¿Qué bota me debería comprar? ¿De qué dureza?

¿Qué bota me debería comprar? ¿De qué dureza?
Cuando hablamos de material de esquí, en mi opinión el elemento clave son las botas, siempre las botas...
Spyder
Briko
Rossignol

Cuando hablamos de material de esquí, en mi opinión el elemento clave son las botas, siempre las botas... Una buena o mala bota marca la diferencia entre un buen y un mal día de esquí.

Y, hablando de eso, pocas preguntas recibo más complicadas de responder que:

 “¿Qué bota/flex debería comprarme?”

Y la respuesta más honesta es... que no es NADA sencillo contestar.

Dejando de lado que cada marca tiene diferentes hormas (con diferentes anchos), diferentes tipos de plásticos, diferentes tipos de botines, tipos de aberturas y recientemente hasta tipos de cierres (¿algún fan del BOA por aquí?), luego a todo eso se le añade el famoso 'flex' (dureza) de la bota.

Y lo que debería 'facilitar' un poco el tema, resulta que lo complica aún más... Porqué el flex de una bota no es un valor absoluto ni comparable entre marcas. Un flex 120 de una marca no tiene por qué parecerse en nada a un 120 de otra. Incluso dentro de una misma marca, dos modelos con el mismo número pueden comportarse de forma muy distinta (por ejemplo una bota 120 race contra una bota 120 freeride).

Entonces, volviendo a la eterna pregunta, ¿qué bota compramos? ¿de qué dureza?

Lange 2026-27
Cierres 'tradicionales' + BOA, ¿qué opinión os genera el sistema mixto?

Mi consejo es intentar acotar un poco la gama primero, ¿queremos una bota pistera? ¿racing? ¿freeride? ¿gama alta, media o baja?

Luego, proporcionar al profesional de la tienda (sí, hay que comprar las botas en la tienda, nada de pillarlas por internet sin probarlas siquiera) datos como nuestro peso, estado de forma, nivel y tipo de esquí.

Y ya sobre eso, probar probar y probar... hasta encontrar la bota que mejor se adapta a nuestros pies. No hay más secreto.

Y al probarlas, hay un factor clave que muchas veces olvidamos: la temperatura ambiente. Las botas que probamos en una tienda, a temperatura ambiente, son siempre mucho más blandas de lo que serán en la nieve. No un poco más blandas… mucho más. Eso significa que una bota que en tienda nos parece cómoda y “bien de dureza”, puede resultar claramente más rígida cuando estamos esquiando a varios grados bajo cero.

Y si bien una bota demasiado rígida nos puede ser un problema (limita la mobilidad), una demasiado blanda tampoco nos irá bien (limita la transmisión y control del esquí). Encontrar el equilibrio adecuado lleva tiempo, y, a veces, algunas visitas al taller o bootfitting.

Por eso, cuando hablamos de botas, conviene huir de respuestas rápidas y de recomendaciones 'universales'. La bota que le va perfecta a tu amigo puede ser un absoluto desastre para tí.

No hay atajos. Dedícale tiempo y cariño a la elección, posiblemente (casi seguro) estés comprando la pieza de equipo más importante de todas.

¿Y tú, has tenido alguna vez problemas al elegir tus botas? Si tenéis dudas, ¡dejadlas en los comentarios!

Nos vemos en pistas,

 

“Aprender, enseñar, divulgar.”

Sam Suarez

Técnico deportivo superior de esquí alpino
Formador de profesores de esquí @FESNEU
Entrenador competición @LMCE

 

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26 Comentarios Escribe tu comentario

  • #1
    Fecha comentario:
    16/02/2026 18:10
    #1
    Muchas gracias por el artículo, muy bueno, la verdad yo que tengo muchos años y esquio muchos dias al año, estoy de acuy probar, probar y probar y ante la duda probar, hay que dedicarle tiempo, mucho y saber que en pistas con frío las botas se endurecen y mucho, siempre he llevado dureza 130 pero creo que a la mayoría nos puede hacer un buen papel y aportar algo de comodidad unas 120 y sin problemas.
    Mas dureza de 130 queda para el mundo de la competición o mejor dicho de la alta competición.

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  • #2
    Fecha comentario:
    16/02/2026 18:20
    #2
    "Las botas que probamos en una tienda, a temperatura ambiente, son siempre mucho más blandas de lo que serán en la nieve. No un poco más blandas… mucho más."

    Con el cambio de temperatura, en ocasiones ni te las puedes poner.

    Que gran frase y verdad ... pocos lo indican. Muchos vendedores incluidos. :+: :+:

    Buen report, esperemos lo lean muchos.

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    • Gracias!
  • #3
    Fecha comentario:
    16/02/2026 19:38
    #3
    Gracias por el artículo Sam.
    Una curiosidad: he leído u oído acerca de la importancia de la caña de la bota para una buena transmisión, y he podido ver botas con un "strap" bien ancho, o doble, en botas de competición, también en modelos de calle. Pero con este arreglo apretas/refuerzas sólo la parte de arriba de la caña, ¿cómo se traslada ésto al rendimiento de la bota?

    Gracias. :)

    karma del mensaje: 15 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #4
    Fecha comentario:
    17/02/2026 08:31
    #4
    Mi opinion sobre la Boa :
    Inconvenientes específicos del sistema BOA
    1. Ajuste menos preciso y zonal: El sistema BOA aprieta el pie de manera más uniforme, lo que impide ajustar de forma independiente diferentes zonas, como el empeine y el tobillo, en comparación con los sistemas de hebillas tradicionales.
    2. Ajuste menos intuitivo: A diferencia de la sensación de un ajuste fijo con hebillas, BOA se basa en la tensión del cable, lo que para algunos usuarios no permite lograr la misma precisión cada vez.
    3. Dificultad al calzarse: El sistema puede hacer que las botas sean más difíciles de poner, ya que no se abren tanto y el cable a veces se engancha en la carcasa.
    4. Problemas de durabilidad y reparación: Algunos usuarios han reportado que los componentes del sistema pueden romperse, y que las reparaciones pueden ser más molestas o costosas en comparación con las hebillas clásicas.
    5. Menos usado en competición: La falta de ajuste zonal y la percepción de menor precisión hacen que los atletas de competición no lo usen habitualmente, lo que para algunos usuarios es un indicativo de su desventaja.
    Ventajas:
    Hace vender botas a los fabricantes especialmente a los que no tienen tecnologias propias y tiendas.

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  • #5
    Fecha comentario:
    17/02/2026 09:42
    #5
    Qué opinas de la corriente que se lee ahora por redes de que las botas blandas para iniciación y nivel intermedio son un error?

    Siempre he repetido como un papagayo lo de que una bota dura te puede dar más problemas y hacerte esquiar retrasado porque "un principiante no la puede doblar", pero cuanto más pienso en ello menos sentido le veo.

    Las botas ya tienen su caña inclinada en un ángulo correcto para esquiar, no? Entonces símplemente reposar el peso sobre una caña más rígida debería facilitar la transmisión al esquí sin hacer un esfuerzo extra. No sería positivo que puedan transmitir con menos esfuerzo?

    Está claro que una bota de más flex en general va asociada a menos confort y eso sí que no va bien para un debutante, pero hay botas de 100-120 cada vez más cómodas para llevar un día entero.

    karma del mensaje: 15 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #6
    Fecha comentario:
    17/02/2026 17:07
    #6
    #5 Edu, haz un pequeño ejercicio que creo que dará respuesta.
    Ponte de pie, fíjate muy bien en el ángulo de tu tobillo, ahora haz una sentadilla ,recuerda hacerla bien bajando recto para no desplazar el centro de gravedad ni muy delante ni muy atrás y fíjate a ver qué pasa con ese ángulo.
    Ahora ponte las botas en casa, haz una sentadilla y mira a ver qué pasa con tus centros de masas y si puedes hacerla igual...

    Una bota excesivamente dura para un esquiador "X" que llegué a bloquear la capacidad de flexionar correctamente el tobillo, es como bloquear la horquilla de suspensión en una bici. Igual en terreno plano y con curvas amplias no supone mucho problema, pero en terreno irregular o haciendo curvas pequeñas a baja velocidad es otra cosa.

    Luego está que para un esquiador X un flex puede ser excesivo y para el esquiador Y ser flojo. O en función de como o donde esté esquiando.

    Para mí, mucho mas importante que el flex es su progresividad, esto si que marca diferencias entre botas. DE hecho es la gran diferencia en las botas de competición. Mas allá de la horma y el valor del flex, las botas de competi usan los plásticos más blandos. Si si, los mas blandos, pero con paredes muy gruesas dando lugar a botas muy duras a base de material, no de rigidez del mismo y eso conlleva que sean más progresivas, deformándose de manera gradual y predecible lo que hace que el esquiador pueda tener mucha mas precisión sobre la presión que aplica a la bota-ski, es decir, mejor tacto. El caso opuesto, serian las botas de competi de skimo
    que están fabricadas en fibra de carbono casi completamente. Al ser un material super rígido, las paredes son muy finas y por eso pesan poquísimo, el problema es que esto es estupendo para subir, pero bajando no hay tacto, la bota es una ladrillo, y solo flexiona una vez superada una fuerza muy elevada, por eso se baja tan rematadamente mal con ellas (aparte de los esquís con los que sucede algo parecido)

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    • Gracias!
  • #7
    Fecha comentario:
    17/02/2026 18:18
    #7
    Boa
    A nivel de esquiador NO de competicion es el futuro. Solo hay que ver cada año en todas las marcas y todas las tiendas como el porcentage de estas aumenta. En dos años dominaran totalmente el mercado.

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  • #8
    Fecha comentario:
    17/02/2026 19:17
    #8
    #7 Tambien todos los esquis eran monocasco (cap) y ya no queda nada..

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  • #9
    Fecha comentario:
    17/02/2026 23:00
    #9
    El sistema BOA es un rollo.

    Imaginad que toda la vida hubiéramos ido con BOA…y que ahora saliera un “invento” nuevo llamado gancho que nos permitiera personalizar la presión diferenciadamente en cuatro zonas distintas, que la personalizacion fuera milimétrica y que ademas se cerraran y abrieran en un plis plas ….
    Nos parecería que es un invento de la hostia! !!!

    Larga vida a los ganchos

    Saludos

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    • Gracias!
  • #10
    Fecha comentario:
    18/02/2026 00:21
    #10
    #9 Felicitaciones a Sam1980, buena info.
    En cuanto al sistema BOA, lo he probado ésta temporada y para mi gusto, con un FLEX de 110, van perfectas. Que los ganchos son digamos, más herméticos a la hora de cerrar, lo extrapolo a los ciclistas y el 90% de ellos o más, lleva sistema BOA.
    Mi sensación, la mía personal es que antes, solo tuve unas botas que me iban como un guante y no me hacían daño. El resto, en las colas y remontes, desabrochar y vuelta a abrochar al llegar arriba. Estas Atomic con 110 y BOA, fenomenal. La presión, me va perfecta y super cómodas de poner y si caminas, aflojas y a correr.
    Para mí, un acierto. Ojo, va a divertirme y no estoy bajando con un FLEX 130 Race como un competidor, voy a disfrutar.

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    • Gracias!
  • #11
    Fecha comentario:
    18/02/2026 13:35
    #11
    #7 también las botas de apertura trasera iban a desbancar a las botas de ganchos. Las boa serán otra moda de hecho su sistema de ajuste es similar al de mis primeras botas de esquí, unas saporo de cordones que eran lo mejorcito por entonces. Luego vinieron las primeras botas de ganchos : las san marco.

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    • Gracias!
  • #12
    Fecha comentario:
    18/02/2026 14:19
    #12
    "Las botas que probamos en una tienda, a temperatura ambiente, son siempre mucho más blandas de lo que serán en la nieve. No un poco más blandas… mucho más."

    Para que luego, el rabino cuando recomienda hacer bootfitting en Julio, saque pecho :lol2:

    En fin…

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  • #13
    Fecha comentario:
    18/02/2026 14:22
    #13
    Una caña vertical y unos ganchos horizontales…una idea de bombero :lol2: :lol2: :lol2:

    Yo me lo paso bomba viendo a los de botas de ganchos estilo 1979 sufriendo, esquiando mal y luego diciendon”los ganchos es lo mejor”

    Jojojojojo

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  • #14
    Fecha comentario:
    18/02/2026 16:24
    #14
    #5 Discrepo en que las botas de mayor flex son menos confortables. Más bien diría que las botas de competición son menos confortables. Pero, hoy en día, las botas de gama alta con Flex 120-130 suelen tener botines de mayor calidad que las de Flex inferior y, además, las puedes encontrar de diferentes anchos de pie, por lo que, para mi, son las más cómodas.

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    • Gracias!
  • #15
    Fecha comentario:
    18/02/2026 16:26
    #15
    #5 Yo aprendí a esquiar con unas Dynafit Tour Lite de las primeras que, para los que no las conozcan, eran básicamente unas botas de montaña ligeras con muy poco soporte.

    Mi experiencia me dice que el flex bajo tiene una ventaja técnica: te obliga a 'sentir' el esquí al máximo. No te puedes equivocar; o vas perfectamente centrado o el material te deja vendido. Eso lleva la propiocepción del tobillo a su máxima expresión, porque aprendes a no depender de una estructura rígida para mantener el equilibrio.

    PERO (y es un pero grande), ese es el camino difícil. Lo vi claro el día que probé las Laser.

    Hoy en día, una bota moderna con un flex 100-110 y un comportamiento progresivo te permite mejorar mucho más rápido. La estabilidad que te da una caña firme es lo que construye la confianza y, para aprender, la confianza es fundamental. Si en algún momento quieres trabajar específicamente ese juego de tobillo, siempre puedes aflojar los ganchos.

    Esquiar con algo demasiado blando puede ser pedagógico a largo plazo, pero también es frustrante. Al final, una bota firme te permite disfrutar y progresar con seguridad desde el primer minuto, que creo que es de lo que se trata.

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    • Gracias!
  • #16
    Fecha comentario:
    18/02/2026 17:42
    #16
    #9
    Estoy de acuerdo. Larga vida a los ganchos

    karma del mensaje: 45 - Votos positivos: 3 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #17
    Fecha comentario:
    18/02/2026 19:54
    #17
    Pues entre los ganchos y las Boa, yo sigo echando de menos aquellas botas de cuando era principiante de apertura trasera, ¡¡¡ que comodidad para ponérselas y quitarlas!!!

    :lol2: :lol2: :lol2:

    karma del mensaje: 13 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #18
    Fecha comentario:
    18/02/2026 21:51
    #18
    #17 Si lo echas de menos, tienes varios modelos actuales con entrada trasera…
    Las Nordica HF, por ejemplo

    Saludos

    karma del mensaje: 15 - Votos positivos: 1 - Votos negativos: 0

    • Gracias!
  • #19
    Fecha comentario:
    18/02/2026 23:25
    #19
    #11
    #17
    Que estamos hablando de los sistemas actuales :lol2: :lol2: :lol2:
    Las de media caña y cordones, las utilice con 8 años y 5 números más de los que yo gastaba, eran de un amigo de mi hermano.
    En cuanto a la entrada trasera, eran cómodas no, lo siguiente. Recuerdo unas que me dejó un amigo para probarlas y no recuerdo la marca, se que tenían un botón en el empeine que lo pulsabas para insuflar aire y cogía presión. Cómodas eran, ahora con 1.90-2.00-2.10 de esquis con nieve dura, :frown:
    En fin, lo dicho, con BOA empeine, de momento me gusta y mucho.
    Las que tuve que no me hicieron daño eran unas Nórdica que eran de color gris y naranja, el modelo, ni me acuerdo, allá por 1991 +-. El resto, compitió Alberto Tomba con unas Lange X08 en Sierra Nevada 96, las compré y primera semana, me dolía los pies y tobillos solo recordarlas y a la siguiente semana, sangré por unos de los tobillos y las vendí. Cierto es que el que se las llevó, se fue muy contento porque era justo lo que buscaba, sin embargo, pagaba por que se las llevara :lol2:

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    • Gracias!
  • #20
    Fecha comentario:
    20/02/2026 17:08
    #20
    Sam ..fantástico artículo y consejos!!
    A los detractores de BOA..la habéis usado? No verdad .pues cuando lo hagáis comentamos....si para esquiar tenéis que llevar la bota apretada de los ganchos mal vamos....los ganchos aprietan, BOA abraza y no hace falta que te apriete nada para esquiar bien....

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  • #21
    Fecha comentario:
    21/02/2026 10:21
    #21
    #10 Los ciclistas van con doble BOA para el ajuste en un espacio de muy pocos centímetros, además de que el material de las zapatillas de ciclismo no tiene nada que ver con el plástico duro de unas botas de esquí. A parte de esto, ahora muchos ciclistas vuelven a ir con cordones, así que la afirmación del BOA y los ciclistas no tiene por dónde cogerse.
    Si me dices que a las botas de esquí les ponen un doble BOA para la zona del empeine, aquí poco podré decirte sobre el ajuste, pero con uno es totalmente imposible que ajusten a la perfección.
    Que hay gente a los que les parecen comodas y les van bien? Pues sí, claro. También te digo que la mayoría de esquiadores van con botas más grandes de lo que deberían.

    Si quieres un ajuste perfecto, como los ganchos no hay nada.

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    • Gracias!
  • #22
    Fecha comentario:
    21/02/2026 12:02
    #22
    #21 Los ganchos micrométricos, efectivamente la bota ajusta mejor, pero para mi gusto y después de tantos años practicando tantos deportes, el esquí en concreto, el sistema BOA es un salvavidas porque no tengo el dolor que tenía antes. Por mucho que la bota esté hecha a medida, al apretar, sufres.
    Voy a divertirme, ya he comentado que no llevo 130 Race que vemos a los competidores que nada más llegar a meta, desabrochan los ganchos.
    En mi caso, como he tenido de todo y ahora BOA, puedo decir que es un acierto. De Flex, llevo 110, algo que también va bien. Por otro lado, hablamos de botas de 659 euros, que después puedes coger un precio más asequible, cierto, pero es como todo, cuando las compras de temporada, hay que pagarlo.
    Otra cosa importante son las tablas de esquí, que hoy en día, con unas cotas mayores y unas ataduras de cierre y apertura con mucha seguridad, todo se junta para bien.
    En fin, cada uno que compre lo que mejor le convenga, eso es precisamente lo que he hecho yo.

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  • #23
    Fecha comentario:
    21/02/2026 15:00
    #23
    #22 Dices de los corredores que se desabrochan las botas al cruzar meta, efectivamente, eso es porque llevan botas con horma de 90-93mm y dos números menos de lo que les tocaría.

    No hablo de los ganchos micrometricos, hablo que un solo ajuste es imposible que agarre bien el pie. Que a ti te va bien? Perfecto, a mucha otra gente también, pero el problema que tenías tú era de mala elección de bota, no que esas llevaran BOA o ganchos.
    Antes hablabas de ciclistas y también te lo he desmontado.

    Tampoco hablo de precio.
    Yo solo hablo de ajuste, nada más.

    Y mecánicamente es imposible que ajusten igual.

    No voy a entrar si a la gente les van bien o no, aquí solo hablo de ajuste.

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  • #24
    Fecha comentario:
    22/02/2026 14:01
    #24
    #23 Te estás equivocando por completo.
    Mira lo que dice el blog (¿Qué bota me debería comprar? ¿De qué dureza?).
    Los corredores, llevan horma más estrecha y efectivamente, un número o dos menos, pero como se trata de aconsejar, el booting, por mucho que te haga una bota a medida con todo lo que quieras, cuanto más dureza y mas aprietas, cortas la circulación de la pantorrilla y el pie. He competido en 5 deportes mas uno que actualmente compito, seis. Si llevo 50 años practicando deporte y compitiendo, creo que me he ganado el derecho a decir, que bajo mi punto de vista, el mío personal, el BOA es un acierto. Que a tí te gusta llevar una bota dura y hermética, me parece perfecto, eso ya lo llevé y como digo, ahora, prefiero comodidad y no dolor. No te das cuenta que cada persona, tiene una estructura ósea, muscular, preparación física etc que no a todo el mundo le va o le gusta lo mismo?.
    Por cierto. Cuantas vueltas a España has hecho?. Yo hice el recorrido completo en 3 y he estado en los coches de directores deportivos haciendo etapas y hablando con ciclistas profesionales. No me digas lo que les va bien que ahí, te puedo dar lecciones.
    Para concluir,BOA para mi gusto, si o si.

    ¿Quiénes prefieren cada uno?
    Ciclistas de competición y cicloturistas: Suelen preferir el BOA por la seguridad de poder reajustar la zapatilla antes de un sprint o si el pie se expande por el calor.
    Ciclistas de "estética clásica" o escaladores: Optan por los cordones. Un ejemplo notable es Tadej Pogačar, quien utiliza modelos como las DMT Pogi's con cordones para maximizar la ligereza y aerodinámica en montaña.
    Gravel y Aventura: Los cordones son populares por su comodidad al caminar y su estética "retro CICLISMO.

    Comparativa: BOA vs. Cordones
    Característica Sistema BOA Cordones
    Ajuste en marcha Permite apretar o aflojar milimétricamente sin bajar de la bici. Imposible de ajustar mientras se pedalea; requiere detenerse.
    Aerodinámica Genera una ligera mayor resistencia debido al volumen de los diales. Más eficientes en túnel de viento al ofrecer un perfil más limpio y bajo.
    Peso Ligeramente más pesadas por los mecanismos internos y diales. Más ligeras al carecer de componentes mecánicos.
    Comodidad Ajuste rápido y uniforme, ideal para pies que se hinchan en rutas largas. Distribución de presión muy personalizada; eliminan "puntos calientes" de presión.
    Durabilidad Muy resistentes, pero un golpe puede romper el dial (aunque suelen tener garantía).

    ESQUÍ.
    ¿Es Boa el futuro de las botas de esquí?
    Conclusión: BOA llegó para quedarse

    El sistema de ajuste BOA® no es un truco: es una auténtica innovación que lleva la comodidad, el control y el ajuste de las botas de esquí al siguiente nivel. Una vez que hayas esquiado con un modelo equipado con BOA, será difícil volver a las hebillas tradicionales.16 oct 2025



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    • Gracias!
  • #25
    Fecha comentario:
    22/02/2026 19:48
    #25
    #24 A ver, estás mezclando churros con merinas.
    Que las botas duelan no es por los cierres. es porque no son las adecuadas.
    Que los ciclistas llevan boa? Sí, pero LLEVAN 2, no sólo una!
    Una es IMPOSIBLE que ajuste bien.
    Que para ti es cómodo? Pues claro, para ti y para todo el mundo si la bota es la adecuada a su morfología. Esto NADIE lo discute. Lo que se discute es el ajuste. Nada más.
    Eres tú el que no entiende absolutamente nada. Pero si quieres te doy la razón y ya está.
    El día que hagan doble boa solo para el empeine, hablamos.
    Por cierto, te diría lo mismo si me hablaras de un solo gancho para el empeine, es IMPOSIBLE que ajuste bien.

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  • #26
    Fecha comentario:
    22/02/2026 21:43
    #26
    #25 FerranF, :lol2: que estamos hablando de gustos, solo eso. Estoy contigo que como los ganchos, difícil que ajuste, eso lo tengo claro, pero como he dicho, busco comodidad y eso, lo tengo.
    Mira, mi hermano el mayor que esquiaba conmigo, ha dejado de hacerlo por temas de lumbares, miedo a lesionarse y dolores en los pies de las botas. Mi sobrina, (una de ellas), lleva 30 años esquiando, probó las BOA y no pitó ni en las curvas.
    Los que hemos pasado la barrera de edad del 5, mi sobrina pasó el 4 y mi hermano el 6, cuando tienes cierta edad, buscas comodidad.
    Ojo, soy el primero en ser autoexigente, por ejemplo en el gym a día de hoy, muevo unas burradas porque puedo y no me molesta. Sin embargo, en artes marciales donde tienes que caer al tatami, ya no tenemos 20 años para caer igual, por ejemplo el aikido, que cuando te zafas de alguien, el que caes eres tú.
    Esto no es motivo de discusión, es de opinión personal y la mía, ya la sabes.
    Recuerdo una tienda especializada en Oviedo que me decía, dale media vuelta al gancho y vas encontrando tu comodidad, pero quitaba o ponía presión y muchas, seguían doliendo.
    Fíjate que la gente que empieza, le recomiendan un Flex de 60-90 y desde luego la gente que conozco, una mayoría grande, tienen problemas con las botas de los c...... :)
    En fin, hay que fabricar botas de gelatina que sean extremadamente firmes y que no hagan daño
    ;)

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