Durante la realización del DVD “Escuela de Esquí Deportivo Vol1” trabaje durante unos intensos dias con la antropóloga, Miriam Navarro en tratar de describir como me gustaría ayudar a que se sintiesen los usuarios de ese material. Lo denominamos el “Flow”….
Desde aquel momento, he seguido investigando y trabajando sobre ese concepto. Durante este periodo he descubierto los libros de Mihaly Csikszentmihalyi “Fluir en el deporte “y el que actualmente estoy leyendo “Flow”. Estas obras, describen con gran autoridad como podemos optimizar la calidad de la experiencia, algo que desde este espacio trato de facilitar a sus visitantes.
También existe en el mercado desde hace mucho tiempo un libro que hace un enfoque holístico de este deporte “El esquiador centrado” que hace unas interesantísimas aportaciones a la práctica de nuestra actividad.
En el estudio de la teoría y práctica del entrenamiento, me he encontrado con lo que se denomina el “arousal” o lo que es el punto optimo de activación para la realización de las prestaciones máximas individuales.
Todo esto se relaciona con el “satori” concepto que me descubrió hace ya 20 el que fuese uno de los principales apoyos para que profundizase en este deporte, Guzmán Tuñón, con el que empecé a valorar este enfoque más abierto de la práctica del esquí.
El “satori” se describe para principiantes (que es mi caso) como:
Satori
Satori es un término japonés que designa la iluminación en el budismo zen.
El término satori en idioma japonés.
La palabra significa literalmente ‘comprensión’ y el descubrimiento de un nuevo mundo, desapercibido hasta ahora a causa de la confusión de el espíritu formado por el dualismo
El satori del atleta
En el deporte la palabra satori describe un estado de armonía entre el cuerpo, la mente y las emociones, en el que el atleta es capaz de rendir al máximo.
- Cuando la mente, liberada de distracciones internas, no es más que pura atención en el instante presente.
- Cuando las emociones, liberadas de toda tensión incómoda se manifiestan como una pura motivación.
- Cuando el cuerpo, completamente relajado y lleno de energía es sensible y está abierto a la vida.
Cuando los tres centros están simultáneamente en este estado, el atleta da lo mejor de sí. En ese momento las emociones se encuentran aisladas del cuerpo, que está atento y dinámico, un estado que todos los atletas experimentan en algún momento.
De Wikipedia, la enciclopedia libre
Muchos recordamos como gracias a una campaña comercial, algunos descubrimos un universo de sabiduría en la palabras de un personaje que la pantalla acercó a una generación…
O lo que el inimitable Mohamed Ali describió como” fly like a butterfly sting like a bee” (vuela como una mariposa, pica como una abeja).
En el esquí esto tiene su aplicación y así lo pude comprobar durante mi formación en Noruega con uno de los entrenadores de Kjetil Andre Aamodt, probablemente, uno de los mejores esquiadores de la historia, que utilizo sus palabras para describir la gradualidad de los movimientos: “quiero ser una bailarina en las transiciones y Conan sobre los apoyos”.
A continuación, podéis visualizar un video donde se pueden identificar muchas de las ideas, acciones y emociones que expresa un deportista al fluir para ganar la segunda manga de una olimpiada y subirse al pódium.
“Primero aprende las reglas…practica….y después olvídalas…fluye…”
Love&Respect
Nes
