¿Por què hacemos ejercicos? 3 6151 1 Los diferentes ejercicios y sus variaciones, son eficaces cuando se aplican en el momento adecuado, en el lugar adecuado y para una necesidad bien especificada. Por skines el 12/1/2013
Pisa bien tus curvas.I 11 9892 5 Cuando esquiamos , hemos de tener toda la planta del pie apoyada sobre la suela de la bota( para lo que las plantillas anatomicas personalizadas son ideales), esto nos permitira setir la interacción entre nosotros y la nieve. Por skines el 30/12/2012
Enrosca la curva! 11 8955 2 Muchos de los movimientos clave del esqui son invisibles; bien porque son acciones de los pies y los tobillos y no son perceptibles por el observador externo, o porque son “ proyecciones”- acciones que transfieren inercias precedentes hacia otra acción sucesiva-. Por skines el 11/12/2012
Empieza bien,acaba bien. 2 3921 1 1 El inicio y el final de una curva son como el inicio y el final de un proyecto; si estamos bien preparados para su realización y trabajamos con determinación durante su desarrollo, tendremos más posibilidades de finalizar con éxito. Por skines el 29/11/2012
Usa el arco de tu curva! 3 10272 8 Esquiar sobre el canto en el arco de la curva nos da la posibilidad de generar inercias que harán que nuestro esquí sea más dinámico. Por skines el 17/11/2012
El Paralelo Dinámico. 9 11183 6 1 A medida que va aumentando nuestro rango de equilibrio, la precisión y velocidad de nuestros gestos, seremos capaces de hacer curvas más cerradas y/o esquiar a mayor velocidad. Por skines el 11/11/2012
Trabaja tu NUCLEO! (1) 7 8054 5 1 El centro del esquí son los esquiadores y cada esquiador tiene un núcleo que debería conocer, cuidar y utilizar, bien Por skines el 28/10/2012
Llega Solden...¿què veremos?... 8 6389 2 3 Vuelve la Copa del Mundo y este año, desde el punto de vista técnico, se presenta aun más interesante si cabe. Por skines el 25/10/2012