“Las dificultades son esas cosa que se ven cuando apartas los ojos de tus objetivos”.
En la actualidad, tengo la oportunidad de estar entrenando a Martin, un excelente esquiador y persona que en este momento lidera la clasificación mundial del año 95 en SL y GS.
Aprovecho para compartir con vosotros una entrevista que tuvimos, en donde os quiero acercar a uno de los mejores esquiadores del mundo de la nueva generación.
Nes: ¿Cuando empezaste a esquiar?
Martin: Empecé a esquiar cuando tenía tres años.
N: Viviendo en el país del esquí de fondo, ¿empezaste con esquís de fondo?
M: No, empecé con los esquís de alpino y más tarde fui con mi familia disfrutar de la nieve con esquís de fondo, trineos y todo lo que pudiésemos.
N: ¿Tus padres eran esquiadores?
M: No, nadie en mi familia ha sido corredor de alpino. Mi padre hacia saltos de esquí, pero lo tuvo que dejar cuando la técnica paso de saltar a planear, es muy grande para volar.
N: ¿Cómo te interesaste por la competición de esquí alpino?
M: Mis padres me llevaron a escuelas de esquí y cuando tenía 5 años me metí por primera vez en un trazado y me resulto súper divertido.
N: ¿Cuándo crees que empezaste a entrenar?
M: Cuando tenía 9 años empecé en un club local y desde entonces todos mis regalos de cumpleaños o navidades han sido de material para esquiar o hacer otros deportes.
N: ¿Desde cuándo llevas entrenando con este grupo?
M: Empecé con otros tres amigos en el grupo de Bjorn cuando tenía 12 años. Era el peor de mis amigos, no me clasifique para el campeonato nacional hasta el segundo año.
N: Pero después te ha ido mejor ¿No?
M: Si, si he ganado el campeonato nacional noruego en todas las disciplinas y el año Pasado gane la “Topolino” (nota: extraoficialmente el campeonato del mundo infantil).
N: ¿Qué crees que has aprendido desde que entrenas con Bjorn?
M: Bjorn es diferente a otros entrenadores que tuve, ellos se preocupaban mucho de detalles, de si me tenía que poner de una forma o de otra. Bjorn me hace preguntas, hace que sus corredores aprendan de la práctica, que sean sus propios entrenadores.
N: Pero, ¿si te pregunto de técnica de esquí?
M: Trabajamos mucho con imágenes, con el video y sobre todo con la línea. Me costó mucho tiempo entender bien la línea, pero recuerdo la primera vez que hice una curva con la línea perfecta, la tengo grabada en mis sentidos. A mí me ha ayudado mucho, porque se lo que estoy buscando cuando esquío.
N: ¿Cuál es tu objetivo como esquiador, tu sueño?
M: Mi sueño es ganar una medalla olímpica y sé que los sueños con trabajo, se convierten en objetivos.
N: ¿Qué haces para prepararte físicamente?
M: Mis entrenadores me dicen que lo más importante es la variación. Practico diferentes deportes como descenso en bicicleta, hockey hielo y futbol. En los entrenamientos contigo, trabajamos los fundamentos de la carrera, los saltos y el trabajo de fuerza con nuestro cuerpo. En el gimnasio, hacemos sobre todo técnica de levantamientos y propiocepcion. Yo además practico gimnasia deportiva 2horas a la semana.
N. ¿Cuánto tiempo le dedicas a la preparación física?
M: En invierno cuando no estamos compitiendo y aparte del entrenamiento en la nieve, hago 5 sesiones semanales de 2horas más o menos y en verano, cuando no estamos esquiando, hago una media de 9 sesiones semanales de 2horas.
N. Eso es mucho entrenamiento, ¿por qué entrenas tanto?
M: Estoy en un programa de apoyo a deportistas jóvenes y entrenadores como el padre de Kjetil A. Aamodt me ha dicho que “la única evidencia para la consecución de un objetivo, es entrenar para ello”. Yo pienso que las dificultades son esas cosa que se ven cuando apartas los ojos de tus objetivos.
N: ¿Cuál es tu enfoque desde el punto de vista de la técnica del esquí?
M: Para mí un buen esquiador, es el que se siente bien esquiando. Yo cuando esquío busco sentirme bien. Cuando tengo un mal día miro videos de cuando estoy esquiando bien o de los mejores esquiadores, también aprovecho para tratar de aprender de mis errores. Para mí los mas importante es pasármelo bien esquiando.
N: ¿Cómo crees que aprendes?
M: Creo que aprendo por los sentidos. Hago lo que me hace sentirme bien. Cuando haces las cosas bien, te sientes bien. Pero recuerdo una cosa de dice Kjetil A. Aamodt: “el entrenamiento aburrido hace que el entrenamiento divertido sea mucho más divertido”. Sabes, hay entrenamientos que te cansan y duelen pero gracias a eso luego puedes disfrutar mucho mas esquiando.
N: ¿Que penaste cuando te enteraste de que ibas a tener un entrenador español?
M: Para mí fue excitante. Me interesaban las cosas diferentes que me podía aportar un entrenador de un país que no es famoso por sus esquiadores. Es divertido.
N:¿ Qué crees que le he aportado al grupo en el esquí?
M: Cuando hicimos las primeras concentraciones, me impresiono como podías ir dando tareas e informaciones diferentes para cada uno de los esquiadores del grupo.
N: Y a ti, ¿te he podido ayudar?
M: Si. En cómo hacer mejor la preparación física, en mi calentamiento específico (antes tenía problemas con la espalda y tus ejercicios me han ayudado mucho) y cuando demuestras lo que has explicado esquiando se ven muy bien las cosas que nos dices.
N: Muchas gracias Martin. Por mi parte, ahora volvemos a entrenar y solo volveremos a otra entrevista cuando estés en la copa de Europa.
M: Ok!
Love&Respect
Nes
