"si no soy capaz de escribirlo, dibujarlo, narrarlo y editarlo,
además de hacerlo, es que no entiendo lo que he sentido"
y si así fuera, difícilmente podré transmitir lo que tengo.
De ahí, han surgido más de 200 pequeños artículos , en donde he tratado de traducir sensaciones a conceptos.
Esta guía se puede usar como un “Lego” de x piezas, donde cada usuario puede montar la estructura que más le convenga ,para que le ayude, a disfrutar más del esquí.
!Disfrutad del paseo!
Love&Respect
Nes
SKINES INDEX
- El esquí es un deporte abierto.
- Las piezas del puzle.
- ¿Qué es la técnica?
- Esquiar bien o esquiar al límite...
- El alfabeto del esquí.1
- El alfabeto del esquí.2
- El alfabeto del esquí.3
- El alfabeto del esquí.4
- El alfabeto del esquí.5
- Gesto Técnico Modelo.
- Variaciones sobre el mismo tema.
- Esquiar es conducir.
- La Curva Dinámica Deportiva.
- Texto formativo de técnica y metodología para la formación reglada del técnico deportivo.
- ¡Fluye!
- ¡Exterior!
- !Enlaza!
- Las 3 Cs.
- Encuentra el muro.
- Helidiagonal.
- La "magic line".
- ¿Resistir o ceder?
- Alabeo del esquiador.
- La curva NIKE.
- Rock´N´Roll.
- Esquiar bien o esquiar al límite...
- Usa la cabeza.
- La cadera neutra.
- La calma dinámica.
- El peralte.
- La banana.
- La extensión oblicua.
- !Neutralízate!
- !Enrosca la curva!
- Las Leyes de Newton.
- SKI en 3Ds: La Centralidad .1
- SKI en 3Ds: La Centralidad .2
- SKI en 3Ds: La Centralidad .3
- Esquís paralelos.
- El huevo y la gallina.
- 3 curvas en una.
- Anatomía de las curvas.
- Apoyo biaxial.
- Conexión Cadera- Pies.
- Rotación activa de la rodilla.
- Esquía como caminas.
- Generar velocidad.
- Alinearse con las fuerzas.
- Acción-reacción.
- El ángulo de canteo.
- La torsión.
- Un día en las carreras.
- Actitudes clave para la calidad del entrenamiento.
- ¡Desde dentro y desde fuera!
- Multifinalidad.
- Disfrutar entrenando.
- Al mal tiempo buena cara.
- Ver para aprender.
- Sesión práctica de la curva de entrenamiento.
- Slalom de base.
- Slalom tips.
- El arte del Gigante.
- La línea - Buscando la trayectoria óptima dentro de los trazados.
- El secreto de la línea "THE RISE LINE“
- Fundamentos del esquí de velocidad.
- ¡Dicho y hecho!
- Preparación física para esquiadores (1).
- Preparación física para esquiadores (2).
- Preparación física para esquiadores (3).
- Estirarse.
- Los pilares de la fuerza.
- Ideas de fuerza.
- Escaleras.
- Multisaltos para esquiadores.
- El núcleo del esquiador(1).
- Trabaja tu núcleo (2).
- Acondicionamiento físico: "Core".
- S.U.P. training.
- Sí a los patines en línea.
- Esquiar sin nieve.
- Circuito de acondicionamiento muscular en la playa.
- Programa de 9 semanas:-Fase 1
- Programa de 9 semanas:-Fase 2
- Programa de 9 semanas:-Fase 3
- Presentación PROCAMPs.
- Trabaja en la calidad de tu esquí.
- Baqueira Beret PCs.
- Kick-off 18&19.
- Esquiar la primavera.
- Desde Soelden con amor.
- Soelden again.
- Soelden 2015.
- Informe PROCAMPs Soelden 2015.
- Apoyo en la base.
- Resultados a medio plazo.
- PROCAMPs primavera Ed.4.
- Sierra Nevada PROCAMPs.
- Formación continua en PROCENTER Baqueira.
- Campeonatos de España de Alpino en Línea.
- Formación de Técnicos TD2 es 2Alps.
- PROCAMPs primavera 2014.
- Sierra Nevada PCs.
- De la playa a la nieve y de la nieve a la playa.
- Llega Solden...¿què veremos?...
- Formación continua PROCAMP´S
- Jornadas Técnicas para el CANM Cerdaña.
- Primer PROCAMPs Sierra Nevada 2011.
- SKI-TEST de VERANO.
