POLE POSITION 3 3816 4 2 Estar atento y entender como funciona nuestro cuerpo, son las claves para mejorar en cualquier deporte. El esquí no es una excepción, así que es importante que tengamos nuestra mente.abierta para reaccionar y cambiar. Por skines el 29/2/2016
Ojo a los pies! 6 7892 3 2 Los pies actúan como interfaz que conecta el esquiador con la nieve. Son el último punto de transmisión de las acciones de del esquiador y el primer punto de recepción de la información que nos manda el material, la nieve y las fuerzas externas. Por skines el 3/1/2016
Clavar o no clavar... 7 5827 1 1 Mucho se ha dicho, hecho y escrito sobre si se clava o no se clavan los bastones. Lo importante se me antoja es el por qué se usan los bastones, el cómo y el cuándo.... Por skines el 15/10/2015
1,2 y 3 de Mayo en Sierra Nevada. 3 4034 2 1 PROCAMPs programado 1,2 y 3 de Mayo en Sierra Nevada... Te apuntas? Por skines el 25/4/2015
16 ejercicios para mejorar tu esquí. 7 20646 1 Aqui teneis un recopilatorio de ejercicios para esquiadores avanzados y expertos que ponen a prueba nuestra condición técnica y física ,que facilitaran seguir mejorando nuestro esquí y disfrutar del proceso. Por skines el 16/2/2015
Solo uno 5 3507 1 Esquiar con un solo esquí, es una de las mejores formas de activar la flexión de tobillo y el contacto con la caña de la bota en todo momento. Este ejercicio se puede realizar tanto en curvas cortas como largas. Es recomendable empezar en terreno facil con curvas cortas e ir aumentando la velo Por skines el 16/1/2015
Todo en uno 20 5212 1 Hoy quiero proponer un ejercicio de autoevaluación para esquiadores expertos. Por skines el 12/1/2015