten modificar la distribución del peso entre las espátulas y las colas de los esquís y por tanto son los principales mecanismos reguladores de ‘la centralidad’.  
  • Los movimientos rotacionales nos ayudan a mantener o romper el paralelismo de ejes y, con ello, por ejemplo, a facilitar mediante fuerzas ‘torsionales’ que los esquís busquen la máxima pendiente al inicio de la curva.

Una vez visto esto, es fácil entender que la clave para conseguir una técnica no sólo eficaz sino eficiente reside en conseguir entender como activar, coordinar, o sincronizar en la justa medida y dirección estos 4 engranajes en cada momento de la curva.

 

 

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Sam Suarez, 

Técnico deportivo superior

11 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    16/12/2015 08:51
    #1
    Buen resumen Sam :+:
    Por cierto esos pantalones de la foto "iluminan" la nieve o es photoshop? :lol2:

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    16/12/2015 09:21
    #2
    Magnífico Sam; por cierto, también me he fijao en el reflejo del pantalón como Mc River, jaja :+: :+: :+:

    karma del mensaje: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    16/12/2015 09:28
    #3
    Ostras Sam, tú no te vas a perder en la nieve...jaja
    Perfecto los cuatro pilares.

    karma del mensaje: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    16/12/2015 12:08
    #4
    #1

    Merci! Sisi, son los propios pantalones # Spyder que reflejan el amarillo sobre la nieve... No hace falta photoshop! Jajajaja

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    16/12/2015 12:09
    #5
    #2

    Este año mis pantalones son trending topic allí donde esquío... ;)

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    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    16/12/2015 19:40
    #6
    Otra diana más conseguida con este artículo. Lo del pantalón es ............ de Crack. :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    16/12/2015 23:14
    #7
    Muy buena Sam muy resumido y muy fácil de entender. :+: :+: :+:

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    16/12/2015 23:19
    #8
    #6



    Gracias! Respecto al pantalón la verdad es que todo el mundo te ve, para lo bueno y para lo malo... Jejejejeje! Vamos a ver si creamos tendencia! ;)

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    17/12/2015 00:40
    #9
    Muy bueno Sam y los pantalones también marcando tendencia!

    karma del mensaje: 18 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    18/12/2015 12:30
    #10
    Muy bueno...
    Lo comparto :+:

    De los pantalones.... Deslumbrantes. :lol2:

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    18/12/2015 20:00
    #11
    Gracias por el artículo Sam. Los pantalones una pasada, nadie chocará contigo en caso de poca visibilidad y un alumno no te perderá de vista.

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    • Gracias!

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