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Guía de calentamiento.

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skines Por el 8/1/2021 09:05
PROCAMPS Escuela De Esquí Deportivo skines procampspeaks preparación física calentamiento
Sierra Nevada Astún Cerler Baqueira Beret Soelden Geilo Hafjell Kvitfjell Fonna Glacier Ski Resort Pitztaler Gletscher - Rifflsee
Guía de calentamiento.
Aunque tengamos la mejor máquina del mundo, si el motor esta frio y las ruedas congeladas, será muy difícil sacarle todo el rendimiento que nos puede dar y las posibilidades de tener algún tropiezo serán mayores.

Para poder sacarle el máximo provecho a nuestra máquina, desde el equipo de www.procampspeaks.com os proponemos una guia de secuencia de calentamiento , en un vídeo donde además se relacionan los gestos del calentamiento con las necesidades específicas al esquiar.

procampspeaks.com/

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Nes

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4 Comentarios Escribe tu comentario

  • farandi
    farandi
    #4
    Fecha comentario:
    11/01/2021 18:12
    #4
    No siempre caliento y considero que es un error pero a veces el ansia puede y te lanzas al salir del telesilla, atar botas y ver que tu pista está siendo esquiada..... pero si convendría calentar!

    karma del mensaje: 9 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • erico
    erico
    #1
    Fecha comentario:
    09/01/2021 17:02
    #1
    Una gran ayuda, gracias!

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    • Gracias!
  • Caperucita
    Caperucita
    #2
    Fecha comentario:
    09/01/2021 17:29
    #2
    Toma sesión de calentamiento con montón de ejercicios interesantes y con mucha información útil para entender los movimientos. :oh!: Todo un pequeño máster. :+:
    ¡Gracias Nes! :)

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    • Gracias!
  • El Abuelo Carver
    El Abuelo Carver
    #3
    Fecha comentario:
    09/01/2021 19:25
    #3
    La rutina de un buen calentamiento es imprescindible para comenzar la jornada como debe ser. Gracias por indicarnos todos estos ejercicios.

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    • Gracias!

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