Curva Carving Estandar 8 6451 1 1 Esquiar bien no es solo dejar carriles en la nieve, pero si queremos disfrutar al máximo de la acción auto-direccional de nuestros esquís las “CURVAS CARVING” son el camino. Por skines el 19/3/2012
Ejercicios: JAVELIN TURN 13 8007 6 Este ejercicio es un clásico para la construcción de la técnica del esquí. Es una tarea de carácter global, ya que si la realizamos correctamente, será una prueba de que estamos esquiando centrados, que los gestos de desencadenamiento, conducción y control de la curva los realizamos con las piernas y de que tenemos la dominancia del esquí exterior durante toda la curva. Por skines el 9/3/2012
Ejercicios: DOBLE CLAVADO LATERAL 6 6198 Este ejercicio esta diseñado para favorecer el apoyo sobre el esqui exterior y la disociación, usando los bastones. Por skines el 24/2/2012
La cadera neutra. 12 4589 17 Gracias al excelentre trabajo que realizaron los amigos de malaltsdeneu.cat en el primer Slalom femenino de Copa del Mundo realizado en Andorra, tenemos la oportunidad de observar la interpretacion que hacen las mejores esquiadoras del mundo, de como usar la cadera en la curva. Por skines el 20/2/2012
Poeta y Esquiador. 3 4984 2 Quiero presentaros desde este espacio a José Antonio Iglesias que compagina su dedicacion a la literatura y el esquí. Por skines el 17/2/2012
EL ESQUÍ ES UN DEPORTE ABIERTO 2 17301 2 Todos aquellos que le dedicamos una parte significativa de nuestra energía a la práctica del esquí, deberíamos tener en consideración cuales son las características de nuestro deporte. Así podremos dar un paso más hacia una práctica más natural y satisfactoria. Por skines el 13/2/2012
Ejercicios: INTERIOR-INTERIOR 3 7738 1 Esquiar utilizando únicamente el esquí interior, es una forma de desarrollar nuestros recursos técnicos, lo que nos facilitará la posibilidad de adaptarnos dinámicamente durante las bajadas, manteniendo un esquí fluido. Por skines el 7/2/2012
Slalom tips 3 6437 1 El Slalom es la disciplina técnica del esquí en la que tenemos que movernos mas rápido. La distancia entre los palos que marcan el trazado es de una media de 11metros y el tiempo de palo a palo es de 1 segundo aproximadamente. Estas circunstancias hacen que tengamos que realizar múltiples acciones en muy poco espacio/tiempo. Por skines el 2/2/2012