Poca gent i fred!

Poca gent i fred!
Un dia que el sol ens ha fet passar calor, però que al final ha arribat fred i a les 16:00 el termòmetre marcava -7º a veure si podem fer neu..
A les 9:00 han arribat uns quants grups que començaven avui a cursar l'específic d'esquí alpí 2 en pista. Sinó hagués estat per ells, les pistes haguessin estat vacias i per a ells un dia molt aprofitable per la poca gent que hem tingut, així que per pesáme nostre, hem anat a esquiar per les pistes provando gairebé totes amb un aspecte gairebé desert.
Amb companys que al no tenir classes, hem anat a esquiar.


Així estava la part més alta de la Pala, un pic que cada any ens avisa de la seva presència amb alguna allau, per això es van colocar aquestes proteccions.

La 1 no estava molt afectada per la pluja dels ultimos dias, ara es va a començar a recuperar. Impressiona bastant veure com trepitgen la pista penjats d'un cable amb el pisanieves.


L'arribada a la cota més alta, que no presenta mal aspecte.


Les Picardes que quant hi ha un bon paquet, a la esquerra hi han uns itineraris per fer Freeride.

Un apunt, fa 3 anys, vaig pujar amb els esquis a coll a provar el itinerari i vaig trobar un isard que vigilava Les Picardes per que ningún entrés en el seu territori. Es una sort poder veure aquesta naturalesa tan a prop de pistes, un privilegi de ser la frontera amb el Parc Nacional Aigüestortes i Estany de Sant Maurici.

Tot i així, he pogut treballar unes hores, primer amb Esther que portàvem a una nena de 5 anys, el seu primer día d'esquí de la temporada.
En aquesta clase he apres l'important que es per un nen que quant fa per primera vegada una pista li donem confiança.
Gracias a això, ha baixat per Bruseres bastant bè, tot i que on no hi donava el sol, es notava el descens de temperatures endurin molt la pista i exigin-li molt esforç que amb aquesta edat és complicat.

Després he pogut acompanyar a Montse, amb Faina, a la que hem pogut treballar aspectes com l'equilibri lateral, coordinació braços, malucs, genoll... Que pobreta, al final li hem dit tantes coses.. pero ha aconseguit coordinar-ho tot, per ja tenr un inici d'una bona posició en cunya.
Aquest era l'aspect del parking i taquilles al final del dia, amb "ella" la Pala present en tot momento com a icone de l'estació.

Per finalitzar, l'entrada per el pont romànic a la zona més alta del poble.

Una imatge del poble desde la mateixa perspectiva, amb el campanari vigilant.

Ski Time

9 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    09/12/2010 22:10
    #1
    Lo estás haciendo tan bien, que me das ganas de ir a conocer Espot, que no suele ser de las estaciones que más llaman la atención en la zona por su kilometraje...!

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    • Gracias!
  • #2
    Fecha comentario:
    09/12/2010 22:59
    #2
    Gracias Barone! Estoy convendico que si vienes te enamoras de las pistas!

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    09/12/2010 23:36
    #3
    Gracias por ese parte diario Gerard. La verdad es que espot no parece haber salido mal parada del exterminador si comparamos con Grandvalira o Baqueira :)

    si todo va bien, el 18 volvere a subir :+:

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    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    10/12/2010 11:15
    #4
    Buen trabajo Gerard, poco a poco vas afinando los reports :+:

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    • Gracias!
  • #5
    Fecha comentario:
    10/12/2010 17:45
    #5
    Gerard nunca he esquiado en Espot, pero mañana sabado subiremos. Me gustaria conocerla con más nieve pero que se le va a hacer ya nevará.
    Gracias por colgar la información que es de mucha ayuda, subiré con la family (mujer y niña de 7 años) y un colega que hace telemark. Que vaya bien la temporada y esquiemos mucho.

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  • #6
    Fecha comentario:
    10/12/2010 18:43
    #6
    Gerard cuando se transmiten conceptos sobre la técnica del esquí alpino es conveniente y podriamos dcir imprescindible no corregir mas de un concepto en una situación determinada, por ejemplo si hay un deficit de flexión de tobillos y algunas cosas más, solo corregiremos ese primer concepto, para luego ir haciéndolo con los demás en otras situaciones específicas. Corregir mas de un error en la práctica solo conseguimos confundir al alumno y no se producira la progresión adecuadamente.
    Un saludo.

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  • #7
    Fecha comentario:
    10/12/2010 21:04
    #7
    Uno de tantos, comparto tu comentario al 100%, por lo que veo que es en el Blog donde no explico lo que realizamos en la clase de Faina. Verás trabajamos estos aspectos, pero 1 por 1, por ejemplo, para equilibrio lateral haciamos levantar el esquí del monte cuando estaba en la diagonal, y en coordinar cadera, rodilla, brazos, nada más sencillo que poner el brazo del monte en la cintura y el del valle dirigiendo el viraje hacia la dirección de los esquís porque acostumbraba a mover las manos y la desequilibraba, así conseguíamos que focalizara todo el cuerpo hacia 1 punto. (siempre en momentos separados los ejercicios, y hechos en superar el anterior).
    Muchas gracias por el comentario, espero que haya quedado claro.

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    • Gracias!
  • #8
    Fecha comentario:
    10/12/2010 21:06
    #8
    Gracias a ti tresconsellers, espero disfruteis de la esquiada, ahora está mejor la nieve, gracias a la bajada de temperaturas. Si necesitais algo, no dejeis de preguntar por mi en la Escuela de Espot Esquí!
    Un saludo!

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    • Gracias!
  • #9
    Fecha comentario:
    10/12/2010 22:12
    #9
    Espero con impaciencia los reports de este fin de semana, pues a pesar de que por el momento no podré esquiar por un tiempo, con tus comentarios del dia a dia me siento como si estuviera en pistas.
    Adelante.

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