En la mayoría de casos, una vez la temporada termina, simplemente recogemos los esquís y demás ‘trastos’ y nos preparamos para olvidar el esquí y la nieve hasta la llegada del siguiente invierno, ‘hibernando’ durante el largo verano.
Hoy me gustaría proponeros un cierre de temporada un poco diferente…
A mi modo de ver, una vez acaba una temporada, con la memoria de los días de esquí transcurridos aún fresca en nuestra mente, es el momento ideal para echar la vista atrás e intentar analizar lo que se ha echo bien y lo que se puede mejorar, recordar cuales eran nuestros objetivos para esta temporada y hacer una valoración (y algo de 'autocrítica') sobre los resultados obtenidos.
Pero el trabajo que tenemos por delante no acaba ahí, una vez acaba la temporada es también el momento para empezar a preparar la temporada que viene, definiendo los objetivos a conseguir y marcando el camino a recorrer para hacerlo.
Para la primera parte del ejercicio que os propongo hoy, vamos a intentar contestar las siguientes preguntas:
- ¿Qué objetivo me había marcado para esta temporada?¿Lo he logrado? (Si no es así hay que intentar explicar porqué no)
- ¿He conseguido mejorar mi esquí en algún modo? ¿Técnica o tácticamente?¿En pista, en trazado, fuera pista, en baches?
- ¿He mejorado mi preparación física? ¿Y mental?
- ¿Qué cosas creo que he hecho bien esta temporada?
- ¿Qué cosas creo que podría hacer mejor?
Y, una vez contestado esto, podríamos empezar a definir lo siguiente:
- Cuál quiero que sea mi objetivo a medio largo plazo.
- Cuáles serán mis objetivos para la próxima temporada. ¿Cómo me acerca este objetivo a 'corto' plazo a mis objetivos a largo plazo?
- Qué cosas quiero hacer en modo 'diferente' la próxima temporada que me ayuden a lograr mis objetivos.
- Qué puedo hacer durante el verano y la pretemporada que me ayude a prepararme para conseguir esos objetivos.
Con este trabajo hecho, podemos ya dar por cerrada una temporada y empezar a trabajar para la siguiente, iniciando el largo camino que, paso a paso, nos llevará a ser mejores esquiadores.
Winter is coming!
Sam Suarez,
Técnico deportivo superior
Clases de esquí & Skicamps
www.nevasport.com/winteriscoming/
