Empezaremos definiendo la posición base, el esquiador principalmente debe tener en cuenta las tres flexiones que son: la flexión de tobillos, rodillas y cadera. Cada una de ellas tiene una importancia en el trabajo de la curva que se combina con las diferentes movilidades del esquiador.
La flexión de tobillo te da un control sobre el cierre de la curva, la flexión de rodilla hace que creas una presión sobre el patín del esquí ayudándolo a deformarse y crear ese arco que te ayuda a conducir el esquí en la dirección que el esquiador desea y por último la flexión de la cadera compensa la flexión de rodillas para no caer en una posición retrasada sobre las colas de los esquís donde no dominamos la trayectoria de estos. Ahora hablemos de la movilidad del esquiador que se usa en la técnica del esquí:
Tenemos la movilidad vertical que la usaremos para crear presión sobre los esquís en su movimiento de flexión y en la extensión ocurrirá lo contrario liberaremos la presión en ellos. La movilidad lateral nos ayudará a colocarnos a un lateral y otro dando presiones en los diferentes pies, trabajando la inclinación y la angulación que son los principales elementos de la toma de cantos.
Otra seria la movilidad antero-posterior muy importante para poder mantener esa posición de centralidad un concepto siempre muy presente en la técnica del esquí, nos va ayudar a reequilibrarnos en la curva y servirá para que nos anticipemos con nuestro eje transversal superior (la línea de los hombros) en la entrada de la curva y así estar encima de nuestros esquís y dominar la trayectoria de los mismos.
Por último, tenemos la movilidad de rotación, que es importante para poder anticipar la curva en el momento le cambio y también nos servirá como recurso para poder terminar algunas curvas que no hayamos hecho el trabajo correcto con otros elementos, tendremos que tener cuidado de no sobre rotar para no perder la disposición de nuestros ejes en la dirección de nuestra trayectoria.
Aquí os dejo este breve comentario de estos conceptos de base que son muy importantes para entender desde qué posición debemos empezar a trabajar la técnica del esquí y la movilidad que tenemos para combinar en las diferentes partes de la curva.
Déjame saber tu pensar al respecto y así podemos compartir con todos los lectores experiencias de cada uno.
Un abrazo a todos y hasta el siguiente artículo.
