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El reto de las 7 RUTINAS.3

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skines Por el 17/10/2016 00:01
Escuela De Esquí Deportivo Fitness preparación física PROCAMPS Reflexiones técnicas skines
El reto de las 7 RUTINAS.3
FASE 3
FASE 3:
7RUTINAS 3.1

7RUTINAS 3.2



7RUTINAS.0



En las próximas semanas se irán incorporando las nuevas rutinas, así como los días de la semana propuestos.

Os recuerdo que para la práctica saludable de ejercicio, siempre es recomendable contar con la supervisión de un profesional.

Nes

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4 Comentarios Escribe tu comentario

  • skines
    skines
    #3
    Fecha comentario:
    19/10/2016 23:53
    #3
    #1
    1º semana (Solo el lunes)
    2º semana (lunes y jueves)
    3º semana (lunes miércoles y sabado)...p.ej

    :+:

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    • Gracias!
  • mfactis
    mfactis
    #1
    Fecha comentario:
    17/10/2016 12:17
    #1
    Buenas, no me queda muy claro los días que haya que hacer las rutinas.
    1º semana (Solo el lunes)
    2º semana (lunes y jueves)
    3º semana (lunes miércoles y viernes)

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    • Gracias!
  • Caperucita
    Caperucita
    #2
    Fecha comentario:
    18/10/2016 20:28
    #2
    :+:

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    • Gracias!
  • erico
    erico
    #4
    Fecha comentario:
    23/10/2016 13:26
    #4
    Gracias Nes! Tenia en algún caso el mismo ejercicio y en otros muy parecido en mi rutina diaria de yoga. Viene de perlas la motivación extra! :+:

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    • Gracias!

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